Søker Lære å Meditate

meditere utendørs? Betyr det definitivt gjøre en forskjell akkurat der du mediterer? Jeg føler det kan muligens. For en del av oss, kan komme utenfra gjøre for ikke bare en ulike meditasjon møte, men en mye dypere en singel. Du vil finne noen gode grunner til dette.

Kanskje meditere i et rolig plass med ingen virker og nesten ingenting å distrahere er den enkleste måten, spesielt for nybegynnere. Det er tøft nok å stille dine tanker uten hyppige innspill ut over omgivelsene.

Innen den annen side, er livsstil kontinuerlig innspill, så i tilfelle du ønsker freden som kommer fra meditasjon å oppgi ditt daglige liv utenfor din følge, kanskje studerer til å meditere tross omliggende vises, og bevegelse er akkurat det du trenger å ha.

Det er en høyere utlåner ved en elv stedet jeg bodde i flere år i det siste. Det var en 5-minutters spasertur i huset. Det er en grad gresskledd sted på den ledende, søker nedgang rundt normal vann femti fot under.

Det er der jeg vil gå til å sitte. Vanligvis var det en lek jeg kunne tenke på min hud og lytte til inne rundt tømmer. Jeg har også hørt mineralvann som det anstrengt ved hjelp av noen døde busker nær elven standard bank. Jeg luktet skitt ca. meg, og også lukt av fisk kommer opp gjennom mineralvann.

meditere det var ikke bare behage hovedsakelig fordi fra naturen, men også forskjellig fra meditere inne stillheten min husstand. Det var ekstra av følelsen av å oppleve verden uten tanke, uten mer enn-analyse.

Hvorfor? Sannsynligvis rent hovedsakelig fordi det var ekstra på kompetanse. Det var de lyder som integrert fugler, så vel som den annen sprut av noen dyr fra elven. Det var problemer å lukte så vel som følelsen i gresset.

Jeg generelt lukker øynene mine når jeg mediterer, fordi jeg er en utrolig visuelt orientert mann eller kvinne, og kommer over det mindre vanskelig å meditere dette måte. Når jeg ferdig med min meditasjon med elva, ville jeg åpner øynene, selvfølgelig, men det jeg la merke til var generelt forskjellig fra det som var der da jeg begynte.

Selvfølgelig hadde det vært nøyaktig samme, men jeg så det på en annen måte, som om for din opprinnelig tid. Mens utfordrende å avklare, er det ukomplisert å erkjenne hvis du har fått kompetanse.

Det er flott å se all-around som om å se for det første tidspunktet. Du ser uten forestilling. Jeg kan se en hjort rundt motsatt banken i elva, men de tenkte "hjort" ville ikke krysse hjernen min, noe som betyr at det ikke ville sky mitt syn med noen strategier om hva en hjort er eller skal være. Anmeldelser

De vises, og sensasjonen hadde vært også "ny". Jeg tror dette er en mye mer direkte kompetanse eksistens kan være en dyp demonstrasjon av hvor mye vi vanligvis "bor" som et resultat av våre tanker, noe løsrevet fra virkeligheten.

I tilfelle du ikke har definitivt prøvd det , hvorfor ikke få eksterne til å følge meditasjon? Sitte ved hjelp av en bakke eller i inngangen til hagen, eller prøve å stå foran en innsjø eller tjern når du mediterer. Visningen vil være fantastisk når du åpner øynene dine. Det kan være nesten ingenting heller som meditere utendørs

Hvis du vil ha gratis tips og råd om å lære å meditere du &';. Ll finne et bredt utvalg av meditasjon som vi &'; ve testet og viste seg arbeid. Hvorfor ikke besøke http://learning-how-to-meditate.blogspot.com og grip vår gratis rapport
.