Work-Life Balance: Hvordan skape balanse og vedlikeholde Sanity i denne sprø, Competitive World

Av Tom Hinton

I 2007 gjorde jeg en stor overgang. Jeg sluttet å gå på jobb. Mens jeg fortsatt hadde en jobb, til ansatte overvåke og en bedrift å administrere, jeg har gjort en strategisk beslutning om at jeg kom til å få kontroll over livet mitt, og få tid til de tingene jeg liker! For å gjøre dette, begynte jeg å jobbe hjemmefra og sluttet å gå inn på kontoret.

Det var en vanskelig avgjørelse fordi det kreves meg å begynne å jobbe smartere, men ikke hardere. Det også tvunget meg til å endre min tankegang når det gjelder å jobbe hjemmefra og ikke pendling til et kontor hver dag. Kanskje var dette den vanskeligste delen av mitt balanse mellom jobb og overgang. Også, jeg trengte å lære å bruke teknologien slik at jeg kunne jobbe smartere og bli mer produktiv. Jeg ikke lenger kunne stole på å gå nedover gangen for å spørre min stab på 20-somethings å besvare mine teknikken spørsmål.

Studier fortelle oss at nesten 76% av amerikanerne er misfornøyde i jobbene sine. Kanskje dette forklarer hvorfor så mange mennesker er oppfylt, og derfor fornøyd med sine work-life balance. Men, ikke alle kan bare bestemme – som jeg gjorde – å slutte å gå til et kontor og arbeid fra sine hjem. Og, ærlig, ville ikke alle være glad for å jobbe hjemmefra. Det er mange mennesker som liker kontoret miljø, sosialt samspill og kontor politikk. De føler tilkoblet og i vet.

Så, hvordan kan du opprette en balanse mellom jobb og som fungerer for deg? Her er 5 enkle trinn for å hjelpe deg. Noen av disse trinnene kan virke trivielt. Men, ta hvis fra en som har gjort det … de fungerer!

1. Identifisere de ti satsinger i ditt personlige liv og på jobb. Dette vil hjelpe deg å identifisere hva &'; s virkelig viktig for deg, personlig og profesjonelt.

2. Lag en Work-Life Balance Schedule basert på dine topp ti prioriteringer. Målet er ikke å oppnå alt ti av dine personlige og faglige prioriteringer, men heller holder seg til en tidsplan som gjør at du kan begynne å takle din tre eller fire &top ndash; uansett hva du har tid og energi til å gjøre.

3. Hold deg til planen. Hvis for eksempel dine topp tre personlige liv prioriteringer er: (1) øvelsen 45 minutter daglig, (2) å tilbringe kvalitetstid med familien hver dag, og (3) fullført New York Times søndag utgaven kryssord hver uke da disse er må gjøre prioriteringer for deg. Det samme gjelder for de tre øverste faglige prioriteringer, hva du anser dem for å være. Selv om du kanskje ikke være i stand til å utføre alle ti av dine beste prioriteringer, planlegge selv i henhold til hva du kan oppnå.

4. Overvåke resultatene dine. Den beste måten å finne ut om du &'; re går mot ditt mål om å skape riktig balanse mellom jobb er å overvåke resultatene. Ha en sjekkliste på datamaskinen og holde poengsum hverdags av dine prioriteringer. Sjekk dem ut som du oppnår dem hver dag.

5. Belønn din suksess. Hver uke, belønne deg selv når du &'; ve oppnådd balanse mellom jobb og du &'; re søker og sjekklisten er fullført. Husk, det &'; s ikke om 100%; heller, du &'; re prøver å flytte litt nærmere målet ditt hver uke. Til slutt, du &'; ll begynne å se store endringer i din holdning og atferd som yo kanten nærmere work-life balance du søker

Til slutt, de største belønner deg &';. Ll innser vil komme i form av personlig tilfredshet, velvære og en frisk, positivt syn på livet og jobben din. Disse har vært resultatene I &'; ve opplevd og det tok meg bare 6 måneder for å komme til det punktet. Nå, I &'; m elsker livet fordi jeg endelig &'; m kontroll over livet mitt. Vel, nesten. Unnskyld meg et øyeblikk mens jeg endre katten boksen og ta ut søppel
 !;