Hjem rettsmidler for forstoppelse som er enkle å bruke og Safe

En tilstand der kroppen ikke er i stand til å eliminere avføring på daglig basis er kjent som forstoppelse. Det er visse faktorer som kan føre til forstoppelse som feil mat, dehydrering, lammelser, hypokalemi, hypotyreose, blyforgiftning, strikturer, divertikler, svulster, stillesittende vaner, innsnevring, dyschezia syn, akutt porfyri, alvorlig sykdom, beholdt fremmedlegeme og mange flere . Noen av de vanligste symptomene på forstoppelse er uregelmessighet i forbifarten hardt fekalier, foul pust, depresjon, søvnløshet, belegg på tungen, hodepine og ubehag.

Forstoppelse hjem rettsmidler

Det er flere hjem rettsmidler for forstoppelse som er enkle å bruke og er ganske trygt å prøve hjemme uten risiko for bivirkning. Noen av de mest populære hjem rettsmidler for forstoppelse som blir brukt siden en svært lang tid og har vist seg å være ganske effektiv i mange tilfeller er:

1. En av de enkleste hjem rettsmidler for forstoppelse er å drikke kaffe. Kaffe er kjent for å ha stimulerende som kan være svært nyttig i å stimulere vår fordøyelseskanal.

2. Drikk åtte til ti glass vann hver dag. Dette vil hjelpe tarmen til å fungere skikkelig. Du kan selv prøve å holde vann i en kobber fartøy for hele natten og drikker det neste dag. Dette er også like effektiv i behandling av forstoppelse.

3. Ta litt vann i en beholder og suge noen rosiner i det i 24 timer. Neste morgen spiser disse rosiner og drikke vann på tom mage. Dette er en av de mest effektive hjem rettsmidler for forstoppelse.

4. I stedet for å spise normale chapatti du kan prøve chapatti laget av stekt svart gram pulver (en del) og hvete (to deler). Dette vil vise seg å være svært nyttig i behandling av forstoppelse.

5. Konsumere småretter som grønnsaker, frisk frukt og salater. Prøv å unngå inntak av matvarer rike på fett, krydder, stivelse og salt.

6. Orange er svært nyttig i behandling av forstoppelse. Hver dag gjør det til en vane å konsumere appelsiner to ganger på en dag, en om morgenen og en om kvelden. Dette vil holde kolon fri for matrester.

7. Papaya er en av de mest kapable naturlige løsninger for behandling av forstoppelse. Det er kjent for å jobbe som en naturlig avføringsmiddel og vil gi deg lindring av forstoppelse. Alt du trenger å gjøre er å konsumere halvparten mellomstor papaya til frokost.

8. Honning er også kjent for å jobbe som naturlig avføringsmiddel og kan være svært nyttig i herding forstoppelse. Alt du trenger å gjøre er å konsumere en spiseskje honning ganske mange ganger på en dag.

9. Like før du går til sengs drikke en varm glass melk med litt ghee i den. Dette vil smøre veggene i fordøyelsessystemet, og vil gjøre det enkelt for deg å få lindring neste morgen. Du kan praktisere dette hjemme bøte på regelmessig basis for bedre resultater.

10. Unngå inntak av matvarer som gram, belgfrukter, sopp, bønner og kål som de er vanskelig å fordøye og kan gjøre tilstanden verre.

De ovennevnte hjem rettsmidler for forstoppelse er noen av de mest effektive og populære naturlige botemidler . Disse naturlige rettsmidler er helt sikker, kostnadseffektiv og enkel å bruke
.