Effektiv hjem rettsmidler for Kolon Rensing og Detoxification

Kolon rensing betyr prosessen med å fjerne giftstoffer, matrester, slim innskudd, avføring opphopning, parasitter, bakterier, og annet avfall fra tykktarmen. Utvilsomt er en effektiv kolon rensing svært gunstig å forbedre den generelle helse, vitalitet og energi til kroppen din. Når kolon er fullpakket med giftige stoffer og avfall, kan det føre til vekst av dårlige bakterier i magen og flere andre helseproblemer som abdominal oppblåsthet, magesmerter, fordøyelsesproblemer, divertikulitt, ulcerøs kolitt, forstoppelse, tretthet, mangel på energi og fedme.

Kolon rensing er ansett som en av de mest effektive og vellykkede måter å øke metabolic rate og å miste kroppsfett og vekt. Det er nyttig å redusere risikoen for tykktarmskreft, øke immunitet system, forbedre fordøyelsesprosessen, og for å bli kvitt diaré, forstoppelse, og gassproblemer. Kolon rensing forenkler veksten av gode bakterier og fjerner giftstoffer og mikroorganismer fra kroppen din. Dessuten er det flere enkle, kostnadseffektiv, lett tilgjengelig, og lett å bruke hjemme rettsmidler for kolon rensing. Du kan veldig lett renset din kolon ved hjelp av noen av disse metodene.

bentonitt, en leire laget av vulkansk aske, er en naturlig kolon rensing agent. Du kan kjøpe den fra din lokale helse-butikker eller på nettet. Ta en spiseskje med bentonitt blandet med eplesaus i en uke og deretter øke dosen av bentonitt til 4 ss daglig. Konsumere denne blandingen i doser. Du kan også bruke kaffe klyster for rensing din kolon. Dette er en form for hydroterapi og har tradisjonelt blitt brukt for å avgifte kroppen. Det har blitt bemerket at kaffe klyster er svært effektivt for å eliminere giftstoffer fra tykktarmen og leveren. Det vil også motivere produksjon av tarmveggen og leverenzymer og vil forbedre funksjonene i leveren og galleblæren.

Lag en kopp sterk økologisk kaffe med tre spiseskjeer økologisk kaffe og en og en fjerdedel kopp vann. La kaffen kjøles ned til varme. Ta en gummiball sprøyte og hell kaffen inn i den. Sett sprøyten inn i anus og la den være der i to til tre minutter. En av de enkle hjem rettsmidler for kolon rensing er å drikke en kopp avførende urtete. Ganske mange typer avføringsmiddel te er tilgjengelig i markedet og kjøpe en som passer din smak knopper.

En annen enkel måte å rense kolon er å øke inntaket av fiber matvarer i matvarer og drikk rikelig med vann. Det anbefales å spise minimum 25 til 30 gram fiber daglig. Spis mye grønnsaker, fiber frukt, belgfrukter og hele korn. Matvarer som linfrø, yoghurt og psyllium skall eller skrog er gode hjemme rettsmidler for kolon rensing. Gjøre riktige øvelser regelmessig. Drikker saltvann første om morgenen er også best for kolon rensing. Men denne metoden, kjent som saltvann flush, vil også strakt gode bakteriene ut av systemet og så hvis du bruker denne metoden, ikke glem å ta en probiotiske supplement for å gjenopprette nivået av gode bakterier
.