Makuladegenerasjon og Natural Eye Care

En komplementær tilnærming til makuladegenerasjon

I dag er makuladegenerasjon den ledende årsak til irreversibel blindhet og innen år 2020, anslagsvis 7,5 millioner amerikanere vil lide betydelige synstap på grunn av makuladegenerasjon. Selv om det er ingen effektiv behandling ennå, kan naturlig rettsmidler gå langt i å hindre at sykdommen utvikler seg til det punktet av synstap.
HVA ER makuladegenerasjon?
Hvordan vet du om du har sykdommen? Makuladegenerasjon er langsom forverring av cellene i makula, en liten gulaktig område nær sentrum av netthinnen der visjonen er mest akutt. Denne svekkelsen påvirker derfor sentrale visjon, selve visjonen du bruker for å lese, skrive, kjøring, og identifisere ansikter. Når du har makuladegenerasjon, rette linjer blir krokete, distinkte figurer er uklare, linjer blir bølgete, og det er en tåke i sentrum av synet ditt. Men sidesynet ikke blir berørt.
Det finnes to typer macula degenerasjon. Nitti prosent av personer med macula degenerasjon har den tørre typen, der små gule flekker kalt drusen skjemaet under makula. Drusen sakte bryte ned cellene i makula, forårsaker forvrengt syn. Tørr makuladegenerasjon kan gå videre til andre, mer alvorlige typen, som kalles våt makuladegenerasjon.

I den våte typen macula degenerasjon, nye unormale blodkar begynner å vokse mot makula, kan disse nye blodkar lekke blod og væske som ytterligere forverres makula, forårsaker rask og alvorlig synstap. Anmeldelser Konvensjonell behandling
på det nåværende tidspunkt, er det ingen effektiv behandling. Noen av årsakene til våt makuladegenerasjon behandles med laser, men behandlingen i seg selv kan ikke effektivt forsegle en lekkende blodkar uten samtidig permanent ødelegge retinale nervefibre som passerer gjennom området. Ifølge National Eye Institute, kan laserbehandling faktisk forverre synet, og det er minst ett år etter operasjonen før eventuelle fordeler kan realiseres.
Som alltid, er forebygging den beste medisin. Siden mindre enn én prosent av de med macula degenerasjon har kommet til det punktet av juridiske blindhet, de fleste er i stand til å ha stor nytte av forebygging.

FOREBYGGING OG BEHANDLING
Selv om konvensjonelle øye leger har ingen effektiv behandling for makuladegenerasjon på det nåværende tidspunkt, kan det forhåpentligvis bli hindret, og en gang diagnostisert, kan behandles med komplementære behandlinger.
NÆRINGS intervensjon for makuladegenerasjon

De to viktigste næringsstoffene er lutein og zeaxanthin.
Hva lutein og zeaxanthin gjøre for våre øyne?
macula pigment er faktisk består av lutein og zeaxanthin, og fungerer som et fargefilter for å beskytte de lysfølsomme fotoreseptorcellene (kjeglene) fra lys stammer fra frie radikaler skade. Lutein og zeaxanthin har blitt identifisert som de to eneste caratenoid antioksidanter som er spesifikke for objektivet og macula helse. Lutein og zeaxantin filter lett og virker som potente fri radikal-utvaskere i netthinnen.

Lutein og zeaxanthin kosttilskudd er best tas separat fra beta karoten kosttilskudd fordi de konkurrerer for absorpsjon. Også, de trenger fett for å absorbere godt, så ta dem med mat eller en liten mengde olje. Den beste tiden å ta lutein er om kvelden før du går til sengs

