Depresjon: Forebygging av depresjon med naturlig urt Supplements

En altfor vanlig sykdom som rammer både unge og gamle er ofte igjen forsømt eller venstre for å håndtere alene. En statistisk studie viste at 18,8 millioner amerikanske borgere lider av depresjon hvert år. Antallet kvinner som opplever depresjon doble antall for menn som opplever det samme tilstand. Priser for selvmord som følge av depresjon hos menn har imidlertid økt alarmerende fra 70+ når opp til en topp på 85 eller mer.

Depresjon Symptomer

Depresjon er en sykdom som direkte påvirker ens tanker, humør og atferd. Hvis venstre ubehandlet, kan dette direkte påvirke staten ens fysiske helse samt hans liv.

Depresjon vanligvis manifesterer seg ved en manglende evne til å konsentrere seg om ting på en gang eller ta gode beslutninger. Selvdestruktive tanker er forverret ved hjelp av pessimisme og destruktive selvkritikk. Andre kan plutselig føler meg veldig trist uten grunn, eller i tilfeller av ekstrem depresjon, kan bli overveldet av følelser av intens hjelpeløshet og håpløshet. Noen deprimerte mennesker har en tendens til å bli ubehagelig i nærvær av andre mennesker og kan til slutt trekke seg fra sin sosiale krets av venner. Andre manifestere sine depresjoner etter en dramatisk endring i appetitt, overdreven gråt, raseriutbrudd, eller mangel på seksuell lyst. Verst tenkelige scenarier kan være at en deprimert person kan ha problemer med å komme ut av sengen og kan selv forsømmer sine grunnleggende hygiene. Vanligvis tegn som mangel på motivasjon, påfølgende tretthet, tap av seksuell appetitt, følelse av verdiløshet, og irritabilitet er alle veiledende symptomer på depresjon.

Årsaker

Som depresjon varierer fra person til person , så gjør årsaker som kan utløse en slik sykdom. Data samlet inn viser at den viktigste årsaken til depresjon er på grunn av utilstrekkelig ernæring. En ubalanse i en persons ernæringsstatus kan føre til depresjon. Andre medvirkende faktorer for epression kan være en genetisk arv fra en tidligere deprimert forelder, akutte fysiske sykdommer, eller en økning i reseptbelagte medisiner.

Diagnose

Folk som mistenker at de lider av depresjon, uansett hvor mildt det er, bør søke hjelp fra helsepersonell. En lege kan offisielt gjennomføre tester o hjelp utelukke andre tilstander som kan ha lignende symptomer med depresjon. han /hun vil bli fullstendig vurdering av en pasients samlede fysiske, psykiske og mentale status for å komme fram til en nøyaktig diagnose av en persons tilstand.

Behandlinger

når vi leter etter en effektiv behandling for depresjon å bidra til å øke ens humør og energinivå, se etter formler som inneholder følgende ingredienser:

5 HTP (5 – Hydroxytryptophan)

En studie på frøene av en afrikansk plante, Griffonia simplicifolia, viser en betydelig forbedring hos pasienter med symptomer på depresjon, inkludert pasienter med behandlingsresistent depresjon. Dens låner også til forbedring av søvnforstyrrelser, som en tilleggsbehandling til Parkinsons sykdom, inkludert migrene og tension-type hodepine.

L-Glutamin

L-glutamin som brukes til å opprettholde tarmfunksjonen, aminosyre balanse, og immunrespons blir også brukt til å behandle depresjon. Det forbedrer stimulert immuncellefunksjon, forbedrer protein metabolisme, og beskytter hjertet mot iskemi.

Kamille

Vanligvis en kvinnelig tonic som brukes for behandling av menstruasjonsplager, kamille ekstrakter har også blitt funnet å inneholde ingredienser som i stor grad kan bidra til å minske tilfeller av søvnløshet, fordøyelsesbesvær, kvalme, smertefulle menstruasjonsperioder, og gastrointestinale sykdommer. Søvnløshet forårsaket av ujevn søvnmønster kan føre til depresjon. En tilstand som er forebyggende ved hjelp av denne standardiserte ingrediens i et supplement.

SAMe (Adenosylmethionine)

Adenosylmethionine er et naturlig forekommende molekyl fordelt over hele kroppen til å bidra til syntese av en stoffskifte av hormoner. Konsentrasjoner av denne ingrediensen er høy i barndommen, men avtar med de kommende av alder. I tilfelle av samme i kosttilskudd, en daglig dose av denne ingrediensen bidrar til å holde nivåer av kroppslige vev sunne samt bekjempelse faktorer som kan føre til depresjon i en person
.