Medisinsk og psykologisk effekt av Writing

Det første du må huske for de studenter og fagfolk som ikke liker skriveprosessen er ... skrive helbreder
.

Den positive effekten av skriving har blitt bevist for lenge siden allerede. Den helbredende kraften i skriftlig brukes av psykologer fra hele verden, noe som gjør denne behandlingen er effektiv til å gjelde når en person er stresset, skadet, deprimert, sint og maktesløs å unngå eller endre noe i livet sitt. Terapi som kan hjelpe folk her kalles uttrykks skriftlig; det har blitt testet av Dr. James W. Pennebaker fra University of Texas i 2011 og er beskrevet her. Det må nevnes at ekspressiv skriving ikke fungerer for alle mennesker, så det kan hjelpe dem å håndtere noen følelsesmessige problemer, ikke alvorlige psykiske sykdommer.

Medisinstudenter vil trolig være uenig med det faktum deres akademisk skriving kan hjelpe dem å løse alle problemer og håndtere stress fra en stor mengde oppdrag de har i college daglig. Faktisk kan essayskriving neppe sammenlignes med enkle tanker uttrykk på et ark, som natur essays skiller seg fra fortellinger eller andre fiction-historier for all del ...

Men! Det første du må gjøre før du skriver din akademiske papir (det fungerer for alle typer hodearbeid faktisk) er å rydde tankene dine fra angst, irritasjon, stress og alle andre typer blokker. . Og en student kan gjøre det ved hjelp av tre forskningsstøttet måter Eric Barker beskrevet i sin artikkel

For å gjøre en lang historie kort, her er de:

1. Skriv ned dine bekymringer
2. Skriv ned de gode tingene som skjer
3. Skriv ned ting du gleder deg til

Hva psykologisk effekt skriftlig har på mennesker

Som vi alle vet, alle sykdommer kommer på grunn av nerver; I så fall bør vi beskytte og bekymre seg for vår mentale helse først av alt, hvis vi ønsker å holde seg frisk. Og her kommer vi tilbake til skriving og dens positive innvirkning på folks sinn igjen. Så, hva effekten kan skrive et essay eller annen type papirer ha på en person

• Skrive klarner tankene våre

• Skriving hjelper oss tenke stort

• Skrive feier vårt sinn

• Skrive utvikler våre analytiske ferdigheter

• Skrive forbedrer våre kommunikasjonsevner

Writing hjelper oss glemme stress, fordi det gjør våre sinn opptatt med andre tanker og fokusert på andre problemer og informasjon; alle ovennevnte uttalelser gjør det klart at det å skrive definitivt har en terapeutisk effekt på mennesker.

Online skriftlig ressurser som kan hjelpe deg å takle stress

Jada, kan du ta et ark og begynne å ta notater for å redusere stress og kontrollere effektiviteten av de ovennevnte skriver terapi. Faktisk kan den ha en enda bedre effekt enn man oppnådd ved å skrive på den bærbare datamaskinen, nettbrettet eller andre mobile enheter. Uansett, gir Internett mange interessante skriftlig ressurser du kan prøve for å skrive terapi

Her er bare noen av dem til å ta hensyn til:

• Penzu – å skrive en privat dagbok på nettet, for å ta notater, for å uttrykke tanker, for å planlegge dine akademiske og andre typer skriving

• Edit Pad – å skrive alt som kommer til hjernen din, lagre det, og uttrykke tanker uten noen eksterne distraksjoner

• 750 Words – å skrive uten å bli sensurert eller endret, for å uttrykke alt som kommer til hodet, for å ta notater om hva du trenger, og å prøve å skrive alt med bare 750 ord

• Bid4Papers – å be om skriving hjelp, for å få en profesjonell skribent råd, for å lære å skrive essays og uttrykke dine tanker klart

• OmmWriter – å skrive en tekst uten eksterne distraksjoner, redigere tekstene, for å konsentrere seg mens du oppretter, å lytte til rolig musikk mens du skriver

• Boom Writer – å skrive historier, for å dele dem med andre, for å lete etter inspirasjon til å skrive, for å vinne priser for bedre historie, for å sette fantasien fritt, for å føle deg selv en forfatter av neste bestselger

• Writing.com – å skrive og dele faglige eller fiction skrifter med profesjonelle forfattere, for å få tilbakemeldinger fra dem, for å lære det du trenger for å forbedre din skrive stil, til å delta i fellesskap av likesinnede mennesker, for å lese tips på å skrive, å kommentere andre brukere 'verker.

Feeling stresset eller maktesløse til å håndtere oppdrag eller andre problemer? Skrive terapi er alltid her for å prøve og føle seg bedre
.