Andre viktige næringsstoffer for behandling av macula degenerasjon inkluderer følgende:.
Sink er funnet i høye konsentrasjoner i øyet, spesielt netthinnen og dens underliggende vev. Sink hjelper binde beskyttende pigment lag av netthinnen til det underliggende vev.
Vinpocetine er et utdrag fra periwinkle frø, og bidrar til å øke retinal sirkulasjon. I en studie ble 100 overveiende aterosklerotiske pasienter med øyesykdommer gitt vinpocetin. Åttiåtte emner reagerte med økt retinal sirkulasjon og forbedret synsskarphet
Blåbær, med kallenavnet visjonen urt, har samlet 40 års forskning som bekrefter sine fordeler for øynene. Bestanddelene i blåbær ansvarlig kalles anthocyanosides. Blåbær forbedrer levering av oksygen og blod til øyet, hjelper opprettholde integriteten av blodkar, bidrar til å stimulere produksjonen av rhodopsin nødvendig for nattsyn og inneholder antioksidanter for sunne vev og styrke kollagen
Pycnogenol og /eller druekjerneekstrakt.: Disse inneholder en kraftig antioksidant som heter proantocyanidiner som er mange ganger sterkere enn vitamin E og vitamin C. Den har en veldig kraftig frie radikaler evne. Det styrker kapillærene, arterier og vener, forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer kapillær skjørhet og reduserer nerveskader i øyet. Richard Passwater, i sin 1 993 boken “ The Superantioxidant &" ;, nevner studier som har vist at Pycnogenol forbedrer synsskarphet og funksjon av netthinnen, spesielt i tilfeller av retinal skade forårsaket av microbleeding av øyet kapillærene på grunn av blodsukker ubalanser.
Taurin er en viktig aminosyre som trengs for vedlikehold av visjon og regenerering av utslitt vev av det visuelle system. Det er funnet i høye konsentrasjoner i netthinnen, spesielt i fotoreseptorcellene, hvor den beskytter cellene mot ultrafiolett skade. Dessverre konsentrasjonen av taruine reduseres etter hvert som vi blir eldre. Videre har studier vist at når taurin er fjernet fra mat, dyr utvikle retinal degenerasjon, som tilbakebetales ved utskifting av taurin
essensielle fettsyrer (EFA &'; s). Er like avgjørende for en sunn balanse av kroppens kjemi, og dermed riktig celle funksjon, som god mat, vitaminer og mineraler. De er en integrert del av nerveceller, cellemembraner og viktig hormonliknende stoffer som kalles prostaglandiner, som bidrar til å regulere mange av kroppens funksjoner, inkludert normal immunrespons ved betennelse. Det finnes to hovedtyper av EFA &'; s, omega-3 og omega-6. De beste kildene til omega 3 fettsyrer er kaldt vann fisk- laks, sild, makrell samt solbær frø olje, linfrø og linfrøolje.
Omega-3 fettsyrer er så avgjørende for netthinnen, som når omega-3 nivåer begynner å falle, begynner netthinnen til å resirkulere det i øyet. Omega-3 fettsyrer er essensielle for nerve conduction i netthinnen, og for å redusere kolesterolet, og dermed bidra til å opprettholde retinal ernæring ved å holde netthinnens blodkar åpne., En kombinasjon av vitaminene A, C og E, ble betakaroten, sink og kobber vist i AREDS studie av National Institute of Health (2001) redusere risikoen for avansert aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) og tilhørende synstap. For detaljer, så å http:? //www.naturaleyecare.com/studies_bydisease.asp S_num = 8 & sykdom = Macu ...

Nedenfor er noen andre hensyn:
Solbriller bør brukes når du er utenfor i sterkt sollys. De bør være 100 prosent UVA og UVB blokkering objektiver med sjal rundt sider. Bruk sammen med en 3 tommers kant hat

Aspirin. Aspirin tynner ut blodet, slik at noen leger kan anbefale det for å bedre blodtilførselen til netthinnen, men noen studier har vist at aspirin kan faktisk forårsake macula degenerasjon gjennom retinal blødninger. Derfor prøver å holde av aspirin

Foods. Matvarene vi anbefale inkluderer grønnkål, grønne grønnsaker og spinat. Av disse har en høy mengde av lutein og zeaxantin. Unngå raffinert sukker, koffeinholdige drikker, alkohol, margarin og rødt kjøtt. Drikk 8-10 glass vann per dag, men ikke med måltider. Væske kan tas 30 minutter før eller 2 timer etter et måltid.

