365 resepter for THE SOUL

5 FORSKRIFTER & "Soulutions" fra:
365 resepter for SJELEN:
Daglige meldinger til inspirasjon, håp og kjærlighet
By Bernie Siegel, MD

Resept # 26
Turning Point

Hva om du ga noen en gave, og de forsømmer å takke deg for det – ville du være sannsynlig å gi dem en annen? Livet er på samme måte. For å tiltrekke seg flere av de velsignelser som livet har å tilby, må du virkelig setter pris på det du allerede har
— Ralph Marston, The Daily Motivator

En gentleman jeg snakket med på telefonen fortalte at hans lege og EPJ-teamet hadde fortalt ham hans hjerte sluttet å slå, og han hadde dødd minst fem ganger i løpet av operasjonen. Han konkluderte vår samtale med å si: “ Jeg pleide å ha problemer, men nå har jeg bare velsignelser &"; Hans syn helt klart hadde blitt slått rundt av denne erfaringen.
Jeg mediterer hver dag, og en del av meditasjon består av min tenkning om hva jeg er takknemlig for. De fleste av oss aldri slutte å vurdere våre velsignelser; heller, vi tilbringer dagen bare tenker på våre problemer. Men siden du må være i live for å ha problemer, være takknemlig for muligheten til å ha dem. Noen mennesker bruker sine problemer å få oppmerksomhet, og er redd for å gi dem opp og bli velsignet. Jeg foretrekker å sette pris på livet og akseptere mine problemer som en del av livet mitt

Når kroppen min kommer til et punkt hvor jeg kan ikke lenger fungere eller føler takknemlighet, da jeg &';. Vil forlate det og bli takknemlig igjen. Men inntil da, vil jeg sette pris på det jeg har og ikke sutre om hva jeg skjønner &'; t har. Jeg vil føle velsignet av liv og mulighet til å hjelpe andre å se at de er også velsignet. Velsignelser kommer i mange former og størrelser. Vær forberedt, som min gentleman innringer var.

Soulution of the Day
Hvilke gaver har jeg ikke klart å se før meg
Don &';? t vente på en katastrofe å vekke deg til ting
du kan være takknemlig for i dag.

Reseptbelagte # 28
Håp

« Hope &"; er det ting med fjær –
At perches i sjelen –
Og synger melodien uten ord –
Og aldri stopper – på alle –
– Emily Dickinson

Håper gjenoppretter oss. Hva håper hver enkelt av oss for vil variere og endre seg med tiden. Jeg tror vi trenger håper å fortsette å leve. Håper inspirerer oss til å nå for fremtiden. Det gir oss noe å se frem til, og forsøker etter på vår bane.

Hvis vi ikke hadde noe håp – for en kur, for å vinne i lotto, for forelskelse, for slutten av krigen, for å være fri for overgrep, eller for å ha mat, varme klær og husly – vi har ingen grunn til å gå videre. Hva du håper på doesn &';. T saken, men heller essensen av håp i seg selv
jeg ser folk som dør noen få minutter etter at en lege forteller dem det er noe håp om en kur. De gir opp og gå. Andre blir sinte og finne glede i å bevise legen galt. Noe innenfor dem utfordres og forventningsfull. Håp er det guddommelige motivator.

Soulution of the Day
Tillat fuglen av håp til abbor på en gren
av livets tre og aldri slutte å synge.

Resept # 33
Veiledning og vennskaps

Vennskap er den gylne tråd
som knytter alle hjerter sammen
— Anonymous

En dag Marilyn, en av våre medlemmer støttegruppe, sendte meg en e-post med emnet veiledning. I sin e-post, hun fortalte meg at ordet dans være en del av ordet veiledning gjorde henne tenke på hvordan dans er som gjør Guds &'; s vilje. To personer som danser ikke sliter med hverandre; én fører og den andre gjerne følger. Når de to blir et team deres bevegelser flyter i harmoni med hverandre.

Når hun så tilbake på ordet hun så G som representerer Gud og deretter U og I. Så veiledning handler om Gud, du, og Jeg danser sammen. Når du er villig til å stole på og tro, kommer veiledning. Jeg tror rytmen vi bør alle være dans for å kommer fra vår Skaper. Det tillater oss å flytte som et team samtidig skape vår unike dans av livet.

