The Amazing Bill Bell viser oss How

California Bill Bell viser oss hvordan han forvandlet seg fra vanlig til ekstraordinært. Bill gikk fra en typisk golf-spiller executive med litt overflødig poundage og en borderhelseproblem i hans tidlige femtiårene til en aldersgruppe mester Ironman triatleten i hans seksti- og syttitallet. Mens du og jeg ikke kan være ute etter ganske drastisk endring i vår livsstil, det er mye for oss å ta unna Bill fascinerende reise. Her er litt om historien hans.

Bill aldri spilt noen akademiske sport på grunn av farens insistering på at han opprettholder et par avisruter i løpet av hans high school år for økonomiske grunner. Som ung voksen han ble klassifisert som 4F av de væpnede tjenester på grunn av hjerte uregelmessigheter. Vendepunktet i livet hans kom i 1974 da en stresstest viste at den daværende 53-åringen hadde en litt uregelmessig hjerteslag; dette bedt legen sin for å foreslå at han tar opp jogging tre dager i uken. Bill likte å kjøre så mye at etter et par uker han spurte legen om han kunne kjøre hver dag. Med sin legens velsignelse, han gradvis økt sin visepresident over de neste månedene fram til på kort tid, i 1975 for å være presis, var han klar til å takle en 26,2-mile maraton. Du kan si han var av og kjører: kjører - på ett år - en etappe-wearying 14 maraton

I 1980 Bill så Hawaiian Ironman triatlon på TV og kom over en artikkel om triatlon i Sports. illustrert som toppet sin interesse. I 1981 hadde han et tilfeldig møte på en flyplass med en Ironman triatleten som oppmuntret ham til å prøve sporten. Det var alt han trengte. Bill, nå 59, registrert for svømmeundervisning på et lokalsamfunn college for å forberede for svømmedelen av triathlon. Ved første kunne han knapt fullføre seks lengder av bassenget, men han stakk med det. I februar 1982 Bill var klar for sin første Hawaiian Ironman (ALLE 2.4 miles med svømming - alle 112 miles av sykling - ALLE 26,2 miles av løping) - etterbehandling i 15 timer, 57 minutter, 48 sekunder. Han ble hektet. I sine seksti- og syttitallet Bill gjennomført en imponerende 32 Ironman løp -. 17 av dem blir ekstra tøff Hawaiian event

Alt var imidlertid ikke klart seiling for Bill. Han kunne ikke konkurrere i Hawaii Ironman i 1989 og 1990 på grunn av en trøtthet-forårsaker skjoldbrusk problem. Etter et år eller så av jakt, han endelig funnet løsningen på et svært billig skjoldbrusk medisinering. Så i 2001, i en alder av 78, ble han den eldste personen for å fullføre Hawaiian Ironman; men rett etter løpet, ville hans hjertefrekvens ikke tilbake til det normale. Han ble senere diagnostisert med hjerteflimmer og hadde en ablasjonsprosedyren gjort midlertidig eliminere høy puls og deretter i 2002, hadde han operert inn en pacemaker. Bill har også nylig hatt å forholde seg til bein å gni på bein i hans høyre kne og litt anstrengelsesutløst astma. Ingenting av dette har stoppet ham.

Bills siste fullførte Ironman var i California i en alder av 79. I en alder av 81, gjorde han forsøk på å være den første åttiåring å kunne takle Ironman på Hawaii, men selv om han var på tidsplan for å få 17-timers cutoff, ble han tvunget til å forlate arbeidet på grunn av gjentakende leggkramper og et flatt dekk under sykling delen av løpet.

Bill er nå 87 og fortsatt konkurrerer i de kortere triatlon. Siden juni i år, har han gjennomført ikke mindre enn syv sprint triatlon. I en av disse løpene, 12. september Malibu Nautica (500-meter svømming - 9-plus-mil sykkeltur - 5K /3.1-mile run) - sin tid på 3:03:39 slå 12 menn og 32 kvinner konkurrenter; tre av disse mennene var i 20-årene og to var 30-åringene og de kvinnene han gjort det bedre enn det meste var i 30-årene og 40-årene med den eldste blir 61. Og, selvfølgelig, som standard slo han den store majoriteten av mye yngre voksne som er ikke i form til å fullføre en triatlon i enhver tid

I sine 30 noen års racing Bill har.

* Fullført 32 Ironman arrangementer og et likt antall løp Half-Ironman

* Kjør 159 maraton og ultras (løp lenger enn en maraton)

* Fullført Ultraman 3-Day Triathlon (en 6-mile svømme - 250-mile sykkelritt - 52,4-mile kjøre ) i 1983 og 1985 da han var i sekstiårene

* Biked over hele USA som medlem av den 4-manns 70+ team (2,473 miles i 7 dager 5 timer og 23 minutter)

* svømt i en mil, 3-mil og 10 mil åpent vann svømming løpene

* Ferdig mye mer og hadde tiden av sitt liv å gjøre det

Bill Bell har vist oss hvor mye mer den menneskelige kropp, sinn og ånd kan utrette enn vanligvis antatt. Det er imidlertid ikke om å prøve å matche Bill skritt for skritt, prestasjon for prestasjon, men heller en wake-up call for oss å ikke betale for smuler av livet. Bill Bell viser oss at mens alder kan forsinke oss, det har ikke å stoppe oss - og vi kan tilkalle all den energien vi trenger for å nyte livet til det fulle uansett vår alder. Bill råd til alle som er villige til å lytte er enkelt: "Hold deg i bevegelse." Uansett hvilke hindringer livet kaster på din vei, bare holde i bevegelse. Bill gjorde, og det har gjort hele forskjellen
.