Gjør tennene Bright med disse enkle Steps

Tennene er svært viktig for levende vesener som har fordøyelsessystemer krever mat som skal tygges og bakken for en enkel passasje gjennom fordøyelseskanalen. Foruten sin funksjon chomping ned på rekke matvarer, er mennesketenner forbundet med skjønnhet og estetikk også. Hvite tenner ikke bare gjøre en person ser bra ut, men også bidra i vedlikehold av munnhygiene. Hvis du trodde at å ha hvitere tenner var mulig bare for kjendiser og modeller, følger nedenfor nevnte enkle tannbleking tiltak ville sikkert overraske deg:
Brush mer
Du &'; har hørt denne retten siden din skole dager, men i alt ærlighet, det &'; s helt sant. Pusse tennene oftere er den enkleste og beste metoden for å ta vare på tennene. Ideelt sett bør du sikte på å pusse minst tre ganger om dagen, men som de fleste kan sjelden finner tid fra arbeidet med å pusse tennene i midten av dagen, det &'; s lurt å børste før sengetid
Spis crunchy mat Våre forfedre som tidlig menn og hule menn gjorde &'; t har den luksusen av å ha en tannbørste eller en pasta med dem. I stedet må de opprettholder sine Dentals ved å ha crunchy mat som eple, gulrot, selleri, etc. kjemikalier i disse matvarene ikke bare fungere som tenner whiteners, men også bidra til å forhindre bakterier og munnhulen. Eplesyre er et slikt stoff som er funnet i epler og jordbær, som er selvfølgelig ikke crunchy!
Straw
Selv om dette kan høres ut som en veldig absurd idé, ved hjelp av et sugerør å drikke kaffe, te, vin, etc ., vil i det minste minimalisere kontakt av disse stoffene med tennene på annen måte. De nevnte stoffer bære sterke forbindelser som kan ha fortelle effekter på tennene dine. For eksempel, har kaffe nikotin og vinen har alkohol, noe som er både tenner kvalitet nedverdigende agenter
natron og sitron
Lemon, som de fleste av dere må vite, er rik på sitronsyre som &';. Er bra ikke bare for tennene, men resten av kroppen også. Da lagt til natron, sitron danner en potent blanding for bekjempelse av plakk, hulrom, og farging av tenner. Imidlertid bør man være forsiktig med å begrense bruken av denne blandingen, som overflødig natron er faktisk dårlig for tennene, det kan erodere tenner emalje ganske dårlig
Hydrogenperoksid
Hvis du kan få hendene på noen FGHP., dvs. mat grade hydrogen peroxide, ville det være noe som det. Dette er fordi hydrogen peroxide er en naturlig bakterier hemmer, som betyr at du &'; ll har færre tenner og muntlig problemer. For å bruke dette produktet, bare swish noen mengde FGHP rundt i munnen og spytte det ut. Hvis du ønsker en mer fortynnet løsning, lage en 50/50 blanding av FGHP og vann; swish den rundt i munnen og godt, du allerede vet hva du skal gjøre neste
Oil trekke
Oil pulling er en stor indisk rette først og fremst for å øke oral helse, i tillegg til rensing én &'; s. kroppen også. Denne metoden er faktisk meget enkel og rimelig. Alt du trenger å gjøre er å ta en spiseskje med økologisk olje og swish den rundt i munnen i 15-20 minutter. Flytt olje rundt gjennom sipping, suger og trekke den gjennom tennene. Sørg for at du umiddelbart skylle munnen etter spytter ut oljen. To til tre kopper renset vann bør lett være nok til å unnslippe oljerester, eller ettersmaken av olje i munnen
.