Disc Dekompresjon Therapy: Forbedre Min Results

Her er bildet: Du var minding din egen virksomhet, bærer på om dine hverdagslige oppgaver (løfting, bøying, og lutende) eller å ha det gøy og spille hardt i mosjonsaktiviteter. Da det skjedde! Du opplevd smerter i korsryggen, og nå er det stråler ned i benet. Eller kanskje du har vært i en bilulykke, og nå lider nakke og /eller arm smerter. Din har prøvd en lang liste av behandlinger, inkludert: reseptbelagte legemidler fra din familie utøveren, spesifikke øvelser fra din fysioterapeut, kiropraktisk justering, og epidural ryggmargssteroidinjeksjoner for herniated plate i nedre rygg eller nakke. Likevel er det ingen varig lindring av smertene.

Nå listen over mulige behandlingstilbud har falt. Legene sier at du trenger spinal kirurgi, men det er skummelt og som vil være siste utvei. Disc dekompresjon terapi, mer kjent som Spinal Dekompresjon (ikke-kirurgisk), er den beste ikke-kirurgisk alternativ behandling venstre. Her er hva du vet: disc dekompresjon terapi er 1) svært trygt, 2) sannsynlig effektive for å gi deg lindring av nedre rygg og ben smerte eller nakke og arm smerter, 3) FDA ryddet, 4) rimelig, og 5), og er din siste ikke-kirurgisk tilnærming for å løse problemet og komme tilbake til det livet du har gått glipp av. Så hvordan kan jeg forbedre mine resultater med Spinal Dekompresjon?

Den vanligste og skadelig feil pasienter gjøre under Spinal Dekompresjon behandling fortsetter med kompresjons aktiviteter i nakken og spesielt korsryggen. Spinal Dekompresjon gjelder et negativt press på platen og en periodisk pumping effekten av Spinal dekompresjon forårsaker dehydrert og sprø plate å re-hydrat med næringsrik væske slik at platen til å reparere og live opp igjen. Den intermitterende trekkraft stimulerer skål celler, kalt fibroblaster, for å gjenoppbygge brusk av platen som er nødvendig for å holde den tykke og seige væske av kjernen på plass. Når du blir behandlet med Spinal Dekompresjon tenke på de små bruskceller vokser og prøver å strikke sammen. Plassere platen under mer press kan tillate det nye vevet til å rive gjentatte ganger utsetter reparasjon og behandling suksess

Det er best å unngå trykk aktiviteter.
1. Sitte i lange perioder -Kjøring lange avstander, lange flyselskapet flyreiser, eller nyte en film uten å få opp.
2. Stående i lange perioder - spesielt på betong eller andre harde overflater
3.. Bærer tunge eller uhåndterlige gjenstander.
4. Unngå å løfte, men hvis du må bruke riktig løfteteknikk.
5. Sett fritidsaktiviteter på vent bortsett gå korte avstander som ikke forårsaker smerte. Spesielt unngå vektløfting og høy effekt øvelser av enhver type.

Kjenn din posisjon preferanse. Hvis du blir behandlet med forsiden opp mer enn sannsynlig forlengelse (bøyd bakover) vil gjøre deg verre. Hvis du blir behandlet med ansiktet ned da bøyd fremover vil trolig forverre tilstanden din.
Vær tålmodig og varsling til enhver aktivitet som forårsaker smertene forverres. Hvis og når du kommer tilbake til øvelser sørge for at du bruker riktig form og ikke trener i en retning som motsetter seg behandlingen &'; s. Posisjonell preferanse

Husk platen kan gjenoppbygge og reparere raskt med riktig behandling. Spinal dekompresjon behandler ikke vare evig. Så vær tålmodig, unngå kompresjons aktiviteter, og gå tilbake til å trene bare av leger og veiledning. Ellers har du en god oppskrift for behandlingssvikt, økte kostnader, større grad av smerte, og gjøre deg mer utsatt for mer invasive og kostbare behandlinger
.