Oppdage hvordan å identifisere kjernen Desires

Kjerne Desires er de tingene du har ditt hjerte satt on- hva du ønsker å være, har, eller gjøre mest. Man skulle tro at å identifisere disse kjerne Desires ville være lett, men folk ofte fortelle meg: "Jeg vet ikke hva jeg vil ha, kan du hjelpe meg." Dette dilemmaet påvirker mennesker i alle aldersgrupper, og krysser alle politiske, sosiale og økonomiske linjer. Folk forteller meg at de ikke vet hva de ønsker å være, har, eller gjør når de "vokser opp." De leter fortsatt etter.

NO følelse av forpliktelse
Kjerne Desires er ikke målene pålagt deg av andre. De er ikke "shoulds" eller "burde måter." Kjerne Desires er de tingene du ønsker av hele ditt hjerte. De er dype, intense og kraftige lengsler. De er lite nedbrytbare, noensinne-krevende, dyptfølt sulter eller lengsler som gjennomborer deg til selve kjernen. En enkel måte å identifisere dem er at de alltid er knyttet til en sterk følelse i ditt hjerte-
som er årsaken til at noe i livet ditt blir gjort på et høyt nivå av suksess, tilfredshet og moro. Erobring Force er den eneste kraft er sterk nok til å opprettholde den vedvarende innsats og fokus er nødvendig for å realisere dine Kjerne Desires.

Men folk ofte gjør ting fordi de føler de må, bør, eller burde, ikke fordi de virkelig vil. Det kan være fordi de føler en plikt eller forpliktelse eller fordi de frykter straff, utfrysing eller misbilligelse.

Ditt liv er for verdifulle, og din opphold her på jorden for kort, for å kaste bort tid og krefter på ting som ikke er givende og oppfylle. Ja, til tider du må "gjør din plikt" med familie, venner, arbeidsgivere, og country-men plikten er gleden når den er justert ønske.

Vi vil alltid møte noen "har-tos" på vei til våre "ønsker-tos" -Våre Kjerne Desires. Det er et faktum. Noen oppgaver kan være ubehagelig, vanskelig, dyrt, eller til og med smertefull. Men du vil ikke tankene å gjøre dem om du får der du ønsker å gå.

Hvis ditt hjerte er innstilt på å få en høyskole grad, må du ta noen kurs som du ikke liker. Hvis du ønsker å komme i form, må du trene. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, må du endre kostholdet. Hvis du ønsker å eie din egen bedrift, vil du nødt til å ta en viss risiko. Du vil imidlertid ikke noe imot de "har-tos" mens forfølge din Kjerne Desires fordi belønningen langt overstige prisen som skal betales.

Når "har-tos" ikke får deg til dine kjerne Desires, er livet mindre oppfylle. Det kan også være ulykkelig. Bare når du driver din Kjerne Desires- de tingene som inspirerer deg og gir deg glede-vil du slippe løs den kraftige Erobring Force i deg. Du vil oppleve dyp glede, fred, balanse, fred og lykke. Som du følge ønskene til ditt hjerte, vil du bli lykkeligere.

Hva gjør arbeidet arbeid? Når du ikke liker det. Når du liker å gjøre noe, selv om det er fysisk eller følelsesmessig krevende, trenger du ikke noe imot innsatsen som kreves; faktisk, kan du kalle det moro.

For å oppleve et liv fullt av hyggelige aktiviteter, dag inn og dag ut, du må vite hva du virkelig ønsker. Hvis du tror du vil ha noe, men dypt nede i kjernen det er egentlig ikke hva du ønsker, vil du aldri oppnå det.

HVA GJØR DITT HJERTE ØNSKE?
Vet du hva du ønsker mest i ditt hjerte? Har du en følelse av hva det vil ta å realisere disse ønskene? Er du villig til å betale prisen? For eksempel si at du ønsker å bli en autorisert regnskapsfører. Du vet at du trenger for å fullføre et studium samt passere visse tester for å realisere dette ønsket. Nå må du spørre: "Er jeg smart nok til å lære det jeg trenger å vite? Tror jeg at den kunnskapen jeg trenger allerede finnes et sted i en klasse, et kurs, en bok, et seminar, en mentor, eller på Internett ? " Hvis du svarer på disse spørsmålene med en trygg ja, du tydelig har muligheten til å oppnå ditt ønske om å bli en CPA. Deretter må du sette din evne til å lære noe sammen med den informasjonen som allerede finnes. Katalysatoren for alt dette kommer fra kjernen Desires. Hvis du har hatt et mål i måneder eller år, og har ikke lært det som trengs for å gjøre det skje-la alene begynte å jobbe mot det-det er ikke en Core Desire.

