Kvinner, behandler kroppen din til denne magiske PMS tea

Det er urter og urteblandinger gjort til te eller infusjoner som har vist evne til å minske om ikke helt gjøre unna med ubehagelige situasjoner som kommer med den fryktede periode hver måned. En slik urtete blanding som min kone har gjort populært rundt vårt hjem er to urter mindre populære enn de fleste, bringebær blad og krampe bark. Ved å blande disse to komplekse urter sammen og bruke dem som en urte infusjon eller te, vil du få den ønskede effekten av en lege med magiske hender innflyttingen i magen.

To av de mindre kjent om urter i dag ligner Bringebær blad en haug av mugne, knuste blader og Crap bark ligner hva navnet sier, bakken opp treet bark. Men det kan se ikke la det lure deg fordi disse to urter brukes sammen som en urte-te ser ut til å være en av verdens største PMS symptom jagerfly av all tid. Følgende er metoden for å følge for å gjøre denne magiske urtete og hvordan du bruker den til å motta månedlig lindring av smerter og oppblåsthet og alle de foraktede symptomer på fienden alle kvinner vet som PMS.

Først og fremst en liten leksjon i urter: enhver urt som er en bark, bær, rot eller noe annet enn den grønne delen av anlegget må gjøres i det som kalles et avkok og de grønne urter er gjort om til det som kalles en infusjon. For å gjøre et avkok du blir nødt til å koke urten inn i en brygge, vanligvis for en kopp urtete du vil bruke en teskje av tørket urt til to kopper vann på grunn av fordamping prosessen.

Kokehard deler av urten i minimum 10 minutter vil vanligvis trekke det medisinske innholdet i urt. Når du lager en infusjon bare helle kokende vann over omtrent to teskjeer tørket urt i en kopp og la det bratt i ca 5-10 minutter dekket, blid til din foretrukne smak hvis ønskelig og drikke. Nå for å gjøre PMS te er litt mer komplisert på grunn av sin kombinasjon av både bark og blad.

Så hva du trenger å gjøre er å først få krampe bark avkok og hell den kokende avkok over bringebær blad i koppen og la det bratt i ca 5-10 minutter dekket, jo lenger du bratte det jo sterkere er det. Så du belastningen det; blid til ønsket smak og drikke, bye bye kramper. Min kone forteller meg at te ligner drikker en bitter, litt nøtteaktig te mix så hvis du finner den PMS te mindre enn ønskelig som jeg er sikker på at noen vil, så jeg foreslår å legge din favoritt urte smak til PMS te concoction å gjøre det smak bedre.

Mamma aldri fortalt deg den medisinen ville smake godt, hun sa bare ta det! En av favoritt urte smaken tillegg i hjemmet mitt ser ut til å være peppermynte blad eller peppermynte blad, bare legge denne urten med bringebær blad når du helle Crap bark avkok over blad å brygge. Enhver urt som du liker smaken av kan legges til. Ved hjelp av denne urt te for lindring av dine månedlige PMS symptomer vil være gunstig hvis du er religiøs i din bruk av den.

Ideelt sett vil du ønsker å drikke denne teen ca to dager før menstruasjonen starter, i løpet av perioden som vel som opp til to dager etter mensen. To til tre kopper om dagen vil bli bra. Hvis du bruker en krampe bark skjær, er alt du trenger å gjøre stedet om 30 dråper det inn bringebær te og miksen er fullført. Hvis du bruker krampe bark kapsler, ta dem med en varm kopp bringebær blad te. Som en side note det &'; s god idé å alltid lagre tørkede urter i en lufttett beholder og i et mørkt sted, for eksempel et skap. Og erstatte noen urter som ikke brukes etter et år

Fortsett å lese om Examiner.com:. Kvinner, behandle kroppen din til denne magiske PMS te - National naturlig helse | Examiner.com http:. //www.examiner.com/natural-health-in-national/women-treat-your-body ...