Integrative Medicine for Young People

Det viktigste medisin er forebyggende, holde sykdommen skjer i stedet for å vente til det skjer. Det er mindre kostbart og mer effektivt, å forutse problemer og arbeide for å holde dem fra å skje, enn å måtte ta opp sykdommer som kan være uhelbredelig

Arbeidet med å sikre et barn &'; s. Trivsel, gjort før barnet &'; s fødsel og de første årene av livet, fremme en levetid på god helse. Det har blitt vist at barn født for tidlig, eller med lav eller svært høy fødselsvekt, har økt risiko for fedme, diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom. Det er også kjent at overvektige barn har en tendens til å vokse til overvektige voksne, med alle tilhørende komplikasjoner.

Vår klinikk tilbyr et program for å forbedre fruktbarheten, og for å gi optimal ernæring for den gravide kvinnen til å ha sunt avkom. Fosteret lever av sin mor, og vil oppleve de samme ernæringsmessige mangler og toksiske effekter som hun opplever, både under og frem til graviditeten.

Fritids og farmasøytiske legemidler, miljøforurensning, utilstrekkelige nivåer av næringsstoffer i jord og matvarer, forurenset vann, giftige dyrkingsmetoder, kjemiske og heavy metal eksponering, og mor &'; s følelsesmessige påkjenninger kan all skade fosterets helse.

Ansvaret for den fremtidige helsen til et barn bør ikke ligge utelukkende på moren. Begynnelsen minst fire måneder før befruktning, bør både potensielle foreldre forfølge en sunn livsstil. Miljøgifter, blant annet tungmetaller, kjemikalier og stråling bør unngås. En avgiftning program bør initieres herunder unngå koffein, alkohol, sigaretter, narkotiske stoffer og over mot narkotika, med regelmessig mosjon, stress reduksjon, og en diett bestående av organiske, fersk mat og renset vann.

En stor del av forskningen er gjort på kosttilskudd, og den medisinske litteraturen viser at spesifikke kosttilskudd er kjent for å være gunstig for fosteret. Mor &'; s inntak av folsyre i en dose på minst 5000 mikrogram (5 milligram) en dag vil sterkt redusere muligheten for ryggmargsbrokk og anencephaly og kan redusere risikoen for Downs syndrom. Vitamin D-tilskudd på 1000-2000 internasjonale enheter daglig for moren vil redusere barnet " s risiko for type 1 diabetes med minst 50%, og bør også være anordnet til spedbarnet på 400 enheter daglig. Omega 3 fettsyrer fra fiskeolje (også kjent som essensielle fettsyrer, eller EFAs) støtter nevrologisk utvikling hos barnet. Dermed gravid kvinne bør ta fiskeolje daglig, 1500-2000 mg av EPA og DHA, til komponentene av fiskeolje er vist å være fordelaktig. Det nyfødte barnet bør få 300-400 mg EPA /DHA daglig. Dette bør fortsette utover utviklings år, i høyere doser som barnet vokser.

Mange reseptbelagte medisiner har negative effekter på fosteret. Disse inkluderer de fleste antidepressive medisiner, anti-beslag medisiner, kolesterol medisiner kjent som statiner, flere antibiotika, og Retin-A, et medikament for akne. Kvinner bør alltid kontrollere at alle sine medisiner, inkludert over-the-counter elementer, er trygt for fosteret. Hvis risikoen er usikkert, utelate stoffet. Husk thalidomid, stoffet som brukes til å behandle kvalme hos gravide kvinner som førte til forferdelige arm og ben deformiteter i mange barn før faren ble oppdaget.

Det er en liten, men endelig risiko for vaksinasjons komplikasjoner hos barn. Selv om nyere forskning tyder på at vaksiner ikke direkte forårsaker autisme, er det fortsatt bevis for at de kan bidra til det hos noen barn. Selv om farene ved vaksiner er usikre, ville det være klokt å følge en forsiktig tidsplan for vaksinasjon, og ikke å injisere en dag gammelt barn med hepatitt B-vaksine når risikoen for hepatitt B ikke presentere seg før minst tenårene. Barn bør ikke vaksineres når de er syke, og bør ikke få mer enn én injeksjon på en gitt dag, uavhengig av barnelege &'; s påstander sikkerhet.

Diabetes er epidemien sykdom av dette århundret. Det er over 20 millioner diabetikere i dette landet, og mer enn dobbelt så mange med prediabetes, en heving av blodsukker som fører ubønnhørlig til diabetes mindre endringer i livsstil gripe inn. Av hvite barn født i år 2000 vil 30% utvikle diabetes på et tidspunkt i livet. Av svarte barn, vil 40% utvikle diabetes, og av spanske barn, vil 50% bli rammet. Dette er forferdelige tall.

For de fleste barn, er fedme forløperen til diabetes og fedme er økende. En tredel av barna er overvektige, mens 14% på 2-5 år gamle barn er overvektige. At antallet stiger til 19% i 6-11 år gamle barn. Type 2 diabetes har type hovedsakelig forårsaket av fedme, og når sjelden hos barn, blitt vanlig i grunnskolen og videregående skole. Som våre barn blir mer stillesittende og overvektige, vil diabetes nå epidemiske proporsjoner.