Boring ned til kjernen Desires og utsette dem for dagens lys kan være, i hvert fall til du får taket på det, litt vanskelig og følelsesmessig frustrerende fordi du ikke er vant til å håndtere følelsene dine på kjernen nivå. Så jeg har laget en måleenhet for å hjelpe deg å identifisere dine kjerne Desires. Denne enkle vurderingsverktøy fungerer som en guide til å finne og kjenne ditt hjerte ønsker-det får deg til å reflektere over alt du ønsker å ha, gjøre, erfaring, blitt, eller oppnå i mange områder av livet ditt. For å hjelpe deg med å vurdere den relative intensiteten av disse ønskene, har jeg også laget Core Desire Scale.

Et spill av spørsmål
Plassering Kjerne Desires kan være så enkelt som å svare ærlig på disse to kjerne Desire Søke Spørsmål:

1. Hva jeg ønsker å ha som jeg ikke har nå?
Du kan stille dette spørsmålet for å hjelpe deg å avdekke din Kjerne Desires i ulike områder av livet ditt, for eksempel familieforhold, økonomi, selvbilde, sosiale relasjoner, mentale selvbilde, og åndelige selv. Denne listen er ikke all inclusive, men det illustrerer områder der identifiserende kjernen Desires kunne være gunstig.

Med dette sentrale spørsmålet i tankene, kan du prøve å svare på disse spørsmålene for å finne ut hva du virkelig ønsker mest:

Hva ville jeg elsker å gjøre hvis jeg ikke hadde noen forpliktelser? Hvis jeg bare hadde mer tid? Hva som gjør meg veldig glad? Hva gjør meg til å le? Hva taubåter på hjertet mitt eller vekker følelsene mine? Hva er det jeg lengter bort for? Hva ville jeg elsker å gjøre for å hjelpe andre? Hvilke egenskaper vil jeg gjerne ha eller styrke? Hva vil jeg med eller fra min ektefelle og barn? Hva jeg vil gjøre med eller fra andre? Hva gjør min beste venn og jeg gjør for moro skyld? Hva gjorde jeg pleide å gjøre det jeg kan bare ikke gjøre nå? Hvis jeg ikke trenger å bekymre deg om penger, hva skulle jeg gjøre?

Hver av disse spørsmålene vil utløse sterke reaksjoner, men ikke alle av dem er kjerne Desires. Spør dette neste spørsmålet om hver ønske du nettopp har identifisert å begrense feltet:

2. Hvis jeg hadde det, var det, eller kunne gjøre det, hva ville det gi meg og hvordan ville det gjøre meg til å føle?

Å stille dette andre spørsmålet hjelper du kommer forbi overfladiske ønsker og ønsker og hjelper deg å se hvilken forskjell dette ønske, en gang oppfylt, kan gjøre i livet ditt. Men søket er ikke over; må du nå måle styrken på disse ønskene.

THE CORE DESIRE SKALA
Du må være svært følsom for intensiteten av emosjonelle reaksjoner til hver av de søke spørsmål. Denne følsomheten vil hjelpe deg å måle intensiteten av dine ønsker. Intensitet er alt som det er knyttet til oppnåelse av dine kjerne Desires.

Hva en forskjell en grad eller to av intensitet kan gjøre i de resultatene du oppnår for din innsats! Hvis du ønsker å lage mat noen grønnsaker eller drive en damplokomotiv, må du varme opp vannet til 212F for å gjøre vannet koke-211F er svært nær, men det vil ikke gjøre. Bare når temperaturen når 212F vil vannet begynne å koke, og bringer de resultatene du ønsker. Hvis temperaturen er mellom 95F og 106F, så vannet er bare lunken.

Seismografen, eller Richters skala, måler styrken av et jordskjelv. Skalaen måler størrelsene av 0 til 10. Hvorfor er forskjellen mellom jordskjelv som måler 5 og 7 på Richters skala så dramatisk? Fordi hvert tall på skalaen representerer et jordskjelv ti ganger sterkere enn antallet like under den. Et jordskjelv registrere en 7 på Richters skala er ti ganger kraftigere og ti ganger mer ødeleggende enn en registrering av en 6. Tenk deg kraften av de kraftigste jordskjelvet som er registrert-en 8,9 på skalaen.

