Si farvel til Jones'

Jeg gjorde &'; t innse at det ville være så vanskelig å si “ farvel &" ;. I år har jeg &'; ve blitt “ holde tritt med Jones &"; uten å vite det. Jeg trodde min gamle “ hippy &" ;, back-til-naturen verdiene var fortsatt i takt. Jeg gjorde &'; t innse at jeg var avhengig av Jones &'; som milepæler – folk til å se opp til, og forsøker å være like. Jeg likte den følelsen når jeg trodde jeg var å holde tritt med dem – vandre inn i et nettverk hendelse på seg en ny designer antrekk, spiser middag med venner på en dyr restaurant, deltar på et veldedighetsball … Jeg trodde jeg var ydmyk. Jeg gjorde &'; t kjøpe en stor hjem og dyre smykker. Jeg resirkulert og spiste sunt. Jeg støttet de riktige hjelpeorganisasjoner. Åh, jeg visste at jeg hadde en masse ting. Det virket OK, skjønt. Jeg trengte en verdi omstilling.

Mange av oss innser at vi var finne glede i « ting &"; som lot oss tom. Som våre ting er tatt bort det &'; s får oss til å revurdere våre behov og drømmer. Og de fleste av oss opplever at vi gjorde &'; t trenger all den. Våre drømmer var skjevt. Shopping trenger ikke å være vår nummer én hobby. I 6. april utgaven av Time Magazine Anderson sa, “ It &'; s tid nå til å være mer håndverker-enter og mindre Prospector-spekulant, å vende tilbake fra Oz til Kansas, til å bli fullt reality-baserte igjen &";

Hva er virkelighet nå? Noen av mine klienter er i en tilstand av semi-sjokk fra raske skift i livsstil. De føler mangel – tomrommet når viktige aspekter av deres livsstil falt bort. De er ikke sutring tapet. De er bekymret for at de ikke vet hva de skal bytte ut sine gamle vaner med. De &'; ve mistet oversikten over virkeligheten og don &'; t vet hvor du finner den. Her er noen forslag til steder å lete:

1. Selv. Gå innenfor. Jeg vet det &'; s en clich é ;. Men, prøv det. Sitte en stund og husker hvem du er. Slipp spenning, din bekymring, tvil, dine nådeløse tanker og føle DEG. Være deg. Det hele starter fra dette stedet. Elsker deg – og jeg mener virkelig kjærlig – er den eneste kjerne å bygge videre på.

2. Å være og å dele med andre. Vi &'; re her for å lære og å vokse fra hverandre, men tilbringer mye tid på å kjøre fra oppgave til oppgave og avtale for å avtale. Henge med din partner, venner, familiemedlemmer, forretningsforbindelser … Smil og snakke med banken teller. Vet navnet på personen som leverer posten din hverdag. Smil på personen ved siden av deg i trafikken. (OK, det &'; s sprang, men det kan ta på.)

3. Nature. Det &'; s overalt. Fugler og dyr ser på deg. Egentlig. De vet hvem du er hvis du bor i nabolaget deres. Kjenner dem. Setter pris på trær, blomster, og til og med insekter. Ikke bare naturen støtte deg fysisk, det kan ernære sjelen hvis du lar den.

4. Tilbring tid på hobbyer. Hvis du skjønner &'; t ha en hobby finner en, eller to eller tre. Det &'; s OK å lese for fornøyelsens skyld. Hage. Cook. Paint. Fottur. Bike. Gå bowling …

5. Humor selv. Ler er mat for hjerte og sjel. Et smil lyser alle &'; s dag. Spesielt din egen. Milton Berle sa, “ Latter er en umiddelbar ferie &"; Ta en.

6. Vær takknemlig for det du har, hvem og hva du er. Når du bor i nåde, har du alt.
For noen uker siden hadde vi noen venner over på middag. Vi gjorde &'; t koker vanlig gourmet spredning servert i spisestuen. Vi har gjort pizza og spiste fra våre runder i stuen. Vi spilte et brettspill som hadde oss ler og lære om hverandre. I &'; ll alltid huske den kvelden. Tenker tilbake det var så mange middager ute på fine restauranter med venner. Hvor mange husker jeg?

I &'; m ikke gi opp min fine dining. Vi har fortsatt spise ute innimellom. Jeg fortsatt handle. Jeg bare gjør det nå med diskresjon. Jeg setter pris på det jeg har. I &'; ve funnet klær i skapet mitt som jeg &'; d glemt, og nye måter å bære dem. I &'; ve gitt opp min 30-minutters måltid fristen, og ta deg tid til å nyte forberedelse. Jeg kaller mine venner oftere og don &'; t multitaske mens du snakker. Jeg legger merke til når jeg &'; m fristet til å si, “ Sorry, jeg gjorde &'; t har tid &"; Jeg vet at jeg hadde et valg om hvordan å bruke min tid, og neste gang jeg &'; ll få en som virkelig feeds meg. Jeg har tid for menneskene i livet mitt nå, og for meg.

Mens jeg &'; m ikke holde opp med noen lenger, I &'; m beundrer kjærlige blikk mellom gamle venner og barnelatter. Hvem var den Jones &'; ?. uansett