Pust Ny Energi i ditt Career

I mitt arbeid rundt sunn balanse, jeg lærer en prosess som hjelper deg å finne ut hvilke områder av livet ditt som du tilbringer mye tid i og oppdage aspekter som får litt mindre oppmerksomhet. En av disse trinnene i denne syv trinns prosess ber deg om å undersøke hvilke områder du føler trukket til, trekkes til

Dette bringer oss til «. Energi &"; og hvordan det er relatert til din karriere. Tenk på din favoritt hobby. Kanskje det er ridning, padling, fotturer, eller sykling. Ta med hva det er som du virkelig, virkelig nyte opp i hodet akkurat nå. Bruk sansene for å gjenskape den mentale bildet. Kan du kjenne vinden i håret ditt? Har du lukter luktene som du forbinder med den aktiviteten? Hva lyder, severdigheter og smak er bobler til overflaten

For meg, det &';? S gang på en strand i morgen. Selv som jeg pakke bilen min for min strand dag, kan jeg føle den milde brisen på min hud. Som jeg kommer nærmere og nærmere kysten, begynner jeg å virkelig lukte salt, fisk og sand. Undervegs varme fortau til trappen som fører opp til mitt favorittsted, kan jeg legge merke til svetteperler forming som jeg sakte glinser i sollyset. Jeg klatre trappa og komme opp over sanddynene. Jeg ser det. Sand, surfe, måker, og siv. Alt kommer til meg med en gang. Jeg er i det rommet … mitt favorittsted.

Ok, så for deg … hva er en aktivitet som du kan ringe til tankene som bruker alle sansene dine? Hva hobby liker du så mye at du kan føle deg selv å gjøre det akkurat nå?

Det jeg vil at du skal legge merke til fra denne øvelsen er at når du er involvert i din favoritt aktiviteter-du blir betatt. Kalle dette nytelse til hjernen sender deg så dypt inn i tanken som nær ingenting kan bryte konsentrasjonen. Du mister deg selv i “ søt bris av fred i sinnet &"; (som min Beach Yoga instruktør Karen, liker å si).

Nå-du har aktiviteten i tankene som virkelig enthralls deg, ikke sant?

Alt foreslår jeg at du gjør nå er å bruke dette til plassen i livet ditt som involverer din karriere. Enten du er fornøyd, glad og fornøyd med hvor du er på, eller hvis du er ute etter å gjøre en endring; Følg din glede å motta energi. Gjør hva du er tiltrukket av. Arbeid i kapasitet og måter som løfter deg opp. Styrk deg selv gjennom arbeidet

“. Gosh, hun gjør det høres så enkelt? Men hvordan i all verden kan jeg gjøre dette i mitt eget liv? Doesn &'; t hun vet at verden ikke er et perfekt sted &hellip ;? Jeg kan &'; t alltid gjøre hva jeg vil &";

Og her kommer jeg til å være litt i ansiktet om dette: ja du kan! Den eneste personen å komme i veien for å gjøre det du vil at … er deg! "De fleste av skyggene av dette livet er forårsaket av vår stilling i vår egen sol." Ralph Waldo Emerson.

Så med hensyn til din arbeidsplass for å virkelig jazz karrieren opp, forbedre helse og trivsel, og bruke tid på å gjøre det du Love- følge hvor din energi fører deg. Når du blir trukket til noe; gå etter det. Når du føler deg dratt i en retning; ta det sti. Når du er “ kalte &"; til en idé, rolle, og /eller oppgave; forfølge den.

La andre å gjette, safe-spiller bak. Glem hva “ andre mennesker &"; tenker på deg. Og sikker, må du jobbe hvor du jobber for å beholde jobben og betale dine regninger. Men hvordan kan bruke disse prinsippene for å forbedre din opplevelse? Hvordan kan du lage mer lidenskap for din rolle ved å følge din energi for en endring
 ?;