Mat og IBS: Ikke skyld hva du spiser for din IBS

Når det gjelder mat og IBS, mange mennesker ser ut til å bli forvirret om et par ting!. Mange tror at det er en sammenheng mellom inntak av visse matvarer og irritabel tarm syndrom.

Folk bør vite at når det kommer til mat og IBS, har ingenting å gjøre med tilstanden mat. Det er enkelt - folk kan ikke få en inflammatorisk tarm tilstand fra å spise. Folk kan heller ikke kurere sin IBS av hva de spiser eller ikke spiser. Mange tror at junk food kan føre til IBS og spise visse ting, som økologisk mat, kan kurere IBS.

Disse misforståelsene er bare toppen av isfjellet av alle de koner 'tales som kjører tøylesløs om mat og IBS. Noen mennesker tror deres IBS ble forårsaket av matforgiftning som de tidligere hadde kontrakt. Andre hevder at deres lege fortalte dem om å holde seg borte fra melkeprodukter og gluten matvarer, og tror at hvis de slutter å spise disse matvarene at deres kolitt vil bare gå bort.

Dette er bare noen få eksempler på feilaktige opplysninger gitt ut om mat og IBS. Bare i tilfelle du skulle lure på, ingen av de ovennevnte spørsmålene, matforgiftning eller spiser melkeprodukter og gluten matvarer, forårsaker IBS. Og, IBS vil ikke bli kurert ved å bo borte fra meieriprodukter og gluten matvarer. De som har noen form for IBS vanligvis har en pre-eksisterende tilstand som har ingenting å gjøre med matinntak.

Men fiberrik mat har en sammenheng. For eksempel, hvis en person har en kronisk gastrointestinal tilstand og de spiser mat med høyt fiber, da en person tilstand kan bli ytterligere forverret. Denne personen kunne opp med å få diaré, gass, oppblåsthet, eller smerte. Dette er virkelig den eneste legitime mat og IBS-tilkobling. Husk at mat er ikke ansvarlig for IBS, men det kan av og til irritere tilstanden.

Men det er én mat regel også huske på hvis du lider av IBS. Spise en diett som er lav i fiber kan være gunstig før en person med IBS er leget. Når en person er helbredet, vil de være i stand til å konsumere hva maten som de ønsker. Når jeg prøver å helbrede fra IBS, prøv å unngå inntak av meieriprodukter og /eller hvete, som begge har vært kjent for å forverre tilstanden

Ergo -. Forbruket av visse matvarer kan ikke forårsake eller kurere din irritabel tarm tilstand . Mat og IBS er eksternt tilkoblet i form av forverring IBS symptomer, men ikke klandre mat for IBS tilstand
.