Naturlig rettsmidler for astmasymptomer Explained

Naturlig rettsmidler for astma symptomer Forklart

Astma er en tilstand der lungene ikke får nok oksygen til å fortsette med sin vanlige funksjon. Åndedretts spor blir hoven og på grunn av dette, det er ingen skikkelig oksygentilførsel. Det er ulike årsaker som kan føre til astma eller utløse det samme. Svekket immunforsvar, atmosfærisk forurensning, støvmidd, familiehistorie med astma alle bidra til astmaanfall. Det finnes medisiner mot astma; hver astmatisk pasient bærer en inhalator med ham eller henne, men sammen med disse medikamentene naturlige løsninger for astmasymptomer må også følges.

Naturlig rettsmidler for astma

Kanel og honning

Funnet i nesten hver husstand, kanel bidrar med mer enn bare å legge smak til en bestemt matrett. Honning også har flere kvaliteter enn bare å være en ideell dressing til salater eller pannekaker. Begge disse kombineres sammen vil vise seg å være et kraftig våpen mot astma. Bland ½ skjeen av kanel og en skje av honning sammen, spiser hver dag før du sovner.

Melk og hvitløk

Kombinasjonen av melk og hvitløk kan høres patetisk, men det er en av de beste naturlige løsninger for astmasymptomer. Kok noen fedd hvitløk i et glass melk i ca ti minutter. La melken avkjøles til romtemperatur og deretter drikke det like før du trekker deg tilbake for seng i natt. Dette er et utmerket middel for astma i tidlig stadium.

Fiken

Fiken er også en utmerket måte å takle med astma. Ta noen tørre fiken stykker og suge dem i vann over natten. Om morgenen drikke vannet, og har ikke noe i minst en time. Prøv dette i to til tre måneder, og du vil føle forskjellen. Din astma angrep vil redusere drastisk og selv kortpustethet vil redusere.

Sammen med følgende naturlige løsninger for astmasymptomer må man også ta visse forholdsregler for å unngå mulig astmaanfall. Her er noen tips og forholdsregler for det samme.

Tips og forsiktighets astma

Trening og yoga

Yoga og mosjon kan betraktes som naturlig rette astma. Bygge en sunn vane å gjøre yoga asana vil hjelpe en kamp med astma. Yoga gjør immunsystemet sterkt. Noen yoga asana styrker også lunger og luft spor og grunn som luft sporet ikke sveller selv når hvis man er utsatt for faktorer som utløser astma.

Omega 3

Øk inntaket av omega 3 som det er en utmerket måte å redusere lungebetennelse. Regelmessig inntak av omega 3 vil hindre astma angrep så mye som 70%. Fisk er en svært god kilde til omega 3; grønnsaker må ha linfrø, som det er rikt på fiber og omega 3.

Unngå forurensning

Unngå innendørs og utendørs forurensning faktorer og holde seg borte fra folk som røyker for å redusere sjansene for astmaanfall. Disse faktorene vil utløse astma umiddelbart.

Dette var noen forholdsregler og naturlig rettsmidler for astma symptomer. Følg dem og holde astma ved en bukt

.