Kolesterolsenkende kosttilskudd - grønn te ekstrakt, fiskeolje og Barley

Kolesterol er en voks som sammensetning av lipider og steroider som produseres naturlig i kroppen. Det er den viktigste komponenten spiller en nøkkelrolle i å bygge cellemembraner, østrogen og testosteron. Det kan i utgangspunktet klassifiseres i LDL og HDL. LDL, ellers kjent som dårlig kolesterol er en viktig risikofaktor for koronar hjertesykdom. HDL, ellers kjent som gode kolesterolet ekstrakter kolesterol fra blodårene og reduserer risikoen for åreforkalkning. Brystsmerter er en blant de viktigste symptomene vist av høye dårlige kolesterol pasienter. Hvis kolesterol ikke er kontrollert skikkelig og tatt på alvor, kan det også føre til døden av pasienten. Inntak av overskudd av fet mat, over vekt, mangel på fysisk øvelser, røyking, arv og alkoholbruk er noen av årsakene som fører til høyt kolesterolnivå.

Grønn te ekstrakt er en av de viktigste kolesterol kosttilskudd brukes for å senke LDL eller dårlig kolesterol fra kroppen. Polyfenoler finnes i grønn te bidrar til en stor utvide i senking av kolesterolet nivå. Det slutter intestinal absorpsjon av kolesterol, og øker dets utskillelse. Inntak av grønn te reduserer oksidasjonen egenskapen av LDL og reduserer risikoen for arteriosklerose. Over inntak av grønn te noen ganger kan føre til bivirkninger som oppkast, diaré og kvalme. Hvitløk ekstrakt er en annen naturlig kur som vanligvis anvendes som et kolesterolsenkende supplement. Å redusere verdien av total kolesterol, LDL og triglyserider er noen av fordelene ved bruk av denne kolesterolsenkende supplement. Når den brukes i overkant kvantitet, kan det noen ganger forårsake bivirkninger som kvalme, oppkast og diaré.

Bygg er en viktig kolesterolsenkende supplement mye brukt for å senke LDL og total kolesterol. Beta-glukan, en type av oppløselig fiber er til stede i bygg spiller en viktig rolle i å kontrollere kolesterolnivået. Pasienter med høyt kolesterolnivå rådes til å inkludere bygg i kostholdet planen. Mangel på bivirkning er en viktig fordel ved å foretrekke bygg som kolesterolsenkende supplement. Artisjokk ekstrakt er en annen kolesterolsenkende supplement som brukes for å hemme veksten av LDL. Inntak av jordskokk ekstrakt øker galleproduksjonen i leveren som i sin tur øker utskillelsen av kolesterol. Antioksidant egenskap av jordskokk ekstrakt bidrar også til å redusere oksidasjon eiendom av LDL kolesterol det ved å redusere sjansen for arteriosklerose.

Fiskeolje er en blant de vanligste anbefalte kolesterolsenkende kosttilskudd av leger. Å redusere dannelsen av triglyserider er den største fordelen med å bruke dette kolesterolsenkende supplement for behandling. Det kan noen ganger samhandle med blodfortynnende stoffer som warfarin. Så det er godt å søke råd hos din helse utøveren for å vite riktig dosering nivå av medisin. Havre er en annen naturlig supplement som brukes for å senke høyt kolesterolnivå. Løselig fiber i havre spiller en nøkkelrolle i å redusere kolesterolnivå og hjertesykdommer. Linfrø er en vanlig foreslått kolesterolsenkende supplement brukes av pasienter. Hele korn, beriket med høy verdi av alfa-linolensyre og lignan senker nivået av triglyserider. Sitostanol, beta-sitosterol og blondt psyllium er andre best kjent kolesterolsenkende kosttilskudd
.