Hjem Fitness Versus Bli med i en Gym

Hvis du er seriøs om å miste vekt, komme i form og snu et nytt blad med din personlige helse så vet du at trening er viktig. Fordelene med regelmessig mosjon er enorm og det forbedrer nesten alle aspekter av din mentale og fysiske helse. Mens de fleste av oss har lyst til å trene og å være sunn og frisk, er den virkelige utfordringen å faktisk gjøre det - og gjør det regelmessig. Vi har i utgangspunktet to valg. Vi kan enten bli med i et treningsstudio eller vi kan kjøpe hjem trimutstyr. Hver har sine egne unike fordeler og ulemper. La oss se på dem raskt for å hjelpe deg å gjøre et mer informert beslutning.

For det første, bli med et treningsstudio gir umiddelbart deg tilgang til et bredt spekter av treningseksperter, og hvis du er noen som trenger litt veiledning og oppmuntring deretter de personlige trenere og instruktørledede kurs kan bare være svaret. Treningssentre har vanligvis et bredt spekter av utstyr, og mange av de større treningssentre har svømmebasseng, badstuer og et bredt spekter av klasser og fitness aktiviteter som ikke bare holder treningsøktene dine spennende, men det legger et nivå av engasjement. Å være rundt folk som jobber ute og å være i det miljøet aktivitet og kondisjon kan være svært positivt og se alle de passer organer kan være en skikkelig inspirasjon.

Medlemskap i treningsstudio kan være dyrt skjønt, og med mindre du går jevnlig deg kan sløse bort penger som kan brukes andre steder. Treningssentre kan også være en problemfri og en ulempe hvis du må kjøre det.

Home fitness derimot er veldig praktisk. Faktisk kan du gjøre dine treningsøkter i komforten av ditt eget hjem - på din egen tid og med for alt du trenger. Treningssentre kan være skremmende, og mange kvinner som er overvektige synes det er for skremmende og det er derfor det kan være en god idé å trene hjemme. Hjem trimutstyr kommer i mange former og størrelser og ulempen er at du sannsynligvis ikke vil ha nesten kvaliteten eller mengden av utstyr som et treningsstudio kan tilby. Avhengig av hva slags utstyr du kjøper, kan det være en betydelig investering, men enda en tredemølle og en elliptisk trener er fortsatt mindre enn en gym medlemskap -., Og du eier det så det virkelig en mye bedre investering økonomisk

Med mindre du er selv motivert kan det være en utfordring å få deg selv til å trene hjemme. Ja, det er praktisk, men noen ganger er det altfor lettvint. Til slutt det er egentlig avhengig av din egen individuelle personlighet, finansielle stilling og fitness mål.

Er du ute etter brukt treningsutstyr? Se bloggen min for å lese mer om å kjøpe brukt tredemøller
.