Det er blitt vist at 50-90% av diabetes kan forebygges eller reversibel gjennom endringer i livsstil. Hvorfor utsette et barn til et liv med diabetiske komplikasjoner, til hjertesykdom, blindhet, neuropati, nyresykdom, og leg amputasjoner, da vedta effektive tiltak for trening, riktig mat valg, vekttap og målrettede kosttilskudd vil eliminere risikoen?

Vaner er vanskelig å endre, slik at barn bør få beskjed tidlig i å velge de riktige tingene for å spise, unngå rask mat, brus, sukker og raffinerte karbohydrater som brød, pasta, pizza og bakervarer. Når barn blir utsatt for tidlig i livet til de unike smak av erter, gulrøtter, brokkoli og spinat, de er mer sannsynlig å nyte smaken av disse matvarene, og velge dem fremfor høye sukker elementer. Barn bør lære å handle, lese mat etiketter, og lage mat. De vil også lære å sette pris på smaken av god mat. Mange ganger har jeg sett barn med diabetes komme til mitt kontor med sine foreldre, tviholder bokser av kalde frokostblandinger og fruktjuice, deres foreldre uvitende om at de matvarer forverre diabetes og overvekt, og vil gjøre diabetes så mye vanskeligere å behandle. Barn er intelligent, og kan lett lære å utøve godt skjønn. De trenger riktig instruksjon, og fraværet av falsk informasjon. God ernæring bør bli undervist hjemme og på skolen, og foreldre bør sørge for at de har riktig informasjon før den sendes videre til sine barn.

Probiotika har vært en underutilized helse ressurs. Probiotika er gode bakterier. De inkluderer Lactobacillus acidophilus, bifidophilus, og et dusin andre gunstige mikroorganismer som publikum ut sykdomsfremkallende organismer fra tarmen. Formuleringer av probiotika er nå tilgjengelig for alle barn, inkludert nyfødte. Gitt til nyfødte, opp til 6 måneders alder, reduserer de risikoen for astma, eksem og ørebetennelse. Hos eldre barn beskytte de mot øvre og nedre luftveisinfeksjoner. De bør også gis til alle barn som får antibiotika eller annen grunn, for å redusere risikoen for antibiotikaassosiert kolitt, gjær overvekst, og andre antibiotika-assosiert bivirkninger.

Barn skal gis basis kosttilskudd. De trenger sink, vitamin D, kalsium og magnesium, en hel rekke med B-vitaminer og mineraler og sporstoffer, og ekstra vitamin B12 og folsyre. Kosttilskudd bør startes i små mengder, og gradvis økes inntil barnet er vant til å ta dem. Når tatt på, vil bruken av kosttilskudd blitt rutine. Husk å kjøpe produkter som er farmasøytisk kvalitet og inneholder terapeutiske doser. Rabattbutikkvitaminer kan ikke samsvarer med etiketten krav eller gi den renheten som kreves for å være effektive. Se en lege med erfaring i bruk av kosttilskudd. Han eller hun kan hjelpe deg å velge effektive produkter.

Barn bør lære om narkotika, hvor farlig og ødeleggende de er. Foreldre bør føle seg trygge på at deres barn vet farene ved narkotika og vil nekte å ta dem til tross for sosiale presset til å gjøre det. Narkotiske stoffer er en viktig kilde til sykdom, både psykisk og fysisk. Ansvarlig og bevisst barnet vil ikke velge å bruke narkotika, og vil spare sine foreldre en levetid på anger.

Disse og andre helsetiltak er elementært og vanlig. Likevel, de er underutnyttet og ofte misforstått, spesielt av foreldre som ikke klarer å sette pris på den effekten de har på sine barn. Det er langt bedre å innføre en familie helse program rettet mot små barn, enn å tilbringe en &'; s senere år korrigere et barn &'; s medføres dårlige vaner, og betale for sykehusinnleggelse og medisiner som kunne ha vært helt unødvendig.

-Allan Sosin, MD
www.iprogressivemed.com

(* Informasjonen i denne artikkelen er levert for pedagogiske formål og er ikke ment å diagnostisere, behandle eller kurere noen som helst sykdom eller tilstand. Disse anbefalingene har ikke blitt anmeldt av US Food and Drug Administration (FDA). Ingen innholdet i denne artikkelen er en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Aldri øke, redusere eller avvikle noen medisiner eller behandling uten først rådføre deg med legen din. Hvis du søker råd fra en medisinsk faglig og ønsker å gjøre en avtale med en av våre leger, kan du ringe oss på (949) 600-5100. Uønsket e-post kan ikke bli besvart, og er ikke . en erstatning for innhenting av medisinsk råd i person fra en kvalifisert helsepersonell hvis du har en medisinsk krise, ta kontakt med din personlige lege eller lokalt medisinsk beredskap umiddelbart)
.