10 av de mest pålitelige Herbs

Selv de mest erfarne og dyktige herbalist i verden trolig couldn &';. T nevne av hver enkelt urt som kan brukes i alternative helse rettsmidler

Herbalism er tusenvis av år gammel og potensialet bruk av en bestemt urt er mange. Med så mange urter der ute, er det bundet til å være urter som ikke egentlig har de helsemessige fordelene som de herbalists lover.

Men disse ti urter er de mest forsket urter i verden. Din helse er trygg med disse urtene.

Hvitløk

Hvitløk er en kraftig antioksidant-rik urt med et stort utvalg av bruksområder i matlaging. Hvitløk brukes svært ofte av italienerne og den italienske levetid er delvis tilskrives denne urten.

Mange forskning har blitt gjort for å vise at hvitløk senker forekomsten og også risikoen for hjerte- og karsykdommer og høyt blodtrykk. Hvitløk er også stor for leveren.

Hawthorn

Hawthorn er en av de mest anbefalte urter. Hawthorn er nesten en tvilling av hvitløk i sine fordeler. Hawthorn er bra for hjertet og senker effektivt blodtrykk.

Ginkgo biloba

Jakten på en urt som øker mental kraft er pågående, og ingen av urter forsket har blitt klinisk bevist å øke mental kraft med unntak av Ginkgo biloba.

Ginkgo biloba har vist seg å øke synsskarphet. Ginkgo biloba er mest effektive i bekjempelsen av nevrodegenerative sykdommer som forekommer blant eldre.

Ginkgo biloba har også vist seg å kjempe vertigo, tinnitus, indre øret forstyrrelser, svekket hukommelse, konsentrasjonsevne, angst, depresjon, nevrologiske lidelser , senilitet, sirkulasjonsforstyrrelser, ødem og Raynaud &'; s sykdom

Ephedra

Denne urten er flott for lungene og har vist seg å hjelpe med allergi og lungesykdommer. . Ephedra er også flott for healing hjertet, kjertler, muskler og vev i kroppen. Ephedra kjemper også høyt blodtrykk.

Lakris

lakris har vist seg å ha antiviral, anti-inflammatorisk og muskelavslappende kvaliteter. Lakris er også stor for fordøyelsessystemet.

Blåbær

Blåbær har antioksidanter som er bra for sirkulasjonssystemet, øyne, hjerte og hjerne. Denne urten har vist seg å forbedre sirkulasjonen i kroppen.

Echinacea

Echinacea øker immunforsvaret. Tysk studier har vist en reduksjon i antall legebesøk etter at pasientene tok Echinacea. Echinacea er også en anti-inflammatorisk agent.

Melk tistel

120 vitenskapelige studier viser at melk tistel styrker leveren. Milk thistle inneholder også to primære antioksidanter:. Superoksid og dismutase

Astragalus

Astragalus er en immunitet booster som også forbedrer funksjonen av blodceller. Denne urten har vist seg å fremskynde sårtilheling. Det kan også behandle kronisk svakhet i lungene, kortpustethet, lav energi, prolaps av indre organer, spontan svetting, kroniske sår og mangel ødem.

Ginseng

Denne urten har blitt forfremmet over alt. 3000 studier har vist at bidrar til å øke hukommelse og læring ved å forbedre blodsirkulasjonen. Det &'; s også vist seg å redusere kolesterolet og beskytter leveren fra giftstoffer. Som et resultat, kan ginseng finnes nesten overalt
.