Mind /Body Nutrition by Marc David

Mind /Body Nutrition av Marc David kommer til å få deg til å se mat og matvaner på hele, i et helt nytt lys. Den gir deg informasjon og fakta på 3 nivåer av en diett og også informerer deg i forhold til hva kroppen din trenger til forskjellige tider. I tillegg ser det på den eneste følelser som helt stenger fettforbrenning kapasitet. Den gir deg den kunnskapen du trenger akkurat dette øyeblikket for å begynne å redusere vekten din i dag.

En ting som Mind /Body Nutrition av Marc David ser på er de 5 kosten livsstil. Alle spiser en bestemt måte. Noen mennesker får all den næring nødvendig selv om mange av oss er det ikke. De fleste av de matvarene som du spiser på daglig basis kan være akkurat hva som gjør deg opp i vekt. Den enkle sannheten er at mye av det du vet om næring er mest sannsynlig svært unøyaktig.

Mange mennesker ble hevet spise en bestemt måte, akkurat som det foreldrene var. Hvis du tenker på helsen til mor og far i dag, er det mulig å få en rask titt inn din helsetilstand i overskuelig fremtid. Dessverre, nesten alle har foreldre som er fett, har problemer med høyt blodtrykk, og /eller som har diabetes.

Ikke bare har mange mennesker blitt oppdratt til å spise en bestemt måte, og også vist at måten de spise er ikke bra. De har lært at for å gå ned i vekt, må de frata seg av visse matvarer de elsker. Deprivasjon er ikke veien videre. Folk bør ikke ha for å unngå tidkrevende mat de finner mest glede i. I tillegg er det kjepphest dietter. Kjepphest diett programmer konsentrere seg om fjerning av enkelte matvaregrupper. Det er i hovedsak utallige dietter tilgjengelig at det er helt rart.

Det er kommet til ingen forstå hva de skal gjøre. Nøyaktig hvordan er det mulig å gå ned i vekt? Er du mente å spise bare kjøtt eller grønnsaker? Er det best å fjerne omtrent alle brød produkter? Er det best å gå vegan? Det er egentlig ingen stor overraskelse at nesten alle mennesker har nylig stått med sine egne hoder spinne i frustrasjon. Hva er egentlig en hel masse verre er at vi ikke mister vekt, selv når vi følger anbefalingene fra "fagfolk" og ta fatt på disse så kalt "lurer" diett programmer som alle er vanligvis snakker om.

I boken, er Mind /Body Nutrition av Marc David, omtrent alt stress og forvirring satt til side. Du kommer til å faktisk finne ut om hva som er kjent som to-ukers "Pleasure Diet" som du må oppleve for å oppdage hvor fantastisk det virkelig er. Det er ikke nødvendig å fjerne alle de deilige matvarer du elsker, men du trenger å spise fornuftig. Så mange mennesker spiser de riktige tingene, men på feil tid.

Ville det ikke være en stor lettelse å oppdage nøyaktig hva du skal spise, slik at du kan gå ned i vekt? For å komme opp daglig og aldri ta del i flere timer med fysisk krevende øvelse er en drøm for mange enkeltpersoner. Forstå hvordan du kan spise for å få eliminere den vekten du har vært dø for å kvitte deg med kan muligens være en av de beste opplevelsene du noensinne vil ha. Etter å ha lest Mind /Body Nutrition av Marc David, vil du til slutt få kunnskap er nødvendig for å felle den pounds har du kjemper for en så lang tid
.