Hva gjør du når Fuktig varme er Recommended

Har du la seg rive med været blir fint? Fant du ikke strekke før du prøver den fysiske utfordringen? Er vi stiv, kan &'; t bøye i midjen, opplever ryggsmerter eller hoftesmerter? Er det faktum av å flytte rundt ikke hyggelig?

Er fysisk ubehag nok for meg å kontakte legen min? The Nurse Practitioner foreslo en resept for lindring eller fuktig varmebehandling, kulde terapi og hvile. Jeg don &'; t som å ta piller; så begynte jakten på en ikke resept metode for smertelindring. Fuktig varme for ryggsmerter, fuktig varme wraps, jeg don &'; t har en hydroculator, hva du skal gjøre?

The Nurse Practitioner foreslo Bodysense Aromaterapi varm og kald mat. Hun bruker dem og svært anbefaler dem til sine pasienter.

Heat har alltid vært brukt i ulike former for terapeutisk bruk. Historien om varmepakninger, sollys, oppvarmede sand og oppvarmet vann ble opprinnelig brukt som et effektivt middel for terapi av sykdommer og smerte. Tidlige brukere av varme terapi også fått varme skjema varme steiner og coals, åpen ild og strykejern. De tidligste varmtvannsbeholdere besto av hul tørket frukt og blære eller hud av dyr. De første vitenskapelige undersøkelser i bruk av thermo ble gjennomført i begynnelsen av det 19. århundre.

Anvendelsen av varme slapper musklene og øker blodstrømmen til behandlingsområdet. Forbedret lokale vev metabolisme og økt blodtilførsel senker konsentrasjonen av smerte produsere giftige metabolitter, denne kombinasjonen gir lindring av smerte.

Hvor ofte bør varme pakker brukes? Anvendelsen av terapeutisk varme bør brukes når bevegelse er begrenset av stivhet. Thermo er effektiv i å kontrollere betennelse i sub-akutte eller kroniske stadier, for tissue healing, og for å bedre utvalg av bevegelse før fysisk aktivitet og rehabilitering.

Jeg fokuserte på en Bodysense Large Pack (12 "x 12" ) og kjøpt det på nettet. Jeg ble imponert, det holder varmen i opptil 45 minutter, er vektet for å bruke milde akupressur samtidig styrke dyp penetrasjon av fuktig varme i muskler og ledd. The Pack holder seg kald i opptil 30 minutter og i motsetning til vanlige kjøleelementer, ikke "svette" og krever ingen håndklær eller dekker for å hindre skade på huden. Den ekstra bonus, pakker gjør en veldig bra seng varmere tilbyr et utvalg av størrelser. Hva er bedre, varm eller kald pack? Den fuktige varme pakker metoden fungerer for å løsne stramme muskler og avslappende kropp og sinn. Det er ganske mange forskjellige for Bodysense, fuktige varme packs bruker
.