Limes - Aromaterapi med en vri - 4 Healing måter å nyte Them

Kunsten aromaterapi har eksistert i tusenvis av år. Som produkter fortsetter å blomstre på butikkhyllene, har du kanskje blitt kjent med aromaterapi egenskaper populære essensielle oljer som lavendel, tea tree olje, og kamille. En annen spennende komponent for å legge til din kunnskapsbase er kalk.

Selv om dette allsidige frukt er ofte brukt som drikke eller som et plask i iste, dens fordeler er vidtrekkende. Den rike historien til kalk dateres tilbake til det 16. århundre, da spanske og portugisiske oppdagelsesreisende brakte den til Amerika. Denne lille frukt med lys, søt og rik duft er en del av Rutaceae familie av essensielle oljer, som inkluderer sitron, grapefrukt, mandarin og bergamot. Lime olje, fått fra skallet av en prosess som kalles kald trykk, har tradisjonelt blitt brukt til å berolige fordøyelsesbesvær, halsbrann og kvalme.

Som alle eteriske oljer, har lime olje både fysiske og følelsesmessige bruksområder. Takket være sine antidepressive egenskaper, styrker det kroppen og sinnet ved innånding, bidrar til å lindre følelser av angst og melankoli.

En av de beste måtene å oppleve denne egenskapen er i karet. Du &'; ll finne kommersielle badeprodukter som inneholder kalk olje, eller du kan kjøpe essensielle lime olje på en naturlig mat butikk og plassere seks dråper i et varmt bad. Bare sørg for at oljen blandes grundig inn i vannet, fordi hvis det flyter på toppen kan det irritere sensitiv hud. En enkel måte å sikre at det er riktig utvannet er å swish ditt bad pensel rundt vannet før inn i karet. Deretter plassere en Ikke forstyrr skilt på døren bad og suge luksuriøst i femten minutter.

Fordi lime olje er også kjent for å stimulere blodsirkulasjonen, er det ofte brukt til å lindre åreknuter. Massasje er foreslått for å lette denne sykdom, så spør din massasje terapeut å skli et par dråper lime olje inn i hennes massasjeolje og henvise henne til dine problemområder.

Takket være sin anti-reumatiske egenskaper, er lime en stor essensielle oljen å ha på hånden for smerter og smerter av leddgikt. Bare legg noen dråper til en bolle med varmt vann, suge en ren vaskeklut i brygg, vri ut overflødig, og gjelder uansett hvor det gjør vondt.

For brystet lunger, bihulebetennelse, og katarr, er en inhalasjon av kalk foreslått. Legg til to eller tre dråper til en bolle med dampende vann, plasser ansiktet katalog over bollen, og dekke hodet med et håndkle. Pust inn dampen i et par minutter, hvile i et minutt, og gjenta. Clearing bør merkes i løpet av få minutter.

Den allsidige kalk har mange helbredende egenskaper som har vært ansatt i århundrer. Bare husk at kalk, så vel som enhver annen eterisk olje, bør brukes med forsiktighet. Hvis du på noe tidspunkt føler ubehag, smerte eller sykdom av noe slag, slutte å bruke umiddelbart og oppsøke lege
.