De påviste fordelene av å drikke grønn Tea

Det finnes mange typer te tilgjengelig over hele verden. Men en av de mest populære typer er grønn te. Denne allestedsnærværende drikke i Japan kommer fra Camellia sinesis bladene. Egentlig andre populære te, for eksempel sort og oolong, er også hentet fra samme plante. Men ... Det er mange typer te tilgjengelig over hele verden. Men en av de mest populære typer er grønn te. Denne allestedsnærværende drikke i Japan kommer fra Camellia sinesis bladene. Egentlig andre populære te, for eksempel sort og oolong, er også hentet fra samme plante. Imidlertid er forskjellen mellom disse tre varianter ligger på behandlingen. For å få grønn te, blir bladene av Camellia sinesis dampet før tørking.

Hvorfor er Green Tea så populær?

Som nevnt tidligere, har grønn te allerede vært et fast innslag i japansk kosthold for ganske lang tid. De positive resultatene av flere studier om fordelene av grønn te har drevet det til popularitet i Vesten og resten av verden. Ifølge resultatene av en forskningsrapport publisert i Journal of National Cancer Institute i 1994, bidrar regelmessig inntak av grønn te i å senke kreftfaren. Bortsett fra kreft, noen eksperter fant også at visse stoffer som finnes i drikkevare hjelpemiddel for å redusere totale kolesterolnivået, mens forbedre forholdet mellom det gode versus dårlige kolesterolet.

Eksperter mener at catechin polyfenoler er de som gjør grønn te potent i lindrende mange sykdommer og forbedre ens generelle helse. En komponent, epigallocatechin gallat, er kjent for å være en en-til-en-type antioksidant som er ansvarlig for å hindre vekst av kreftceller, uten å skade den omkringliggende friskt vev. Dette stoffet, som er kjent som EGCG for korte, er også nyttig i å hemme blodlevring, som er den fremste årsaken til hjerneslag og hjerteinfarkt.

Selv om svart og oolong te kommer fra samme Camellia sinesis anlegget , grønn te anses sunnere fordi ecgc ikke oksyderes i prosessen med dampende bladene. Således er styrken av ecgc opprettholdes. I kontrast er bladene av Camellia sinesis gjæret å gjøre oolong og svart te. Som et resultat, er ecgc komponenter i anlegget endret til andre stoffer som ikke er så kraftig i å slå mange sykdommer.

fordelene av grønn te

Bortsett fra å senke risikoen for å utvikle visse kreftformer, grønn te er også kjent for å bidra til å stoppe den progressive kreftsvulster, ifølge resultatene av forskning gjort ved universitetet i Purdue.

Forskere har også funnet ut at regelmessig inntak av grønn te har en betydelig effekt i en persons blodtrykk. Det virker som stoffer i drikken kan undertrykke angiotensin II, som antas å føre til høyt blodtrykk.

Immunsystemet har også fordelen av vanlig dose av grønn te. Siden denne drinken er rik på flavonoider og polyfenoler, kan det øke immunforsvaret. Det er et kjent faktum at du må ha sterk immunrespons for å bekjempe infeksjoner og en rekke andre sykdommer.

En studie ledet av Dr. Tariq Haqqi fra Ohios Case Western Reserve University fant at polyfenoler i grønn te er nyttig for å hindre revmatoid artritt også. Kliniske tester viste at forsøksdyr som ble regelmessig gitt grønn te polyfenoler ikke utviklet leddsykdommer.

Men en av de viktigste årsakene til at folk fra alle hjørner av verden er etterlyst for grønn te-enten i tablett eller konsentrere form - er funn at det kan bidra til å øke vekttap. Forskning gjort av japanske forskere funnet ut at grønn te kan hjelpe en person miste vekt selv uten slanking eller trening. De har funnet at grønn te øker termogenese, eller konvertering av lagret fett til energi. Samtidig, komponentene i grønn te også øke hastigheten på stoffskiftet.

Siden grønn te er en naturlig vanndrivende, folk som har problemer med vektøkning forårsaket av vann oppbevaring kan også dra nytte av enten drikker flere kopper grønn te eller ta kosttilskudd som inneholder betydelige mengder grønn te. Ett produkt som inneholder grønn te ekstrakt og er spesielt utviklet for å lindre vannretensjon er Expelis. Hvis du vil vite mer om dette produktet, se www.expelis.com
.