Akkurat som Richters skala måler jordskjelv intensitet, så må du vurdere intensiteten av dine ønsker, følelser og følelser ved å bruke Core Desire Scale, som har en rekkevidde fra 1 til 100:

1 til 20: luner, passerer innfall, ønsker, gratifications, momentant gleder, og misliker 20-40: shoulds, oughts, plikter, forpliktelser, oppgaver, og ytre motivasjon 40 til 60: moderat intensitet ønsker, ønsker, interesser, og trenger 60 til 80: tilbakevendende begjær, økende intensitet, sterke tanke-sett, og en følelse av plikt 80-99: Steady ønske; relevante og viktige initiativ; sterk interesse og motivasjon. 100: høy intensitet, relevans, umiddelbarhet, inderlig, lidenskapelig, og døde alvor. Dette er kjerne Desires.

De tingene du hater, og ville aldri gjøre i en million år er 1s på Core Desire Scale. Ting som du er liksom interessert i, og kan gjerne ha-noe om hvilke du føler halvhjertede eller ikke helt forpliktet-er et sted mellom 40 og 80 på skalaen. Disse er som 5s på Richters skala. Kjerne Desires er alltid 100s.

De 100s på Core Desire Scale er som 10s på Richters skala-langt kraftigere enn ØNSKES eller et ønske. En 100 er uendelig mye kraftigere enn en 90 på skalaen. Når du driver med begjær som faller under 90 og støte den uunngåelige problemer og barrierer, vil du oppdage at du ikke har muligheten, eller stasjonen, til å gå forbi dem. Du vil få motet, gi opp, og henge negative merkelapper på deg selv. En 90 kan få deg 90 prosent av veien der, men noe ønske som ikke er 100 vil ikke ha muligheten til å slippe løs ditt fulle intern strøm-the Erobring Force.

Disse ønskene som måler 100 er kilden til evig entusiasme og disiplin. De er de eneste begjær som vil gi deg utholdenhet og evne til å overvinne enhver og alle hindringer. Intensiteten av disse kjerne Desires vil puste liv inn i prosjektet, din familie, din plan, religion, din bedrift og ditt liv.

Når du få ferdigheter til å gjenkjenne dine 100s på Core Desire Scale, du trenger ikke å gå gjennom søke spørsmål og skala trening igjen, men noen ganger må du gjenta søket spørsmålene flere ganger for å komme til kjernen Desires. Det er som å bore gjennom lag av sediment å nå grunnfjellet. Du kan treffe grunnfjell med en gang, eller det kan ta flere forsøk. Hvor raskt og nøyaktig du identifisere dine kjerne Desires avhenger utelukkende av hvor raskt du får ut av hodet og inn i hjertet ditt.

Tre eksempler
en. I det finansielle området av livet ditt, hva ville du liker å ha det du ikke har nå?

Hvis du svarer: "Å være økonomisk uavhengig," dette kan gi en 80 på skalaen, men det er ikke din Kjerne Desire. Nå spør deg selv Search Spørsmål: "Hvis jeg var økonomisk uavhengig, hva ville det gi meg for at jeg ikke har nå?" Du kan svare: "Det ville gi meg frihet til å gjøre hva jeg vil."

Bruke Søk spørsmålet igjen, spør deg selv: "Hvis jeg var fri til å gjøre som jeg vil, hva ville det frihet se ut? Hva ville det gi meg for at jeg ikke har nå?" Det er der folk blir sittende fast. Ofte de har en hard tid klart å definere sine svar, slik at de gjentar seg selv.

Hvis du finner deg selv å bli sittende fast, bare stille spørsmålet på en annen måte: "Hvis jeg var økonomisk gratis, hva ville det gi meg det jeg vil ha, men ikke har Hvilke følelser som ville gi meg? "

Du kan si: "Å, jeg vet! Jeg kunne tilbringe mer tid med familien min!" Eller "Jeg kan slutte å jobbe på en jobb jeg hater." Disse følelsesmessige reaksjoner er dine kjerne Desires. Dette er de 100s, og du bør bare bruke tid og energi forfølge begjær som rammet 100 mark på kjernen ønske Scale.

Hvis svaret var "Hvis jeg var økonomisk uavhengig i dag, jeg vil være fri fra stress og bekymring for ikke å betale regninger," du ville ikke være langt fra din sanne kjernen ønske. Men hva ordene hoppet ut på deg når du leser det siste svaret? Var de betale regninger eller fri fra stress og bekymring?

Hvis du valgte det siste, ville du ha rett på. Men det er mange måter å redusere stress og tilbringe mer tid med familien, selv uten å være økonomisk uavhengig. Å være økonomisk uavhengig ville være fint, men det du egentlig ønsker er å være fri fra bekymringer, stress, eller skyldfølelse for ikke å være med familien så mye som du ønsker. Å vite at stress og bekymring er de virkelige problemene kan gi deg mange flere muligheter for å oppnå disse kjerne Desires.

