Fibromyalgi: The Mystery sykdom og andre kroniske smerter Issues

Spør noen smerter lidende: smerte er reell.

Hvis smertene er din trofaste følgesvenn eller ledsager til noen du elsker … dette er for deg. "Fibromyalgi" - den "catch-all" diagnose for uforklarlige smerter - er nesten en epidemi i dag, spesielt med kvinner over 40.

Vi har identifisert 8 store potensielle triggere som kan bidra til muskelsmerter og smerter. Korrigere disse områdene kan lindre eller fjerne smerte.

1. Riktig vanninntaket

Vann øker energien flyter i kroppen og virkelig fremmer avgiftning, som er et sentralt element for å bli smertefri. Din riktig vann formelen er:. 2 liter vann pluss 8 ounces for hver 25 pounds som du trenger å miste

2. Daglig mosjon

Exercise, selv så lite som 20 minutter eller så av trening som å gå eller yoga, med sin vekt på dyp nesepust, er spesielt bestemt for Fibromyalgi, vil frigjøre endorfiner, som er naturlige smertestillende.

3. Flytte kroppen pH mot alkalitet

En syre kroppen tilstanden gir kroniske smerter. Spise mye mer grønnsaker og frukt samtidig redusere karbohydrat og protein inntak, kan være en viktig måte å bli mer basisk og dermed redusere kreft og andre kroniske "sykdom" risiko.

4. Bli kvitt uønskede parasitter.

Arbeidet med flora balansen i kroppen for å redusere forekomsten av uønskede mikroskopiske parasitter, som alle har sine egne eliminering sykluser. Disse interne mikroorganismer kan være ansvarlig for en hel rekke smerte og sykdom problemer.

5. Redusere eller fjerne giftige metaller fra kroppen

Hver gang du drikker drikker eller spiser mat fra bokser. . . hver gang du bruker batterier. . . hver gang du bruker din antiperspirant (hvis den har aluminium chlorohydrate med det, som de fleste av dem gjør). . . selv hver gang du tygger noe, hvis du har sølv amalgamfyllinger i tennene, er du muligens skjerpende dine smerter problemer.

6. Økende oksygene til de berørte områdene

Broken ned til forenklede vilkår, indikerer smerte mangel på skikkelig oksygenering, ren og enkel. Visse produkter og øvelser kan være spesielt nyttig for oksygenering.

7.Eliminate toksiner

giftstoffer i kroppen din ofte forverre smertene. Kronisk forstoppelse, for eksempel, kan være utløsende ryggsmerter for deg. Rensing leveren og kolon kan fjerne disse farlige giftstoffer.

8. Redusere gass

Tro det eller ei, kan det være en sunn ting når folk passerer gass. Vi gjør alle pounds av gass hver dag i fordøyelsesprosessen. Hvis gassen bygger opp, kan det komprimere størrelsen på et knappenålshode, og har potensial til å overføre smerte overalt, selv i nakken og skuldrene

8 nøkler til bli og forbli smertefritt:.

1. Drikk mer vann
2. Utøve daglig
3. Bli alkalisk i pH
4. Eliminere skadelige parasitter
5. Redusere eller eliminere giftig metall eksponering
6. Oxygenate bedre
7. Eliminere giftstoffer
8. Redusere gass

For mer detaljert informasjon og våre anbefalinger for helt naturlig, botanisk hjelp i sparker tilbake i et vekttap modus, kontakt vårt kontor for en tilpasset rapport for å få enda raskere resultater.

hegan Senter for Weight Mgt
http://www.dreileensilva.com/
.