Life After 60: tips for å leve et lykkelig og menings Life

Hvis du er 60 pluss og mister interessen i livet så må jeg si “ du er galt &" ;. Det er ingen grunn til å miste interessen for livet. Du bør ikke stole på din alder i antall. Din virkelige alder er avhengig av din fysiske, mentale og emosjonelle fitness. Hvis du er i god helse så er du bedre enn en 40 år gammel person som er i dårlig helse.

Den virkelige spennende og et mer meningsfylt liv starter i en alder av 60. I denne alderen folk er modne nok til å nyte livet i sin sanne ånd. Stort sett er de i god fysisk form, økonomisk lyd og har mye ledig tid til å leve livet i henhold til egen fri vilje. Hvis du har jobbet hardt hele livet og planlagt i forkant av innlegget ditt avgang år da du ikke kan stå overfor noen problemer på dette stadiet av livet ditt.

Feel ung og holder på å fortelle deg selv at du kan leve i en annen 20, 30 eller 40 år. Tenke seriøst hvordan man best kan du nyte de kommende årene, og hvordan du kan leve et mer meningsfullt og produktivt liv. Jeg gir nedenfor noen nyttige tips som du kan finne nyttig i å utforme din fremtidige livsløpet:

Feel Yourself Stor:

Dine følelser spiller en viktig rolle i å påvirke livet ditt. Føler deg godt om deg selv. Føl deg energisk og full av liv. Føles som om du får yngre og yngre for hver dag. . Føle varmen av ungdom i kroppen din med et sterkt ønske om å leve et aktivt liv

prioritere Health and Fitness:

-Gi topp prioritet til din fysiske form ved å vedta et sunt liv style.
-Vær veldig selektiv i å spise. Spise de matvarer som er bra for helsen og unngå de matvarer som du bør vurdere er skadelig.
-Stopp Røyking og begrense inntaket av alkoholholdige drikker.
-Hold Vekten under kontroll. Gå en rask tur og trener daglig.
-Unngå Å gå til legen din ofte. To ganger i året medisinsk sjekk opp er tilstrekkelig. .. For mindre plager bruke urtemedisin eller tillate kroppen til å helbrede naturlig
-Live en enkel og stress gratis livet så langt som mulig

Hold på arbeidsområdet:

Holder på å jobbe selv hvis du ikke står overfor noen økonomiske problemer. Working gjør du innse at du er et nyttig medlem av samfunnet. Du trenger ikke å jobbe hardt. Jobbe så mye som helsen tillater deg. Fungere for noen non-profit organisasjon eller frivillig selv for noen edel sak. Arbeide for fellesskapet. Arbeid holder deg ung, fysisk og mentalt.

Les og Skriv:

Tilbring noen timer daglig i å lese bøker av interesse. Det kan være noen av dine favoritt uleste bøker liggende i ditt personlige bibliotek venter for deg å lese. Reading er stor for å søke kunnskap og utvide din mentale horisont. Gjør noen undersøkelser arbeid. Skriv på emner av interesse. Skriv artikler og dele din kunnskap og erfaring med andre mennesker. Begynn å skrive en bok eller bare skrive for moro skyld. Skriving er en stor kreativ aktivitet som holder hjernen skarp og gir deg stor indre tilfredshet

Følg din lidenskap.

Du ønsket å gjøre noe ekstraordinært i livet, men fant ikke tid på grunn av trykke etterspørselen av din karriere. Nå etter pensjonsalder, har du mye ledig tid til å engasjere deg i saker som interesserer deg. Følg din lidenskap nå og nyte livet

Ta Interessen Family Matters:.

Ta interesse i familiesaker. Som et ledende medlem av familien din, må du gi kjærlighet og veiledning til dine søsken, barn og slektninger. Delta i sine glade og triste stunder. Vær klar til å utvide hjelp til alle trengende person. Lek med store barn eller barn av nabolaget ditt. Gjøre noen dumme ting som du pleide å gjøre i barndommen

Sing Songs:.

Når du har en sjanse til å delta i noen glede fest, sosiale eller familie funksjon, synge sanger og danser som en ung person. Nyte anledningen fullt. Gi beskjed til andre som er små utenat om ikke fysisk

Love Nature:.

Plant blomster og gjøre litt hagearbeid. Gå for fotturer, båtliv, fiske, fugletitting osv fange glimt av noen fascinerende naturlige skjønnhet i kameraet. Setter pris på fargene på høsten og liker å gå eller jogge.

Do Meditasjon:

Bruk litt rolig tid alene hver dag, og gjøre noen meditasjon. Sit krysset bena på gulvet. Lukk øynene og kommunisere med ditt indre. Meditasjon er bra for å redusere stress, få indre fred og åndelig opplysning. Hvis du ikke er vant til å gjøre meditasjon deretter lære noen meditasjonsteknikker. Du vil elske å gjøre meditasjon fordi det &'; s bra for kropp, sinn og sjel

leve for andre.

Gjør noe godt for andre mennesker. Gjør noen veldedighetsarbeid. Frivillig selv for samfunnet velferd prosjekter. Bruk din kunnskap og erfaring i å hjelpe andre mennesker overvinne sine personlige problemer. Vær snill og generøs i å hjelpe trengende mennesker. Leve for andre bety at du lever et ekte meningsfylt liv
.