Det er hundrevis av undersøkelser som viser at hva man spiser kan ha en betydelig effekt på helsen makula. Dessverre, når en person har makuladegenerasjon, er et sunt kosthold ikke nok til å forhindre denne sykdommen fra forverring. Nivåene av næringsstoffene som finnes i matvarer og i typiske multivitaminer ikke er nivåer som betydelig innvirkning på utviklingen av sykdommen.

Men har terapeutiske doser av enkelte kosttilskudd vist seg ikke bare å redusere risikoen for macula degenerasjon, men også for å forbedre synet hos personer som allerede har sykdommen. Siden det kan ta opp til ni måneder for netthinnens celler å forynge bør enhver ernæringsprogram for makuladegenerasjon tas i minst ni måneder

Følgende er noen anbefalte terapeutiske doser for de ovennevnte næringsstoffer (dette kan variere på individuell basis, så ta kontakt med en kvalifisert helsepersonell hvis du har noen spørsmål)

Lutein - 6-30 mg /dag
zeaxanthin – 4 – 10 mg /dag
Zinc – 30 – 60 mg /dag
Copper – 2 – 4 mg /dag Anmeldelser Bilberrry - 180 mg /dag
Pycnogenol eller druekjerneekstrakt – 300 mg /dag
Taurine – 500 -1000 mg /dag
Essensielle fettsyrer - 1500 – 4500 mg
Vinpocetine - 50 mg

I sammendraget, riktig ernæringsmessige kosttilskudd og kosthold, samt viktige endringer i livsstil er grunnleggende i ethvert forebyggende program eller som et tillegg til noen behandling gis for macula degenerasjon. Makuladegenerasjon er en vanskelig sykdom å kontrollere, og vi trenger innlemme det beste av det vi har lært hittil i ernæringsmessig støtte og tilskudd

Kilder:.
Her følger en kort oversikt over noen av de vitenskapelige forskning gjort på næringsstoffer og makuladegenerasjon (se “ forskningsstudier på nettsiden: www.naturaleyecare.com for mer informasjon)

øyet og forårsaker fotooksidasjon i macula regionen, som kan forårsake drusen. Han konkluderte med at lutein og zeaxanthin hemme blått lys skade ved å absorbere blått lys og hemme fotooksidasjon

Richer, J. Amer Optom Assoc; Januar 1999
Schepens Eye Research Institute, et datterselskap av Harvard Medical School, “ Improved Nutrition kan forhindre synstap, Schepens Study Finner, &"; Februar 1998.

Altern Med Rev 1998 Apr; 3 (2): 128-36. Oftalmol Zh 1989; (8): 463-5 Brain Res Brain Res Rev 1991 May-Aug; 16 (2): 151-69 J Neurosci Res 1987; 18 (4): 602-14
Hammond, etal. Invester Ophthalvol Vis Sci 1997 august; 38 (9): 1795-801
JT Landrum et al, "The Macula Pigment: en mulig rolle i beskyttelse mot aldersrelatert makuladegenerasjon," Advances in Pharmacology, 1997, Volume 38, Pages 537-556.

Landrum, et al. Exp Eye Res 1997 juli; 65 (1): 57-62
Seddon, et al. J. Amer Med Assoc; 1994.
AREDS Study, National Eye Institute, 12 oktober 2001

For mer informasjon:

Marc Grossman, Optometrist og lisensiert akupunktør, foredrag internasjonalt på øyesykdom og ernæring, og er medforfatter av Natural Eye Care – En Encyclopedia utgitt av Keats. For mer informasjon, besøk hans hjemmeside på www.naturaleyecare.com eller ring 888-735-8475
.