De tankene hun knyttet i sin e-post gjorde meg tenke på
ordet vennskap også. Vi er alle seiler gjennom livets vann, som noen ganger turbulent og stormfull og noen ganger rolig med vind i ryggen. Men uansett hva seilingsforholdene er, gjør det med venner gjør det lettere.

Så når du setter seil, må du huske å ta med noen venner sammen. Når ting blir tøffe du &'; ll har støtte mannskap som vil hjelpe deg gjennom stormene, og når vinden fyller seilene You &';. Ll har noen å dele den gledelige reisen med

Soulution of the Day
Seil gjennom livet å kjenne din veiledning kommer fra den evige kompass, som kjenner den retningen du skal seile for å gå tilbake til ditt hjemsted

Resept # 364
Nytt år &'; s. resolusjoner

Jeg don &'; t ønsker å gjøre noen vedtak
jeg vil beholde min gamle angrer
&ndash.; Lucy, fra Peanuts

Det er ikke en dårlig ting å gjøre en nyttårs &'; s oppløsning, men
du kan også kontinuerlig sette deg opp til å mislykkes. Vær realistisk og Selge tilgivende. Den beste løsning er å akseptere dine begrensninger og starte derfra. Beslutning om ikke å gi opp selv, og å elske deg selv, selv når du ikke &';. T som din oppførsel
Det er, som Lucy sier, langt lettere å leve med de gamle angrer og problemer enn å endre. Så løse for å øve på å gjøre det du har løst, heller enn å oppnå helgenstatus i morgen
Som du skriver ned resolusjoner, må du huske disse tingene.
Vær snill; ikke sette deg opp for svikt ved å opprette flere
vedtak som innebærer altfor mye selvfornektelse. Hold dine mål overkommelig og realistisk. De beste resolusjoner la en dag i uken til å nyte det å være menneske og ikke leve etter noen regler eller forventninger du har opprettet.

Soulution of the Day
Løse sakte slik at du don &';. t blir svimmel og falle ned på jobben

Resept # 365
nyttår

vil åpne boken. Sidene er blanke. Vi kommer til å sette ord på dem selv. Boken heter “ Opportunity &"; og Selge sin første kapittel er New Year &'; s Day
— Edith Lovejoy Pierce

A “ nyttår &"; – Jeg tror begrepet er en selvmotsigelse. Hvordan kan du ha et nytt år? Du er den samme personen, og verden doesn &'; t starte på nytt med blanke ark. Problemene dine don &'; t forsvinne. Folk don &'; t tilgi deg for det du gjorde året før. Med mindre du har hukommelsestap, er livet alt annet enn nytt når du våkner på den første dagen i året. Det er rett og slett en måte å måle tidens gang. Hvorfor lage et slikt oppstyr over det?
Sannheten ligger i vårt ønske om å bli gjenfødt, for å starte på nytt, for å gjøre vedtak og endringer vi kan leve opp til. Så hvorfor vente på en
bestemt dato for å starte et nytt år? Hvorfor kan &'; t morgen bli nyttårs &'; s Day? Kanskje det er
jeg ser det hver dag i min rolle som lege!; folk lære de har en begrenset tid til å leve, og de starter sin nyttårs atferd. De beveger seg, skifte jobb, tilbringe mer tid med dem de er glad i, slutte å bekymre hva alle andre mener om dem, og begynner å feire livet. De er takknemlige for den tiden de har til å nyte livet og de slutte å mase om hva de skulle ønske du hadde skjedd i løpet av det siste året
Når hver kveld er nyttår og'. Aften og hver dag du våkner er nyttår og' s Day, du lever livet slik det var ment

Soulution of the Day
Tonight feire nyttår &';. aften og ved midnatt start til å leve ditt nyttår. Men husk å feire neste kveld Hotell og alt som følger i tillegg

Utdrag fra 365 PRESECRIPTIONS FOR SJELEN:. Daglig ord for Healing Mind, kropp og ånd, av Bernie Siegel, MD
$ 18,95, Hardcover, Bestill gratis: 1-800-972-6657 Ext. 52 eller www.newworldlibrary.com
.