En dag bare for You

La oss planlegge en hel dag hvor vi skjemme bort oss selv og
gjøre akkurat hva vi vil.
La oss tilbringe dagen påfyll av vår energi og nærende vår sjel.
La oss forkynne det for vår kjære. La oss la dem vite på forhånd at dette er vår dag.

På denne dagen, la oss våkne når vi vil, spise hva vi vil, og gjøre akkurat hva vi vil.

La oss bli kreativ i hva dette betyr for oss -.. la oss snakke om detaljene
La oss bruke litt tid på å planlegge det ut

Skriv ned når du vil at denne dagen skal foregå.
Skriv ned nøyaktig hvordan du har tenkt å tilbringe tid - det kommer til å være planlagt
eller vil du bare ta dagen som den kommer
Hvordan har du tenkt å skjemme bort deg selv? Vil du bli hjemme og ta et varmt bad og lese, eller vil du planlegge en spa dag, henge med venner, og gå til en film?
Dette er din dag. og du får bestemme hva som gjør deg den lykkeligste.
Hva er noen ting som du ikke er greit med å gjøre?
Hva er noen grenser som du kanskje trenger å stille med dine kjære på denne dagen? Anmeldelser hvilke ordninger må gjøres på forhånd så langt som arbeid, familie og husarbeid

Når du har din date valgt og tidsplanen ryddet -? sirkel dagen med en rød sprittusj. Det er endelig - det er satt - du har satt deg tilbake på prioriteringslisten!

Ikke bare vil det føles bra å faktisk hvile og skjemme bort deg selv for en dag - men du vil føle deg bra å vite at du tar vare på deg selv. Selvtilliten vil sveve når du huske at du ikke har glemt den viktigste personen i livet ditt: DEG.

Jeg er så begeistret for oss alle å gjøre dette oppdraget!

La velvære begynne!

Ekstra kreditt: Når du har tatt vare på deg selv for en dag - du vil føle deg så bra at du ønsker å gjøre det igjen! Bruk litt tid på å tenke på hvordan du kan gjøre denne spesielle dagen og dine vanlige dager ser og føler seg mer likt. Hvordan kan du sette deg på prioriteringslisten hver dag? Hva er noen ting du kan gjøre for å fortsette å ta vare på deg selv
 ?;