Kjemper Tinnitus - Stopp ringing i Ears

Tinnitus, kjent som summende eller øresus kan være veldig forstyrrende. Tinnitus er en vedvarende lyd i ørene uten en ekstern kilde. Noen mennesker opplever midlertidig tinnitus, men noen har konstant tinnitus at det forstyrrer deres daglige liv. Alvorlig tinnitus kan være svært invalidiserende som det kan forstyrre ens fokus eller konsentrasjon på å gjøre ting, og det kan også forstyrre ens søvn. Noen mennesker selv lider av angst og depresjon på grunn av dilemma av tinnitus. Folk kjemper tinnitus ønsker å gjenvinne stillheten og stoppe ringing i ørene.

Tinnitus kan forstyrre ens hørsel. Selv om tinnitus ikke forårsaker hørselstap, de noen ganger opptrer sammen. Mange faktorer kan bidra til forekomsten av tinnitus, og dermed er det ofte vanskelig å pin punkt hva fører det til å skje. Årsaker kan være bivirkninger av medisiner, mangel på søvn, for mye stress, ørevoks, hode og nakkeskade og eksponering for høye lyder. Det er studier som tinnitus er mest vanlig for mennesker og de som arbeider i støyende omgivelser. Kjemper tinnitus kan være en skikkelig utfordring, men det kan være svært nyttig hvis du vet hva du skal gjøre. Følgende tips kan være svært nyttig i arbeidet med ringing i ørene eller tinnitus.

Se en lege. Hvis du opplever vedvarende tinnitus, bør du oppsøke lege. ENT eller en Otolaryngologer er legen for ører, nese og hals problemer. Legen din kan gjøre riktig diagnose av din tilstand med hensyn til din medisinske historie og fysisk eksamen. En hørselstest kanskje nødvendig av legen din. Testen kan gjøres ved en audiograf, en person trenet til å utføre hørsels test. Ikke unnlate å informere legen din dersom du bruker noen medisiner, er det hundrevis av medisiner som kan forårsake tinnitus. Tinnitus kan være et symptom på en medisinsk tilstand. Det er mange sykdommer som kan forårsake tinnitus som er grunnen til at det er best å oppsøke lege når du opplevd vedvarende summende eller ringing i ørene. Legen kan også foreskrive bruk av enheter for å gjøre tinnitus mindre merkbar. I kjemper tinnitus, trenger du hjelp av legen din.

Beskytt ørene. Høye lyder er den vanligste årsaken til tinnitus så unngå høye lyder som skudd, høy musikk og støy fra elektroverktøy. Hvis du arbeider i støyende omgivelser beskytte ørene med seg ørepropper eller øreklokker. Total stillhet kan lage din tinnitus mer merkbar, er det beste du kan gjøre for å lytte til hyggelige lyder eller naturlyder som lyden av vann.

livsstilsendring. Hvis du er en person som vanligvis jobber sent på kvelden, mangler søvn, røyk, drikker alkohol og har usunne vaner, dette er tiden for å endre livsstil. Kjemper tinnitus kan være veldig vanskelig hvis du lever et usunt liv. Det er studier som stress har en direkte link til tinnitus så redusere stress. Unngå bor veldig sent på kvelden og få nok søvn til å lindre stress og gi kroppen din tid til å reparere seg selv. Skadede celler på dagtid er reparert mens vi sover om natten. Vi er pålagt å sove ikke mindre enn 7 eller 8 timer om dagen, så gjør det til en vane å få nok søvn. Opprettholde god blodsirkulasjon, unngå unødig vektøkning og bli sunnere ved å trene regelmessig eller holde et aktivt liv. Du er hva du spiser så spiser næringsrik mat for å opprettholde en sunn kropp og sinn. Unngå usunne vaner som alkohol drikking, røyking og høyt inntak av koffein. Kjemper tinnitus er utholdelig hvis du lever en sunn livsstil

kjemper tinnitus kan være veldig utfordrende, men det finnes måter å gjøre å leve med tinnitus enklere
. &Nbsp.;