10 Åndelig Secrets til Productivity

Fra CEO &'; s til entreprenører og underholdere til foreldre over hele kloden, vi er stadig på jakt etter måter å øke produktiviteten. For å si det enkelt, vi ønsker å få gjort hver dag. For noen er dette målet er forankret i ønsket om større overflod mens for andre produktivitet er gate-keeper til rekreasjon. Det er et middel til en slutt, og vi er sultne på både frihet og velstand som produktivitet gir. Problemet med “ jobbe hardere og lengre &"; tilnærmingen er at det ofte gir de skjemmende bivirkninger av utmattelse, stress og et skjevt levetid. Vedta en åndelig tilnærming til produktivitet kan faktisk legge til rette for økt produktivitet og energi oss mye raskere enn Downing en boks med Red Bull

Uttrykkene". Åndelig &"; og “ produktivitet &"; synes å motsi hverandre. En understreker vår ikke-fysiske natur, mens den andre er forankret i å mestre arbeidet med den fysiske verden. Slik at disse vilkår for å arbeide sammen i våre liv skaper sårt tiltrengte synergi vi ønsker å gå gjennom livet med energi og formål. Dette er den kraften som magisk har oss generere inspirerte ideer og deretter gir oss veldig energien vi trenger for å implementere disse gems. Når “ vesen &"; arbeider med “ gjøre &" ;, vi tillate en dynamisk kobling som resulterer i en gjør-være-do-være-do som er bedre enn noe Frank Sinatra noensinne crooned. Dette er essensen av vår menneskelige erfaring.

Hvis du er tydelig på dine verdier og visjon arbeidet ditt er koblet til en ubegrenset energikilde. Meningsfulle prioriteringer vil lyse din vei og holde deg fra å klippe og reiser opp en sidegate som blindveier i ineffektivitet. Hedre dine verdier og vilje stepping mot en klar visjon er to krefter som drivstoff vår evne og vilje til « gjøre &" ;. Dette premisset er rett og slett utgangspunktet og oppfordrer oss til å gå videre. Underholde disse forslagene for å justere din produktivitet.

Deleger

Hvis det under en storm, et tre falt på garasjen, knusing både taket og bil, ville du sannsynligvis få på telefonen til rund opp støtte for ønsket utfall og ordne nødvendig opprydding og reparasjon. Du ville være ganske tydelig på din visjon, og du vil få hjelp av forsikringsselskapet, et tre-skjæring tjeneste, en taktekker og tauing selskapet. Det ville være latterlig å forsøke å gjøre hver av disse elementene på egen hånd. Og slik fortsetter det med liv og arbeid. Når du delegere effektivt du tillate folk med talenter og gaver forskjellige fra din til å håndtere ting du don &'; t har tid til å gjøre, misliker du gjør, eller du er mindre enn effektiv på å gjøre

Flytt Body
.

Vi er ganske flinke til å engasjere hjernen vår i et livlig mental trening, men kan overse den sårt tiltrengte trening for hjertet. På et åndelig nivå, er tilstrekkelig mosjon avgjørende hvis du vil ha både sinnet og hjertet engasjert i alle dine sysler.

Substitute Dynamikk for Balance

Livs balanse er overvurdert og bare et hakk over døden. Ring opp et minne når du brukte en balanserende skala tilbake på skolen. Når vekten ble balansert, var det fullstendig stillhet. Livet blir ikke spille ut sånn for de fleste av oss. Vi er stadig slik at en flo i ett område av livet, så det kan flyte til en annen når det trengs. Omfavne ideen om at det er tider familien trenger deg mest, et prosjekt skal ringe ut for ekstra tid eller din fysiske kropp vil sende deg signaler om at det er tid for en ferie, og du blir nødt til å justere. Det er det virkelige liv dynamikk.

Klikk på dine kontakter og forbindelser som ressurser

Det er folk på kontaktlisten akkurat nå som har gjort hva du vil gjøre. Selv om deres virksomhet er forskjellig, deres mål er varierte og personlige liv polar motsatte av deg; bruke disse kontaktene. Bruk som du vet å sanke veiledning, lære snarveier og henvise deg til ressurser som ellers ville ta deg år å oppdage. Query kontaktene dine til å lære alt fra hvordan å danne en veldedig stiftelse til hvordan du oppretter en eBok. Det er en uutnyttet reservoar av informasjon (og snarveier) tilgjengelig for deg for å spørre.

Sove

Utallige undersøkelser bekrefter at 6-8 timers søvn er nødvendig for kropp og sjel å være det &'; s absolutt beste. For å være din beste, for å gjøre ditt beste, og å produsere ditt beste, tilstrekkelig hvile er nøkkelen.

Ta Inspiration

Mini-båndopptakere og lomme tidsskrifter er kjempefint verktøy for å registrere guddommelige nudges som vil fremme ditt arbeid, mål og høyeste gode. Hold en bestemt tidsskrift som du har angitt for ideer, intuitive innskytelser og innsikt. Ofte disse blinker av klarhet vil komme til oss mens settling for seng, venter på rødt lys, eller går tur med hunden. Ofte disse guddommelige nuggets visne bort raskere enn de kom, men ikke hvis de er raskt fanget og spilt inn slik at de kan bli handlet på i fremtiden.

Journal

Gjør det til en vane hver kveld å ramme ut de prioriterte oppgavene for den påfølgende dagen. Nitid planlegging hjelper kanten ut distraksjoner som tar oss videre fra våre ønskede daglige mål. Vær oppmerksom på at selv med de beste planene er det alltid et sted for fleksibilitet og intuisjon når implementere vårt daglige prioriterte oppgaver. Du kan velge å planlegge middagen møte etter jobb og få en sårt tiltrengt massasje i stedet.

Ernæring

Mat er åndelig. I åndelig forstand, er mat i live og laget av atomer akkurat som du er – og når det &'; s inntatt, disse atomene bli med atomene som utgjør deg. Være årvåken med hva du tillater å fusjonere med din fysiske kropp.

Tro på kraften i små ting

For mange år siden en American Airlines flyvertinne lagt merke til at de fleste førsteklasses kunder ikke spiser oliven på salaten tilbudt dem på flyreiser. Da hun fortalte de høyere-ups, bestemte de seg for å utelate olivenene fra salater. I løpet av bare ett år de lagret over en halv million dollar fra det liten justering. Små ting legge opp. Hvis du fordele litt tid hver dag til å fremme et ønsket resultat, vet at den kumulative effekten kunne ha massive resultater over tid.

Vaner

Vi er skapninger som finner trøst i våre vaner. Dette er bra hvis vi snakker om å gå for en tidlig morgen jogge hver dag, men noen ganger våre vaner blir skadelig og selv meningsløs. Hvor mange mennesker holder en mandag ettermiddag møte, ikke fordi det var noe viktig å diskutere, men rett og slett fordi det var mandag? Når du bestemmer hvilke vaner nix og for å fortsette vurdere å spørre dette enkle spørsmålet. Spør, “ Betyr denne vanen gjør meg sterkere og støtte mine verdier og mål og" Når du spør dette spørsmålet, du &';. Finner ditt sanne nord er tydelig merket

Produktivitet kommer fra de kumulative valgene vi gjør hver dag, og ikke bare den åpenbare beslutningen om å sitte ved skrivebordet, bygge relasjoner, engasjere seg i møter og sjekk av to-do liste. Hvem du blir er flettet inn i alt er det at du gjør hver dag. Vær oppmerksom på at, som Mahatma Gandhi sa: « Det er mer i livet enn bare å øke sin " hastighet &;.

(c) 2010 Rena M. Reese

All Rights Reserved Anmeldelser .