7 Surefire måter å få mer Done

Administrere din tid er effektivt avgjørende for din generelle lykke. Det kan gjøre eller ødelegge din stress nivå og absolutt kontrollere verden. Når det skjer er det veldig vanskelig å reversere sine effekter på liv og tankesett, og kan gjøre det stadig vanskeligere å stoppe de negative effektene av dårlig tid ledelse når den starter. Problemet med det er at ganske ofte vi føler at vi don &akutt; t har tid til å administrere våre tidsplaner eller hvordan vi bruker vår tid fordi vi er bare opptatt til å håndtere det
jeg kan &';. T fortelle deg hvor mange ganger i min coaching praksis har jeg hørt kvinne si at jeg ville bli lykkeligere hvis jeg bare hadde mer tid eller jeg altfor stressa for å finne ut hvordan du kan fikse livet mitt. Saken er at det motsatte er sant. For å gjøre livet mer oppfylle og hyggelig må du ta litt tid å styre hvordan du bruker tiden din og øke produktiv du er, ellers vil du bo i samme hjulspor du har fått deg inn på ubestemt tid. Anmeldelser Tenk om du var 50% mer produktiv enn du er nå. Hvordan vil det påvirke livet ditt? Ta deg tid til å tenke på hva livet ville se ut hvis du var bare litt mer produktiv enn du er nå? Hva slags innvirkning det ville gjøre på livet ditt? Hva kan du oppnå? Hvordan vil du tilbringe morgenen ?? Vil du ha mer tid for deg selv, vil barna bli roligere og gladere fordi du vil ikke lenger bli rushing så mye?
Min gjetning er at det ville endre måten du føler om livet ditt, endre måten du lever livet ditt og gi deg flere øyeblikk av lykke og glede. Du vil da ha tid til å gjøre de tingene som virkelig betyr noe for deg som å tilbringe kvalitetstid med familie og venner, finne mer tid til å ta vare på dine egne behov og gi deg mer tid til å gjøre de tingene som beriker livet ditt som lærer noe nytt, lese bøker, ta kurs eller hjelpe andre
Nedenfor er noen sikker brann strategier for å hjelpe deg å bli bedre på tidsstyring
Unngå tid wasters –..
Det er noen hoved tid wasters at du må være klar over. Når du tillater deg selv å gi etter for deres forførelse de kaste bort tiden din, tappe motivasjon og sabotere dine gode intensjoner. Det er veldig viktig å sørge for at du er klar over disse tid wasters, slik at du kan unngå dem på alle kostnader. Når du har mestret kunsten å unngå disse tid wasters vil du være mye mer effektiv og produktiv. De skal sjekke e-post for ofte glemmer deg selv i Internett-surfing, ikke planlegger ærender i henhold til plassering eller bekvemmelighet og meningsløs eller endeløse samtaler
Stop Running In Circles –.
Hvor mange ganger har du tatt deg selv sjekke e-post, deretter går på Facebook da cruising internett i stedet for bare å gjøre det du setter ut for å gjøre i begynnelsen. Dette kan bli et mønster at du trenger å bryte. Prøv å legge merke til hvilken tid på døgnet det skjer oftest og unngå disse aktivitetene i løpet av den tiden. Du kan også stille inn en timer for å utføre oppgaver på nettet, på den måten du må fokusere for å fullføre hva det er som du gjør
Conquer rot –.
Når var siste gang du så over til noe bare for å bli frustrert og overveldet. Rot og ikke bidrar arbeidsmiljøer kan påvirke hvor produktiv du er. Finn ut hva slags miljø gjør at du føler deg bra. Pass på at du ikke trenger å lete etter ting, jo raskere du finner dem jo mindre tid du avfall. Clutter er også en indikasjon på ubesluttsomhet. Du har vært procrastinating på beslutningen du trenger å gjøre for å håndtere det. Det kan også være et symptom på at du prøver å unngå noe eller skjuler noe. Det kan også være et symptom på depresjon eller angst. Se rundt deg hva sier miljøet om deg.

Schedule fri for deg selv.
Tid at du ikke trenger å gjøre noe som helst. I disse dager bør være hellig og årvåkent beskyttet. Ta disse dager å gjøre ting som du liker som meditere, svømming, møte venner, leke med barna, legging rundt, se på TV, fotturer, gå på museer eller ta deg tid til å nyte hobbyer. De bør ikke brukes til å sjekke e-post, tenke på jobb eller å løpe ærend. Du må ta bestemte dager bare for å stille ut fra jobb, slik at du kan lade opp batteriene.
Plan buffer dager. Disse dagene er for uventede hendelser og døde dager. Alle har en dårlig dag eller en syk dag som er grunnen til at du må planlegge på dager som gir deg spillerom hver gang på en stund. Hvis du ikke bruker den buffer dagen så for all del bruke den som en gratis dager.

Bruk barna!
Er du utnytte barna dine effektivt? Hvis du har barn som har fylt eller to eller tre du kan begynne å lære dem å gjøre ting som gjør livet ditt enklere. Det kan ta litt fantasi, men det er verdt innsatsen. Etter den tid barna er to de kan gå og få sine egne bleier eller hjelpe deg gjøre veldig enkle oppgaver. Etter den tid er de fem de kan tørke støv eller sette vaskeri unna. Av den tiden de er 7 de kan sette sko unna, lage sin egen lunsj eller hjelp med middag. Ved 12 kan de lage enkle måltider og med 14 kan de gjøre omtrent alt. Bruk dem til å hjelpe deg. Du gjør dem en tjeneste ved å vise dem at de er nyttige, stand, nødvendig og viktig. Du vil føle deg bra, og barna vil føle stor.

Prioriter!
Prioritere den kommende dagen kvelden før kan øke produktiviteten og hjelpe deg å få gjort mer enn du noen gang tenkt tenkelig. Ta noen minutter hver natt for å prioritere hva du har planlagt for neste dag. Dette gjør at underbevisstheten til å begynne å planlegge den mest effektive måten å gjøre dagen din kjøre jevnt og for deg å oppnå dine mål.
Være i øyeblikket.
Når du gjør en bevisst innsats for å være i det øyeblikket du er i stand til å fokusere på det som er viktig for deg. Focus lar deg komme inn i sonen og oppnå dine mål nesten på autopilot. Å være i sonen eller i øyeblikket også lar deg være helt til stede, slik at du kan komme opp med nye og innovative måter å løse problemet på hånden og gjør deg mer effektiv og produktiv alt på samme tid
.