Det tar ikke å være økonomisk uavhengig til å være fri for skyld eller bekymring. Du kan trenge mer penger, men akkurat hvor mye mer penger vil det ta? Du vil bli overrasket over hva spare to hundre dollar i uken-eller måneds ville gjøre. Det kan ta litt aggressiv budsjettering eller redusere din bil betalinger ved å selge din andre bil. Bare endre din holdning kan kvitte deg med masser av bekymring og stress.

2. I ditt sosiale liv, hva ville du liker å ha det du ikke får nå?

Du kan svare: "Jeg elsker å hjelpe andre, og jeg vil gjerne gjøre det mer." Igjen, dette kan være en 90 på skalaen, men det er ikke din Kjerne Desire. Spør deg selv: "Hvis jeg var i stand til å hjelpe andre mer, hva ville det gi meg eller gjøre meg til å føle at jeg ikke får eller følelsen nå?" Du kan svare: "Det gjør meg glad." Prøv å stille spørsmålet igjen, frasering det annerledes: "Hvorfor jeg elsker å hjelpe andre Hvilke andre følelser har jeg når jeg hjelper andre?"

Hold graving, og fortsette å spørre søke Spørsmål. Du kan finne svaret med "Jeg elsker å hjelpe andre og sette smil på deres ansikter" eller "hjelpe andre gjør meg føles bra." Kanskje til og med "Jeg elsker positive tilbakemeldinger jeg får." Alle disse kan være høyt på skalaen, kanskje til og med 90-tallet, men de er ikke din Kjerne Desire.

Spør deg selv Søk Spørsmål på denne måten: "Hvorfor jeg elsker positive tilbakemeldinger?" Eller "Hvorfor gjør det meg føles bra?" Når du svarer, "Det gjør meg verdifull, viktig, eller verdsatt," dette er de virkelige kjernen begjær.

Ofte folk som ikke føler seg verdifulle og verdsatt søker måter å møte disse ønskene ved å hjelpe andre. Ikke rart de ønsker å gjøre det mer: den virkelige kjernen ønske er å føle behov av andre. Dette er et klart 100 på Core Desire Scale.

3. I området av selvtillit og selvbilde, hva ville du liker å ha i livet ditt som du ikke har nå?

Du kan si: "Jeg ønsker å bli mer trygg rundt mennesker." Selv om dette kan være sant, er det ikke en Core Desire.

Spør Søk Spørsmål: "Hvis jeg var mer trygg rundt mennesker, hva ville det bringe meg at jeg ikke er for tiden får i livet mitt?" Du svarer: "Jeg ville være villig til å snakke opp mer og har mine meninger hørt." Ved å fortsette å be Søk Spørsmål, du får nærmere å identifisere den egentlige kjernen ønske.

Hold spørre deg selv spørsmålet: "Hvis jeg var villig til å snakke opp og har mine meninger hørt, hva ville det gi meg for at jeg ikke har nå?" Du kan si: "Jeg ville ikke at jeg skulle la andre eller meg selv ned ved ikke å snakke mitt sinn." Du får høyere på skalaen, men du er ikke helt på 100.

"Hvordan jeg føler meg når mine meninger ikke blir hørt eller når jeg legger ned?" Du kan svare: "Jeg føler meg dårlig og uviktig lignende mine meninger ikke betyr noe." Dette er sterke følelser og bevis på at du er på rett spor.

Når du stiller spørsmålet "Hvem ønsker jeg mine meninger for å betyr mest?" du kan svare: "Min ektefelle. Å ha mine tanker og følelser hørt og validert av min ektefelle er veldig viktig for meg." Du har funnet din 100, det som teller mest.

Dette ønsket har mye å gjøre med å ha en trygg, oppløftende, og intimt forhold og lite å gjøre med selvtillit. Hvis fokus er på tillit, har du satt på feil mål. Alle dine sysler av tillit sannsynligvis ikke vil få deg valideringen du ønsker fra din partner.

Denne godkjenningen er oppnådd mye raskere når du innser at tilliten ikke er din kjernen ønske, men behovet for å ha en sunn, glad, personlig validering, I-feel viktig forhold til din ektefelle. Mange er veldig trygg i sitt arbeid, men føler seg ute i deres ekteskap eller andre personlige forhold.

Du kan ha til å stille spørsmålet: "Hvis jeg hadde det, hvordan ville det gjøre meg til å føle?" flere ganger eller flere måter før du har boret ned til kjernen og oppdaget din kjernen ønske. Etter hvert som du lærer å bli klar over dine sanne følelser om alle fag eller problemet, vil denne øvelsen bli andre natur. Du er da i stand til å leve et autentisk liv
.