Stress Relief Kosttilskudd som et sunt nyttår gave-An Inside Story

Festlig stress og dens innvirkning på helse

Enkelt sagt, stress er en følelse av at en person opplever når han /hun er under enormt press. I tider med stress, flere endringer skjer i kroppen, for eksempel blodtrykket stiger, hjertefrekvensen øker og stresshormoner er også utgitt. Stress kan også negativt påvirke en &'; s atferd som de kan føle seg irritabel og møter også problemer med å koordinere med familie, venner eller kolleger. Stress hvis venstre ukontrollert kan i det lange løp øke risikoen for alvorlige helsemessige lidelser inkludert hjerte-og karsykdommer.

Festlig eller høytiden er en tid der flere mennesker er opptatt tilbringe tid med familie og venner som imidlertid kan slå stressende for mange og nyttår &'; s for er ikke annerledes. Den samme andelen står også helserelatert stress samt stress på grunn av samlivsproblemer, noe som indikerer at julen som nyttår er en årsak til stress for mange. Hvis noen av dine kjære føler seg stresset denne julen, hvorfor ikke prøve å gi dem et sunt nyttår gave i form av stress lettelse kosttilskudd for å hjelpe dem å forbli uten stress.

Administrer stresset dette nye året med naturlig kosttilskudd

Kamille:

Denne urten er kjent for aldre for å indusere avslapning og gi stress lettelse. I mer enn 100 år, er kamille brukes i ayurveda utelukkende på grunn av sin beroligende og helbredende egenskaper. Det hjelper også å indusere søvn. Det kan enten brukes som en essensiell olje eller tatt som en te for å fremme avslapping og stress. Hell noen dråper av denne essensielle oljen til en kar med varmt vann og bruke dette for å slappe av dagen &'; s stressende hendelser. Dette er en av de mest anbefalte stress lettelse kosttilskudd og en ideell sunn nyttår gave

Lavendel:.

Kjent som arbeidshest av alle urter, er lavendel gunstig for å redusere angst, stress, og irritabilitet, sammen med å fremme en følelse av søvn, ro og avslapning. Lavendel også fungerer som en effektiv anti-bakteriell agent som gjør underverker i å balansere hormoner sammen med å stimulere immunforsvaret

Valerian:.

Gjennom historien denne urten har blitt brukt for sin beroligende og beroligende effekt . Valerian har vist seg effektiv i å redusere nivåene av stress sammen med de fysiske effektene av stress. Det vil også bidra til å fremme søvn forutsatt at man har problemer med å sove på grunn av angst eller stress. Dette er en av de mest favoritt stress relief kosttilskudd.

Folk generelt opplever stress i løpet av julen på grunn av alle forberedelsene, forpliktelser og ekstra utgifter enn vanlig. Men i år presentere dine kjære en sunn nyttår gave og tillate dem å ønske velkommen og nyte det året det beste av brennevin.
.