Hvordan å behandle akne, kviser Treatment

Bare en kvise er mer enn nok til å ødelegge gleden ved noen spesiell anledning. Men i motsetning til vanlig oppfatning, oppvekst er ikke bare føre til akne. I tillegg er kronisk forstoppelse en av de viktigste årsakene til kviser, siden maten vi spiser spiller en svært viktig rolle, og folk som trenger å behandle akne effektivt må unngå matvarer som kan påvirke fordøyelsen helse, for eksempel for krydret mat. Videre kviser er ikke mer enn små lesjoner på huden. Videre kviser oppstår når overflødig olje blir skilles ut av kjertler. Og, kan det overskytende olje inneslutte i porene i huden forårsaker kviser. Likevel er oljen skilles ut av kjertler viktig å holde huden fuktig, men når kjertlene blir for aktive, kan de produsere overflødig olje, som slett ikke er bra for huden helse.

Dessuten er utskillelsen av overflødig olje av kjertler en indikasjon på at det er nødvendig å endre livsstil og matvaner. Videre er noen tips og løsninger nevnt foran for å behandle akne effektivt.

1. En av de viktigste metoder for å behandle akne er å holde huden ren. Videre er det viktig å vaske huden flere ganger om dagen med vann. Videre vil det å unngå ansamling av overskytende olje i porene, og minimere risikoen for kviser. I tillegg kan noen mildt rengjøringsmiddel også brukes til å rense huden. Og etter vask av huden, klapp huden forsiktig med en myk, ren klut. Dessuten unngår dyprens facewash, siden det kan forstyrre med arbeider av kjertler som holder huden fuktig.

2. Til å behandle akne, er det viktig å redusere stress. Videre stress kan ubalansen den delikate hormonnivået, på grunn som kvise kan oppstå. Videre bruker pusteøvelser eller yoga Postures å kontrollere stress. I tillegg yoga effektivt balanserer hormoner nivåer, og regulerer utskillelsen av olje fra kjertlene.

3. Unngå å spise mat som kan irritere fordøyelsessystemet, for eksempel for fet mat. I tillegg unngå matvarer som er rike på krydder for å holde fordøyelsessystemet sunt. Videre også unngå rask mat, siden de inneholder kunstige konserveringsmidler som kan forstyrre med arbeider av fordøyelsessystemet. Videre, for å behandle akne, er det viktig å holde fordøyelsessystemet sunt.

4. Røyking er svært skadelig for huden. Videre kan røyking utløse produksjon av olje fra kjertlene. I tillegg er det også dårlig for fordøyelsessystemet. Dessuten kan røyke forstyrre den delikate balansen av hormoner i kroppen.

5. Vane å trene effektivt kan behandle akne. Videre trening ikke bare regulerer arbeids av kjertler, men også, korrigerer hormonell ubalanse. I tillegg er det også viktig å holde fordøyelsessystemet sunt.

6. Påfør jordet mynteblader i ansiktet, og la dem der i 15 minutter. Etterpå, vask med kaldt vann.

7. Cook Neem bladene i vann. Legg litt rent vann for å ta bad. Det er det beste middel for å behandle akne.

8. Massere de berørte områdene med isbit. Det vil bidra til å kvitte seg med infeksjon forårsaket av akkumulert olje i porene
.