Raping og Rap for mye er aldri Groovy

Raping eller raping er ganske vanlig. Faktisk er det ganske naturlig å rape eller oppstøt et par ganger om dagen. Men hvis du føler at din raping blir for overdreven og er allerede skaper gass smerter og oppblåsthet, så din situasjon ikke lenger kan regnes som normalt. Videre ... Raping eller raping er ganske vanlig. Faktisk er det ganske naturlig å rape eller oppstøt et par ganger om dagen. Men hvis du føler at din raping blir for overdreven og er allerede skaper gass smerter og oppblåsthet, så din situasjon ikke lenger kan regnes som normalt. Videre kan overdreven raping eller raping egentlig være ganske ubehagelig og helt pinlig. Tenk hva daten din ville føles som om du burp og oppstøt alle i hele din tid sammen?

Den beste måten å kvitte seg med for mye raping er ved å forstå de underliggende årsakene til dette fenomenet. Når du vet roten av problemet, er det liksom lettere å vite hva du bør gjøre for å hindre ekstrem raping skjer i fremtiden.

The Science of Rap

I utgangspunktet, raping eller raping er bare kroppens metode for å bli kvitt overflødig luft eller gass fra magen. Folk ubevisst tar i for mye luft når de drikker mye kullsyreholdige drikker, drikke eller spise veldig fort, eller snakke mens de spiser. Personer som lider av fordøyelsesproblemer og visse tilstander som gastritt (eller betennelse i slimhinnen i magesekken), gastro esophageal reflux eller sure oppstøt, kan også oppleve overdreven raping. Videre er det også ganske mange som har en tendens til å svelge luft når de er nervøse, under stress eller engstelig.

Hvis raping allerede er ledsaget av oppblåsthet, vekttap, diaré eller forstoppelse, oppkast, kvalme, nådeløs halsbrann, eller rektal eller magesmerter, må du umiddelbart søke legehjelp. Men for nå, her er noen tips om hvordan du kan redusere raping.

Prøv å spise sakte

Uansett hvor travelt du er, du fortsatt trenger å komme inn i vanen med å tygge maten nøye og spise litt saktere. Ikke bare vil denne vanen hjelpen du svelger mindre luft, er det også nyttig å gjøre at du spiser mindre. Også, hvis du er en rask drikker, kan du bremse ned ved å drikke gjennom et sugerør.

Unngå røyke

En annen skyldige av overdreven raping er røyking. Når du røyker, har du en tendens til å svelge og puste mye luft. Uansett, slutte å røyke er ikke bare bra for å bli kvitt for mye raping, det gjør også underverker i å gjenopprette helse og vitalitet.

Mind protesene

Det er en vanlig tendens til at personer som har dårlig utstyrt proteser for å svelge mye luft når de drikker og spiser. Dermed må du sørge for at protesene er godt utstyrt og koselig.

Legg Enkelte Ginger

Denne urten er flott både for å hjelpe forbedre fordøyelsen og også hindre raping. Drikker en kopp ingefær øl eller te etter hvert måltid kan redusere symptomene dine. Hvis du ikke liker smaken av ingefær, kan du bare ta en ingefær kapsel eller supplement.

Hot te kan gjøre utslaget

Bortsett fra ginger ale, kan du også prøve sitrusskall eller fedd te å lette ditt ønske om å rape overdrevet. En kopp varm te etter et måltid kan virkelig bidra til å roe magen.

intern rensing

År med å spise fet, junk og bearbeidet mat kan virkelig føre til kaos i fordøyelsessystemet. Hvis du ønsker å kvitte seg med overdreven raping eller raping, trenger du for å løse problemene i mage-tarmkanalen.

En effektiv måte å forbedre helsen din mage og tykktarm er ved å bli kvitt giftstoffer og avfallsprodukter som har bygget seg opp inne. Du kan oppnå dette ved å spise rikelig med frukt og grønnsaker for å øke fiber inntaket. Du kan også gjøre intern rensing ved hjelp av produkter som er beregnet for å rense kolon, for eksempel Colpurin. For å vite mer om betydningen av intern rensing og Colpurin, er å besøke http://tinyurl.com/8jkw6ma
.