Energy Therapy Mer effektiv i behandling av fobier enn CBT, Medication

forfattere, politikere og vanlige folk har misbrukt ordet “ fobi &"; mye i det siste. Det har blitt hengt på hver kontroversiell idé for å demonisere folk de er uenige med. Men la &'; s titt på hva “ fobi &"; egentlig betyr: en irrasjonell frykt. Hvis du &'; re stående ved en innsjø holde en golfkølle værs på toppen av en ufruktbar bakke i en regnstorm, og du &'; re redd for å bli truffet av lynet, er at en fobi? Nei Det &'; s en rasjonell frykt. Hvis derimot, du vant &'; t forlate huset på en solrik dag i frykt for å bli elektrosjokk, som &'; s en irrasjonell frykt.

Hvis du unngå flytrafikken fordi du &'; re livredd for flyulykker, det er faktisk en fobi. Dette er fordi statistisk har du en mye bedre sjanse til å komme i en bilulykke enn å være i en flyulykke.

En annen måte å fortelle om en frykt er en fobi er hvis det forstyrrer livet ditt. Hvis du &'; re så redd for å falle ned trappen som du aldri forlate soverommet ditt, som &'; s fobi. Så basert på disse kriteriene, har du noen fobier?

Du kan ha blitt fortalt at du må lære deg å leve med irrasjonell frykt. Du kan ha konsultert terapeuter med hvem du diskutert frykten uendelige uten lindring. Du har kanskje prøvd alle slags ting. Vel, ta hjertet. Energi terapi kan være vaksinen du &'; ve vært på jakt etter

Ifølge "Energy Psychology: Teori, Indikasjoner, Evidence". Joaquin Andrade, MD og David Feinstein, Ph.D .:

Mer enn 29.000 pasienter behandlet ved 11 allierte klinikker i løpet av en 14-årsperiode ble fulgt opp i minst ett år etter avslutning av behandlingen. I tillegg til varige og sterke behandlingsgevinst, mange første runde under studier med randomiserte, dobbeltblinde design tillatt sammenligninger av energibehandlinger med andre behandlinger. Den største av disse under studier inkluderte 2500 pasienter med diagnosen angstlidelser. De ble behandlet ved hjelp av energi terapi, men ingen anti-angst medisinering. Disse ble sammenliknet med en matchet prøve av pasientene som ble behandlet med kognitiv terapi (CBT), og medisiner som er nødvendig. Resultatet? Pasienter behandlet med energi terapi opplevd flere behandlings gevinster enn de CBT /medisiner behandlede pasienter: Andelen av pasienter som viser noen forbedring (90% energi sammenlignet med 63% CBT /M) og andelen pasienter som viser komplett remisjon av symptomer (76 % energi vs. 51% CBT /M). I en relatert sub-studie av det samme forskerteamet, lengden av behandlingen var merkbart kortere med energi behandling enn med CBT /medisiner (gjennomsnitt = 3 økter vs. bety = 15 økter).

Jeg har opplevd energi terapi &'; s effektivitet i behandling av fobier første hånd, og det &'; s overlegen medisiner terapi fordi det er ingen bivirkninger, det &'; s sikker, effektiv og langvarig. Og du spiller en aktiv rolle i egen behandling!

Tror det vant &'; t fungere for deg, fordi du “ don &'; t tror &"; i energiterapi? Studier har vist at det &'; s effektiv enten du tror eller ikke. Så gi det et forsøk, og du kan finne deg selv fobi fritt
.