Dyptgripende Visdomsord til Fire Your Life fra Within

I løpet av de 20 årene som jeg har jobbet med forskjellige folk å hjelpe dem til å overvinne en rekke helseproblemer, ett spørsmål jeg ofte ble spurt av mine pasienter og klienter var “ når jeg har fått tilbake bedre helse, hva kan jeg gjøre for å holde det &"; Nå en sunn tilstand er bare halve reisen. Å vite hvordan du skal leve bevisst vil gjøre deg i stand til å nyte langvarig helse og balanse. Denne artikkelen vil gi deg en ide om hva det betyr å øve bevisst levende.

Først og fremst, prøv å avstå fra å bli opphisset oppkjøpssituasjoner eller mennesker. Fretting om andre er en indikasjon på motstand. Jo mer du motstå hva andre gjør eller sier, ulykkelig du vil være, og dermed forstyrre din indre fred.

I stedet lære å akseptere det du ikke kan endre og styre din indre styrke til ting som styrke og motivere deg til å bli en bedre person. Veldig snart vil du legge merke til hvordan mennesker og situasjoner rundt deg begynner å endre seg.

Jeg har også funnet påføre følgende sett med prinsipper for å være svært nyttig i å opprettholde en sunn, glad, og harmonisk liv.

1. Når du våkner opp om morgenen, ta noen minutter å være bevisst på hvor dyrebar gave livet er. Takker for en ny dag og for å være i live, og før du lukker øynene om natten, nok en gang takke for å ha fått den dagen for å oppleve, for å lære, og å vokse. Ingenting er mer dyrebart enn livets gave, så vær takknemlig for hver eneste dag du har.

2. Gi kroppen din daglig det som det krever å regenerere seg selv og for å holde seg frisk og sterk
• Spis holistiske matvarer med mindre animalsk protein
• Drikk opptil seks glass klar, fremdeles, frisk vann daglig for å rense kroppen din
• Bevisst puster inn ofte gjennom nesen mens heve magen, og pust ut gjennom munnen ved senk magen
• Spis sakte, og tygge maten partikler veldig godt før du svelger å hjelpe fordøyelsen
• Ta en god multi produkt, vitamin C, essensielle aminosyrer, og enzymer daglig for å supplere din matinntaket. Det finnes en rekke av frie radikaler i atmosfæren, som er delvis ansvarlig for mange kroniske sykdommer
• Spiser daglig en slags rå diett (“ liv &";) mat, som frukt, nøtter, korn, frø eller friske salater, for å forbedre stoffskiftet.

3. Bryte gjennom dine begrensninger og konsentrere din energi på det du vet du kan gjøre best.

4. Vær konsekvent og disiplinerte i hva du gjør, og gi din full, udelte oppmerksomhet til saken i dag.

5. Finne tid til å gå inn i sølibat minst en gang om dagen for ca 10 – 15 minutter. I løpet av denne tiden, sitte stille, slappe av og vend oppmerksomheten innover. Være stille, og observere hva som skjer inne i deg. På denne måten vil gradvis forbedre intuitiv persepsjon og oppnå indre klarhet, og dermed styrke din sjel.

Mens du sitter stille, tenk det evige livskraften som går gjennom hele ditt vesen, som en bølge av den milde brisen av energi rett til selve kjernen av din sjel. Som du åpner deg helt til denne energien, tillate dyp takknemlighet å oppstå fra deg for alle de velsignelser og kjærlighet du stadig mottar.

6. Lær å sette bånd på tøylesløs og kaotiske tanker, og prøver å dyrke mer harmoniske, kjærlige og positive tanker, for de tankeformer du gir liv til enten kan forbedre livet og hele ditt vesen eller behefte hele eksistens. Anmeldelser

7. La oss glede og takknemlighet fylle ditt hjerte daglig og utstråle dette til de menneskene du møter. Vis hensyn ikke bare til andre mennesker, men også til andre levende vesener. Ha tålmodighet med dem som kanskje ikke er like heldige som deg.

8. Lær å vise ekte bekymring, vennlighet og forståelse for andre. Oppfordre andre der det er nødvendig, og prøv å se den gode siden av folk ved å bringe frem det beste i dem. Ha respekt for andre, og være nyttig der det er nødvendig, men ikke handle imposingly og i en pushy måte.

9. Unngå høyt utbrudd og sinne fordi disse er skadelig for helsen din. De har også skape spenning i energifeltet. Bestrebe seg på å forbli fokusert og fredelig, selv i varmen av en diskusjon, og ikke la sinne ta kontroll.

10. La entusiasme og takknemlighet styre ditt hjerte. Smil ofte, og uansett hva som kan gå galt, husk at du er heldig å være i live og at hver dag som går presenterer deg med nye muligheter til å gjøre endringer; verdsette denne bevisstheten.

11. Det meste av det vi driver etter utarmer våre energireserver. Ta deg tid til å bli kvitt overdreven bagasje, og få mer tid til dine kjære, og for de tingene som gir mening til livet ditt.

12. Hver nå og igjen, slår blikket innover. Skulle du likevel finne der noen forstyrrende følelser, som spøkelser fra fortiden, gi slipp på dem ved picturing selv stående under en full, brusende fossefall. Mens fossen skyller over deg, tenk sin glitrende, rene og klare vannet rensing deg, vasker du på nytt og fjerne all uroen fra din sjel til alle gamle sår har blitt berget, og du føler deg ny, pulserende kraft som oppstår innenfra.

13. Tilgi deg selv og andre for det som måtte ha vært, for i dag er alt du har. La det siste der det hører hjemme. Det er borte, og du kan ikke ønske den tilbake.

14. Prøv å holde en følelse av balanse i alt du gjør: arbeid og lek, spising og drikking. Et liv med likevekt og disiplin hjelper deg å forbli i harmoni med den naturlige loven om balanse, som holder alt i forskrift.

15. Ikke kast bort energi på pratsom foredrag og overdreven sport. I stedet prøver å kanalisere din energi til kreativ tenkning og ressurs ideer.

16. Har et kreativt sinn og ikke en konkurransedyktig sinn, for et kreativt sinn kraner i den stadig strømmende livskraft fra en høyere kilde, og en konkurransedyktig sinn bruker lånt energi, som er overbelastet og kortvarig.

17. Lytt innenfor. Bruk din intuisjon, din indre veileder, og stemmen til visdom. Unngå sinne, frustrasjon eller frykt. Disse kortslutning din energi og dermed redusere makten til din intuisjon

Essensen i livet er å være bevisst de lover i skaperverket, som omfatter alt i våre liv og utover, og til å leve samvittighets innenfor disse lovene kroppslig , mindfully og åndelig, for det som vi kaller livet er bare en ubetydelig rest av den stadig som kommer, pulserende, og påfyll av strøm fosser ut fra den høyeste kilde utenfor vår fatteevne.

Jeg ønsker deg indre styrke å være i stand til å slå blikket innover og oppover daglig for oppgaven som må foretas og dyktig, det vil si for deg å leve hver dag og hvert øyeblikk i full bevissthet av å være for full modenhet av ditt indre! Bevisste levende er overstrømmende glede, og utstråler at gleden er din naturlige evne til å vise tilstanden til indre. Selv etter at du har oppnådd intakt helse, er det viktig å fortsette å gi næring til ditt indre og holde på en bane av bevisst levende.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.