CBT- Hva jeg Offer

Noen ord om meg

Min profesjonell opplæring har vært utelukkende i CBT. Jeg trente først i Belfast, og da jeg gjorde videre videregående opplæring i CBT i den berømte Kings College London, hvor jeg trente i BECK /PADESKY modellen (dette er den viktigste CBT modellen).

For å sikre best practice jeg rutinemessig kontakt med eksterne eksperter som er kjent innen kognitiv atferdsterapi både i Storbritannia og USA. Jeg delta regelmessig internasjonale konferanser og workshops for å holde deg oppdatert med dagens trender og teknikker i kognitiv atferdsterapi.

Kvalitetskontroll.

Det er ansett som uetisk og utrygt for noen terapeut, uansett hvor senior, til å arbeide uten peer tilsyn. Min praksis er peer overvåkes av en klinisk psykolog som er ekspert i CBT og som har en doktorgrad i klinisk veiledning. På grunn av den sensitive natur våre arbeid, er alle psykisk helsepersonell forventes å bli fagfellevurdert overvåket for hele varigheten av sin karriere. De fleste når de deltar terapi har ingen ide om hva du kan forvente fra terapi. Dette kan la deg veldig sårbar. Veileders rolle er å sikre at behandlingen oppfyller ønsket standard. Det er en del av den normale sjekker og balanserer og det er i din beste interesse.

Konfidensialitet er avgjørende for din behandling. Du kan være trygg på at ingen identifiserende informasjon deles i peer tilsyn. Et fornavn er alt som er tillatt, og dette er overholdt uten unntak.

Hva jeg tilbyr

Jeg tilbyr 12:59 Kognitiv atferdsterapi for en bredt spekter av lidelser
Målet med kognitiv atferdsterapi er for deg å lære å bli din egen terapeut. Tross alt, du er ekspert på ditt eget liv. Rollen som terapeut er å hjelpe deg å nå dine mål for terapi og få utover de tingene som holder deg tilbake og holde deg fast
. Folk fra alle samfunnslag har deltatt på denne klinikken for behandling av angst, depresjon, lav selvfølelse, mangel på selvtillit, forholdet problemer etc. De omfatter kontorarbeidere, husmødre, konsulent leger, senior registrarer, psykiatere, psykologer, kognitive atferdsterapeuter, sosialarbeidere, rådgivere, senior liv trenere, arkitekter, lærere, utbyggere, advokater , advokater, entreprenører, servitriser, akademikere, arbeidsledige, studenter, regnskapsførere, dataeksperter, journalister, markedsføringskonsulenter. Listen er endeløs, påvirker stresset alle.

CBT er basert på premisset om at våre tanker føre våre følelser og atferd, og ikke eksterne ting, som mennesker, situasjoner og hendelser. Fordelen med dette faktum er at vi kan endre måten vi tenker på " føle deg bedre &'; og velge våre handlinger selv om situasjonen ikke endrer seg.

CBT vitenskapelige undersøkelser

CBT er best forsket på alle de psykologiske behandlinger. Den ble utviklet og brukt til depresjonen på 1970-tallet. Det er nå svært mange forskningsstudier som vitner om dens effektivitet. Opprinnelig utviklet for behandling av depresjon,
har siden blitt utviklet for behandling av ulike angstlidelser en rekke behandlingsprotokoller. CBT er nå ansett som mer effektivt enn medisinering i behandling av angstlidelser.
Det er for tiden en enorm mengde spennende forskning på CBT pågående i ledende universiteter over hele Storbritannia og USA. CBT er basert på ideen om at en del av det som holder folk deprimert er måten de ser på verden. Så i denne visningen, pessimisme, håpløshet og selvkritikk så karakteristisk for depresjon er ikke bare bivirkninger av sykdommen. De er sentrale for hva som gjør folk deprimert og holder dem følelsen av at veien. Behandlingen fokuserer derfor på å prøve å identifisere og endre tenkemåter (" kognitive &'; faktorer) og oppfører seg (" atferds &'; faktorer) som holder folk deprimert

For mer informasjon besøk:. Http: //www.cbt.ie/cbt_about_me.html
.