Hvorfor du ikke bør få influensa Shot

Hvorfor du Burde &'; t Få Flu Shot

Jane hadde influensa i tre uker. Hun fikk det etter å ha stått i kø utenfor i seks timer for å få influensavaksine. Moderne medisin sier at miljøet doesn &'; t saken; et virus som forårsaker influensa. Kinesisk medisin sier at kaldt vær, vind og regn inn i kroppen via punkter på halsen like under øret. Bestemor hadde rett - du kan forebygge sykdom ved å bo varm og dekker halsen. Det er ikke fullt så enkelt som det, men å være bevisst på miljøet du er i er den grunnleggende forutsetningen for å opprettholde din helse i enhver årstid.

Jeg fortsetter å være mot influensa skutt. Det spiller &'; t gjøre kroppen sterkere eller sunnere, og det kan bidra til mer sykdom senere. Kroppene våre er alltid i krig. Komme klar for neste angriper, er vårt immunsystem stadig scavenging å finne ting som don &'; t hører hjemme i vårt blod stream. I denne høyt stress dagen og alder, vi har nok av ting å kjempe. Hvis du fortsetter å legge til haugen, det som å sende flere tropper fra fienden, de har en bedre sjanse til å bryte ned veggene.

influensavaksine er gjort hvert år basert på en prognose som virus vil kommer over havet fra Asia til vårt kontinent – sitt slag som en skjønnhetskonkurranse, bare de tre beste blir valgt. Det er tusenvis av virusstammer med nye muterende hver dag. Siste året de gjettet feil og skuddet gjorde &'; t beskytte mot viruset som kom. I en person med svak immunitet skuddet kan understreke systemet mer, kan muligens føre til verre sykdom. Hvis du har allergi, er immunsystemet allerede hyperaktive, legge en mer stimulerende, kan gjøre din allergi verre.

Når du tenker på ditt immunsystem, tenk på det som din hær, klar til å kjempe mot det som kommer i at doesn &'; t tilhører. Høres det kjent ut? Snarere enn å slå det ned, hjelpe den ut med så mye støtte som du kan gi den.

Hver årstid representerer en annen organ system, og det er unike utfordringer til å ta optimal vare på det organ. Fall er den tiden av lungene. De er ansvarlige for hele immunsystemet og luftveiene. Et godt forebyggende plan i høst inkluderer å ta immunbygge urter og gjør lungestyrkende behandlinger. Vinteren er den tiden av nyrene – kilden til energi og energi. Forebygge sykdom inkluderer nå får nok hvile, holde kroppen varm, og unngå stress.

Betalende oppmerksomhet til kroppen din og bruke miljøet som en guide til alle tider av året er et grunnleggende prinsipp i kinesisk medisin. Du kan holde din naturlige tilstand av balanse ved å bruke sunn fornuft. Lytt til kroppen din og se hva som skjer i livet ditt.

Denne vinteren kan du holde deg frisk ved å ta medisinsk sopp, for eksempel Host Forsvars av MyCommunity. Din lokale helsekost butikk har mange andre sopp formler å velge mellom. Sørg for at du tar rikelig med vitamin D, vitamin C, en god multi-vitamin, og essensielle fettsyrer som fisk eller linfrøolje. Neste høst; begynne en influensa forebyggende program tidlig ved å øke vitamin inntak og bruk av lunge-building urter inkludert Astragalus. Akupunktur kan hjelpe kroppen din har glatte sesongens overganger.

Hvis du begynner å føle seg syk, ta affære umiddelbart. Dobbelt så mye vitamin C du ta og begynne å ta en urte anti-influensa formel som har Echinacea, goldenseal eller Isatis i den. Noen tilgjengelige produkter er: Velvære formel, Yin Qiao – en kinesisk urte formel, eller Sinus og Respiratory av nytt kapittel. Ta urtene hver time. Gurgle med hydrogenperoksid. Vask hendene ofte. Ta fri og få litt ekstra hvile. Don &'; t si til deg selv …. &Rdquo; jeg har for mye å gjøre, I &'; m kommer til å fortsette med &"; Flere detaljer er tilgjengelig på min nettside på www.hthmc.com.

For de av oss som er anti-krigsaktivister, starter krigen inni kroppen vår. Bli en antikrigsaktivist hjemme først. Hjelpe kroppen din være i fred
.