Tenk deg fram til God Health

Konseptet som tenker på en sunn måte vil hjelpe en person å ha en sunnere fysiologi er ikke en ny. Langt ifra; det er i hjertet av gamle tradisjoner. Kroppene våre speile summen av våre tanker og erfaringer, samt vår genetiske arv.

Jeg ble minnet på dette faktum her om dagen da jeg pratet med en erfaren massør terapeut. Vi diskuterte utbredelsen av tidligere utgaver i dagens moderne verden, hvorav mange er forbundet med å sitte for lenge i en dårlig eller upassende postural posisjon.

Pasienter vil slå opp for en avtale desperat søker etter en rask kur for sine tidligere utgaver. De ønsker en løsning, og de vil ha det raskt. Få av dem er like villige til å undersøke hvorfor en del av sine problemer. De tenker kanskje at de er villige til, men under overflaten de kanskje har et ambivalent forhold følelser om hele denne saken.

Hva mener jeg med ambivalens? De kan kanskje tenke at det er ingenting de kan gjøre for å endre sin holdning. De kanskje ikke ønsker å slutte å gjøre noe som har vært å sette stress på kroppen sin. De kan ikke være villig til å bruke tid på å utføre kompensatoriske øvelser og strekninger. De kanskje ikke ønsker å kompensere at å gjøre noe de elsker å gjøre er hva som forårsaker problemene sine.

Tendensen når en person er villig til å se på spørsmål om årsakssammenheng er å spørre hva en bestemt ting tok dette problemet på. Som denne spesielle massør terapeut påpekt, er det svært lite sannsynlig, eller nesten umulig for det å være en enkelt årsak.

En kombinasjon av ting vil har alle bidratt til den nåværende fysiske ubehag. Han ble faktisk snakker mer i form av rent fysiske årsaker, for eksempel en kombinasjon av dårlig holdning når du arbeider ved datamaskinen eller spille golf uten å strekke først.

Dette fikk meg til å grunne på det faktum at folk er enda mindre sannsynlig å søke å se om deres kan være årsaker i form av tanker og holdninger. Og hva psykiske endringer kan settes i bevegelse for å bistå i en mer fleksibel fysiologisk erfaring?

Ditt sinn og kropp er uunngåelig forbundet. Mentale prosesser har en uunngåelig effekt på kroppen din like kraftfullt som fysisk smerte har en banker på effekt på din mentale tilstand og følelsesmessig likevekt. Du hører folk si: "Denne smerten er sliping meg ned", men du sjelden hører folk kommenterer at deres holdning er å ha noen innvirkning på deres fysiske helse.

Det er verdt å tenke på dette samspillet mellom sinn og kropp, og se hva du kan gjøre for å bidra til å skape din beste helse mulig, for å se hvordan du kan bruke hjernen din til å helbrede kroppen din. Det er flere måter du kan gjøre dette. En av de mest kraftfulle er å ansette selvhypnose.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3 nedlastinger for god helse og lykke.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.