Boost Entrepreneurial Brain Power

Forsker Saras D. Saravasthy ved University of Virginia &'; s Graduate School of Business oppdaget at den type gründer mind-set som fører til høye nivåer av suksess innebærer å:

(1) Utvikle intuitivt og innsiktsfull visjon for fremtiden som er fleksibel og ikke forutsigbar.

(2) Utvikle fokus og forankring i det nåværende tidspunkt å skape beslutninger, strategier og implementeringer som bringer som fremtidsvisjon til manifestasjon.

Denne typen tenkning stil forsterkes ved å fremme en dypere kropp, sinn og ånd tilkobling og integrering.

Tre minutter per time Bygger Entrepreneurial Thinking

Den gode nyheten er at det bare tar 3 til 5 minutter av qi gong hver time for å bygge denne hjernen mønster som er assosiert med høye nivåer av gründer suksess. Så, denne stilen av tenkning er tilgjengelig for hver og en av oss.

Bruk følgende qi gong i dine 3 minutter makt pause for å ikke bare øke kraften i tankene dine, men også forene kropp og sinn.

trekke ned Heavens.

Utfør 9 trekke ned himmelen bevegelser veldig sakte.

** Til å begynne, heve armene til sidene med håndflatene oppover mens du inhalerer.
** Fortsett å heve armene mot taket som om du kommer til å gripe en sølv ball over hodet.
** Exhale som farten denne ballen ned forbi hodet, senke hendene før hendene hvile på sidene.

En annen rask bevegelse for å legge til 3 minutter repertoar er håndleddet rundstykker, qi gong stil. Pust dypt som du ruller håndleddene innover mot kroppen og puster som du utvide håndledd vekk fra kroppen.

Du er ikke bare varmer ledd og sener med denne aktiviteten, men styrke sirkulasjon til alle disse kroppslige systemer ved å stimulere akupunkturpunkter som knyttes til lungene, tykktarm, hjerte og tynntarmen.

Når sliten, bruke 3 minutter hver time for å forynge kroppen med denne qi gong selvtillit massasje for nyrene. Bare gni korsryggen kraftig til du føler en varme i den regionen av kroppen. Dette bringer vital energi til nyrene

Også don &'; t glem å bruke disse strategiene:.

** Visual å roe sinnet og bryte gjennom barrierene for å oppnå daglige mål. Kombiner det med qi gong bevegelser for å gjøre dine 3 minutter spesielt kraftig.

** Spis rikelig med Omega 3 og Omega 6 oljer i form av laks, tunfisk, kveite, og sverd fisk. Disse essensielle oljer bygge hjernekraft. Pass på fiskeolje kosttilskudd som de kan inneholde tungmetaller som skaper hormonelle ubalanser i kvinner. I stedet prøver økologiske linfrø olje kapsler eller nattlysolje kapsler for å øke en gründer stil å tenke mens balansere stemninger, hormonelle endringer.

** Journal dine matvalg og få mer makt over hva du putter i kroppen din til drivstoff hjernen din. Forskere oppdaget at folk som journal matvalg var i stand til å oppnå sine sunne kroppsvekt, noe som selvsagt fordeler generelle helse og hjernens kjemi
 .;