Yoga:. En del gjør ikke en Whole

Ja hvis noen skulle hevde de trodde Yoga var bare strekker seg etter at de så en student igjen en yoga klasse og senere spise på McDonalds eller noe, de nesten helt sikkert ville være riktig

Hvorfor? Vel, Yoga, i sin helhet, har et riktig kosthold. En ikke eksisterer uten den andre. Dette er den faktoren som noen seriøst nysgjerrig på å ta opp Yoga må forstå. Hvis man ønsker å gjøre Yoga, må du ta med alle dens tro.

Da jeg begynte å gjøre yoga noen seks år siden, gjorde jeg intensiv forskning på temaet kosthold og Yoga. Kanskje dette var skjebnen, som co-forresten, dette var rundt den tiden som advokatfullmektig hadde instruert meg til å se på faste og et naturlig kosthold som en metode for å kurere min forferdelige akne på det tidspunktet. Jeg snublet over en bok som heter "The Complete Illustrated bok Yoga" av Swami Vishnu-Devananda, og dette hadde et helt kapittel på diett.

Det han forklart her gjort det klart at så gunstige som de fleste-hvis ikke all-yoga kan være for generell fitness, hvis man konsekvent subsists på bearbeidede matvarer, beseirer det poenget med å trene i første omgang. Dette er kanskje langt mer kritisk med hensyn til Yoga.

Dette har røtter i ens solar plexus og danner roten av Kundalini eller livskraft kraft innebygd i alle mennesker.

Husk, vi er i hovedsak fysiske legemer som bor i en ikke sekulære verden. Nå holder det punktet under vurdering som jeg fortsette å minne deg om dette sitatet og berømte kosmisk lov: "Du er hva du spiser." Nå, bland kjernen i begge faktorer, og du må begynne å se sammenhengen mellom hvordan det du spiser er viktig for din komplette eksistens -. Fysisk og åndelig

Når du begynner å seriøst øve Yoga, er det foreslått at du også begynne å se på hva du spiser. Alle vismenn og forløperne for Yoga som Swami Sivananda, Swami Vishnu-Devananda og BKS Iyengar har alle bekreftet dette faktum.

I tillegg her er et annet sitat som støtter hans kommentar "Uten observere moderering av kosthold, hvis man tar til Yogic praksis, kan han ikke få noen fordel, men får ulike sykdommer "(Ghe. Sam. V-16). Yoga har en skadelig effekt på din og de ikke-sekulære kreftene rundt deg, derfor spiser hva yoga vismenn mynt som Sattvic Diet (som co-øvrig er det slim /sykdom gratis eller alkalisk diett av valget helse brorskap) vil være den enkleste veien å gå.

Dette er Yoga kosthold og dette må tas med i din livsstil hvis du seriøst ønsker å praktisere yoga. Jeg har lest en eller to rå-veganer eller vegetarianer kroppsbyggere som Stephen Arlin, David Wolfe, Scott Brodie og Bill Pearl (A 4-tiden Mr. Universe konkurransen vinner) som gjør spesielt godt på en tilsvarende diett, så vil man være på riktig spor spise som sådan og velge noe trening de ønsker. Din kompis i speilet vil gi deg takk for at du sannsynligvis gjorde. Stol på meg I Nærhet, Foras Aje
.