Energy Medicine og Menopause

Etter Melanie Smith, AP, DOM
Forfatter av energi medisin for Healthy Living ™ Ressurser
www.wellwithin.net
Billig og EBook

Sist jeg snakket på en konferanse, "Kvinners helse under menopausal år og utover." I denne artikkelen, jeg ønsker å dele med deg den nyeste informasjonen om overgangsalder og dele hvordan energi medisin tilbyr fantastiske verktøy for å gjenopprette og /eller vedlikeholde helse og vitalitet mens du går gjennom denne viktige overgangen. Mens Menopause er i stor grad knyttet til kvinner vinket fans foran ansiktet for å kjøle seg ned og håper og ber om å "bare komme gjennom det". Det kan faktisk være en tid med utrolig innsikt og visdom. I mange kulturer Menopause er feiret og æret som kvinner omfavne transformasjon og begynner å tappe inn i hva deres hjerte virkelig ønsker.

En sunn titt på overgangsalder?

For mange Menopause er sett på som en forbannelse snarere enn en velsignelse.
Dette er forståelig siden vi blir bombardert med så mye informasjon om den negative virkningen av overgangsalderen. Det vi vanligvis hører om er symptomene på hetetokter, nattesvette, søvnløshet, tretthet, humørsvingninger, hukommelsestap, depresjon og angst. Selv om jeg ikke ønsker å minimere virkningen av disse symptomene, er det viktig å anerkjenne hele bildet. For eksempel:
• Kvinner kan finne seg selv å gjennomgå og reflektere over livet sitt i løpet av denne tiden. Vi kan kjenne igjen uferdig business. Vi kan motstå å ta vare på den uferdige saker, men energien i overgangsalderen vil fortsette å presse på oss før det er adressert. Lettelsen av å ta vare på denne uferdige virksomheten er en del av den fantastiske forvandlingen som kan oppstå i løpet av denne tiden
• De tingene vi har alltid ønsket å gjøre, men ikke har gjort, bli mer presserende. Vi kan føle behov for å begynne å fokusere på oss selv og hva vår indre stemme ber oss om å gjøre
• Lengsel etter å gjøre ting annerledes. Vi har problemer med å akseptere status quo. Vi kan ikke lenger ha toleranse for våre eller andre usunne mønstre eller atferd. Dette kan problematisk for andre, (partnere, ektemenn, barn) særlig hvis vi ikke lenger passer inn i de rollene vi og de foreskrevet for oss i det siste
• Det er viktig at vi ser dypt inn i hva som egentlig skjer i våre liv og ta det opp. Ofte symptomer som depresjon er raskt merket som et symptom på menopause. Men forskning viser at forekomsten av depresjon er faktisk lavere hos kvinner alder 45-64 enn yngre kvinner. Sannheten er at kvinner i overgangsalderen har ofte andre stressfaktorer som skjer i deres liv. For eksempel, i løpet av den tiden mange kvinner er omsorg for en aldrende foreldre og saker av død og døende er mye mer uttalt
• "The Plan" vi hadde i tankene for våre liv kan skifte til noe enda bedre enn vi forventet. Barn forlate hjemmet og ektefeller med pensjon kan ikke ha vært i denne planen. Nå som det har skjedd, er det en mulighet til å starte i andre halvdel av livet vårt, og trykk inn i vår sanne begjær.

Energy Medicine Raske tips for overgangsalder

1. Gjør Daily Energy Rutine - (for detaljer, klikk for gratis eBok)

2. Strekker - for å gjøre plass i kroppen for hormoner for å flytte til sin destinasjon og tilpasse; gjøre mage strekninger, side strekninger, Crown Pull, Tilkobling himmel og jord, yoga eller pilates.

3. For å holde bein og leddbånd sunn og sterk

A. Wrist Twist -. Bra for stivhet i hender, skuldre og armer
Vri håndleddene i en sirkulær bevegelse i begge retninger
B. Bone Saver - bidrar til å styrke bein. Palmer i hendene sammen, fingre peker i motsatt retning - som en isometrisk strekning trykk begge håndflatene sammen, presser man ut mens den andre presser i

4.. For å balansere hormoner, beroligende på nervesystemet og redusere hetetokter

A. Hook Up -. (Se Free eBook)

B. Neurovasculars - hjelp stimulere blodtilførselen til hodet, beroliger nervesystemet. Hormoner er budbringerne. Blodet er deres transportmiddel og Neurovasculars innflytelse blodstrømmen. Bruk for noen følelsesmessig stressor.
Plasser en håndflate over pannen og den andre hånden på baksiden av hodet og hold til stressor begynner å forsvinne. Eller plassere hver hånd over templer like utenfor øynene.

C. TW 3 - pek Triple Varmere Gamut punkt på baksiden av hånden mellom fjerde og femte finger for å roe og roe nervesystemet. Flott for frykt, fobier, skiftende vaner og mat cravings. Bruke til å redusere hetetokter.

D. Triple Varmere Smoothie - begynner på templer, på innånding bringe fingrene over ørene og puster. Pust inn og på utpust spor sakte bak ørene ned til toppen av skuldrene. Pust inn og på utpust dra hendene ned over ditt hjerte.

E. Hormon Hookup - balanserer og beroliger dine hormoner, støtte harmoni og redusere stress slik at leveren til å behandle og detox kroppen av stress kjemikalier. Leveren neurovascular punkt som skal brukes til å forbrenne alle hormoner

Hold # 1 -. Liver Neurovasculars med A- Hjerte Neurovasculars i 2-3 minutter til å balansere pinealkjertelen. Dette vil balansere Melatonin nivåer

Så gjentar ved å holde # 1 -. Liver NV med B- Spleen neurovascular i 2-3 minutter til å balansere hypofysen. Hypofysen påvirker mange hormoner -. Skjoldbruskkjertelen, sender meldinger til eggstokkene for progesteron og østrogen

End ved å holde # 1 - Liver NV med C-Triple Varmere neurovascular å bringe balanse til din Hypothalamus å bedre støtte skjoldbruskkjertelen, binyrer, cortisol og testosteronnivå

For mer informasjon om Dr. Melanie og'. s energi medisin for Healthy Living ™ ressurser, kan du besøke oss på www.wellwithin.net
.