Liver Care og leveren Treatment

Vår leveren jobber hardt for oss hele dagen hver dag, men det er kanskje det organ vi betaler minst oppmerksomhet til, i hvert fall inntil den går ut i streik. Når leveren ikke fungerer som den skal, kan du oppleve slike symptomer som kronisk tretthet og muskelsmerter. Leveren regulerer vår metabolisme og blodsukker, og hjelper oss å fordøye fett, bruker de næringsstoffene fra maten vår, eliminere giftstoffer fra kroppen vår, og helbrede. Men i sin kamp for å holde oss friske, er det ofte overbeskattes. Og mens vi konsentrere tungt på å holde våre hjerter sunt, mange av oss forsømme vår leveren

Behandling:.

1. Sikori er en av de mest nyttige urter i behandling av leverproblemer. Nesten alle deler av urten er viktig – blomster, frø og røtter. Saften av sikori anlegget fremmer utskillelsen av galle. Derav den brukes på ulike måter i behandling av leverproblemer som bilary stasis, treghet i leveren, galle obstruksjon, gulsott og forstørrelse av milten.

2. Den foreslåtte mengde fiber er 25-30 gram fiber per dag. Du trenger fiber for å absorbere galle ordentlig ellers giftstoffer i gallen kan reabsorberes tilbake inn i systemet ditt. Plus, vil riktige mengder av fiber bidrar til å holde din kolon ren, bidra til å senke kolesterolet, og kan redusere vektøkning ved å gi deg en følelse av fylde.

3. Riktig hydrering er viktig for enhver detox program. Denne komponenten kan ikke hoppes over. Heldigvis er det lettest å ta vare på. Rikelig med rent vann (som ikke er tilgjengelig fra springen!) Med en skive sitron vil få prosessen i gang. Ideelt sett ville du legge elektrolytisk mineraler eller Zeta krystaller til vannet.

4. Som pitta vil bli forhøyet, bør dietten inkluderer de som bidrar i kjøling. Ettersom det er ubalanse i Agni kosthold bør være en lett å fordøye en. De fleste friske frukter er akseptabelt, men utelukker syredannende frukter. Spis grønnsaker rå eller dampet med litt ghee (klarnet smør) for å hjelpe de agni å brenne jevnt.

5. Du kan forbedre deg leveren helse hvis du ikke har skadet det altfor dårlig. Du leveren kan regenerere leverceller hvis kan bli fanget noen tegn på sykdom før det blir et stort problem. En endring livsstil kan hjelpe leveren reparere seg selv. Å spise for mye kan føre til at leveren til å fungere over tid, hvis det er nødvendig å spise mellom måltidene prøve en salat, stykke frukt eller litt juice.

6. Når en person bruker for mye alkohol, kan leveren svelle med fett, slik at en tilstand som kalles fettlever. Når fettet blir betent under visse omstendigheter, kan det potensielt føre til enten alkoholisk hepatitt, en alvorlig tilstand med leveren. Alkoholisk hepatitt forårsaker alvorlig, men generelt reversible leverskader, eller i verste fall, skrumplever, som medfører irreversible leverskader.

7. En yogasana mål å oppnå en vedvarende og komfortabel sittestilling for å lette meditasjon. De har også stort utvalg av terapeutiske anvendelse. Meditasjon hjelper å roe sinnet. Yoga hjelper også å dyrke Sattva (førsteklasses kvalitet i sinnet) og Ojas (ultimate positiv energi i kroppen) som er avgjørende for et positivt sinn ramme og helbredelsesprosessen
.