Hva er i pantry din som kan stoppe kløen?

Føler du deg trøtt eller irritabel? Har du lider av PMS eller fordøyelsessykdommer? En vekst av gjær har vært forbundet med disse lidelsene sammen med muskelsmerter, konsentrasjonssvikt, hodepine, hukommelsestap, vaginitt, hudproblemer, urin og luftveisproblemer og til og med lærevansker. Ifølge William G. Crook, MD forfatter av The Gjær Connection, kan gjær også være knyttet til et slikt “ uhelbredelig &"; sykdommer som psoriasis, multippel sklerose, kronisk elveblest, autisme, og leddgikt.

Det har blitt anslått at ca 75% av kvinner har på et tidspunkt hadde en soppinfeksjon. En stor andel av kvinne i dag bare tenke på en gjær infeksjon utvikler seg i skjeden. Men dette er ikke det eneste sted. Gjær er encellete sopp som tilhører planteriket. Det finnes mange arter i familien som støpeformer. Gjær som ligger i kroppen vår er kjent som Candida albicans. Maten vi spiser, luften vi puster inn, stresset vi satt på våre kropper og de mange andre giftige stoffer som vi kommer i kontakt med hver dag har en betydelig effekt på flora (gjær) i våre intestinal traktater. Når flora er ute av balanse vi ofte utvikler en gjær infeksjon som kan føre til en hvilken som helst av de ovennevnte problemer. Det enkle faktum at du trenger å forlate denne artikkelen med er dette: Gjær overvekst svekker immunsystemet

Så hva kan du gjøre med det.? At &'; s hva jeg kommer til å hjelpe svaret for deg

Først bør du investere i en gjær cleanser!. Dette er lett å finne hos din lokale helsekost butikk. Det er viktig å huske at diett restriksjoner nedenfor gjelder først og fremst til rensing periode anbefales i retning av gjær rens. Hvis mulig under rens unngå å ta antibiotika som øker sjansene dine for gjær overvekst. Unngå miljø muggsopp som kan finnes i ditt baderom, vinduskarmene, skogkledde områder som har vært våt, etc. Neste unngå matvarer under rens periode og så mye som mulig som fremmer gjær vekst. Dessverre betyr dette unngår den gjennomsnittlige amerikanske kostholdet. Du må unngå all mat og drikke som inneholder sukker, honning og lønnesirup. Du trenger også å unngå matvarer som inneholder gjær, spesielt hevet brød, mugne oster, eddik og mange sauser, gjær som inneholder vitaminer og alkoholholdige drikkevarer. Sammen med disse elementene holde seg unna bearbeidet mat. Disse produkter i mange tilfeller har skjulte ingredienser slik som sukker, maissirup og /eller gjær. Å spise av frukt, grønnsaker, belgfrukter, fisk og fjærkre bør være ditt viktigste diett valg for å opprettholde en sunn tarmkanalen. Neste utseende til din pantry og kjøleskap for litt hjelp. Ja, på disse stedene du kan gjerne oppdage noen naturlig rettsmidler for å hjelpe kur og /eller hindre flora gjengroing.

· Hvitløk: Hvitløk har potente anti-sopp og anti-bakterielle egenskaper. Det kan helbrede symptomene på gjær infeksjon i seg selv og sørger for at gjæren ikke vil formere seg. Hvitløk kosttilskudd er allment tilgjengelig på helse butikker. En enkel behandling for vaginitis er å ta et hvitløksfedd som er blitt gjennomhullet et par ganger med en gaffel eller kniv og legg den i en mellomstor stykke steril kompress. Knyt under hvitløksfedd og sette inn i skjeden som du ville en tampong, og har nok av gasbind henger ut for enkel fjerning. Gjør dette før sengetid og gjenta i tre dager eller til infeksjonen er borte

· Echinacea Behandling: Echinacea kan øke kroppens immunsystem. Gir sterke antistoffer, det reduserer sjansene for gjær overvekst. Echinacea urter stimulere de hvite blodcellene som angriper alle fremmede organismer som kan forårsake ødeleggelse på kroppen

· Cranberry Cure: Disse bærene inneholder arbutin som kan bidra til å helbrede vaginale infeksjoner. Bruk bær i dine måltider som sauser eller juice. En viktig merknad er å sørge for at du spiser 100% tranebærjuice. De fleste produkter på markedet er bare en liten prosentandel juice, eller har lagt juice blander med dem som er høy i sukker. De kan også inneholde high fructose corn syrup som bare vil mate Candida

· Yoghurt til unnsetning: yoghurt inneholder Lactobacillus acidophilus, kan en probiotiske bidra til å harmonisere floraen i tarmen. Det er sterkt anbefalt av slike eksperter som Dr. Kendra Pearsall i en fersk artikkel, “ … å øke probiotiske inntak med probiotiske kapsler eller ved å spise dyrkede matvarer fordi disse inneholder de gode bakteriene som holder vagina og mage-tarm sunt og vil erstatte Candida. Dette er spesielt viktig hvis du tar antibiotika &"; Du kan også bruke vanlig yoghurt som en krem ​​på vagina å avlaste noen kløe

· Tea Tree Oil: Suge en tampong med utvannet tea tree olje og holde den i skjeden natten

gjær overvekst på måter våre vitenskapelige og medisinske eksperter har ennå ikke oppdaget gjennom sine omfattende kliniske og forskningsstudier, antas å. være en ledende årsak til at mange mennesker syke. Forhåpentligvis disse enkle trinnene vil gi deg noen lettelse fra ubehag av vaginitt og andre gjær relaterte komplikasjoner. Husk å alltid konsultere legen din før du prøver noen nye behandlinger på din egen

Referanser Sitert:.
Crook, MD William, gjær Connection, Jacksonville, TN, Profesjonelle Books 1 992
“ urte rettsmidler for gjær infeksjon &"; Herbal rettsmidler Guide, (2008). Online spill http://www.herbalmeds4u.com/remedies/yeast_infection.aspx
“. Hvordan behandle gjær infeksjoner naturlig &"; Mercola.com (Aug.07, 2004) .Online. http:. //articles.mercola.com/sites/articles/archive/2004/04/07/yeast-infe ...