Hjem rettsmidler for Artrose, Effektiv Natural Treatment

Deformitet produsert som et resultat av rubbing av bein mot hverandre på grunn av fravær av brusk mellom dem er kjent som slitasjegikt. Noen av årsakene til slitasjegikt er alderdom, uvanlig stress på en felles grunn repeterende aktivitet, genetiske faktorer og fedme. Symptomene kan være betennelser og smerter i det berørte området.

Artrose Hjem tiltak

Det er flere hjem rettsmidler for slitasjegikt som er enkle å følge og kan være svært effektivt hvis det brukes på riktig måte. Noen av de populære hjem rettsmidler for artrose er:

1. En av de effektive hjem rettsmidler for artrose er å massere området forsiktig. En massasje kan berolige muskelspasmer, bedre blodsirkulasjon, reduserer stress, smerte, betennelse og stivhet.

2. Ikke bli involvert i aktiviteter som setter uønsket stress og belastning på leddene.

3. Drikk fersk juice av eple og gulrot på jevnlig basis. Disse fruktene er rik på essensielle næringsstoffer og hjelp i behandling av slitasjegikt.

4. En av de mest effektive hjem rettsmidler for artrose er bruk av ingefær. Ingefær er kjent for å ha anti-inflammatorisk eiendom og er svært nyttig i herding slitasjegikt. Du kan enten ha ingefær te eller fordøye det i noen form for å dra nytte av det.

5. White willow er svært effektiv i å gi lindring fra smerter forårsaket av slitasjegikt.

6. Varm litt sennep eller sesamolje og tilsett pulver av hvitløk, gurkemeie og kamfer inn i den. Bland dem godt og bruke som en hjemmelaget massasje olje på det berørte området.

7. Sesamfrø er også svært nyttig i behandling av slitasjegikt. Alt du trenger å gjøre er å ta et glass vann og suge noen svart sesamolje i det. Overlat det til bratt over natten. Neste morgen drikke dette vannet med frø.

8. Sennep olje anses å være meget god massasjeolje. Det gir varme og styrke til musklene og leddene i kroppen og hjelper i å gi smertelindring. Derfor gjøre det til en daglig rutine å massere det berørte området med sennep olje. Eller du kan selv legge kamfer til sennepsolje som vil gi deg lindring fra hevelse, betennelse og smerte.

9. Overvektige mennesker er mer sannsynlig at lider av slitasjegikt fordi deres overvekt øker trykket og belastningen på hofter og knær som er vektbærende leddene. Derfor bør de prøve å redusere noe vekt som vil redusere smerte ved lindrende trykket fra vektbærende leddene.

10. Du kan selv prøve å bruke noen hjelpemiddel for å gjøre det enkelt for deg å gå uten å sette noen form for stress på smertefulle ledd. Bruke stokk eller spaserstokk mens du går.

11. Løk er også svært nyttig i behandling av slitasjegikt. Alt du trenger å gjøre er å ta litt løk og gjør deretter i en lime. Nå gjelder det på felles. Dette vil gi deg smertelindring og hjelp i behandling av slitasjegikt.

12. Du kan også massere berørte området ved å bruke et lim av hvitløk og mandler

De ovennevnte hjem rettsmidler var noen av de beste hjem rettsmidler som er effektive og trygge å bruke hjemme
. &Nbsp.;