Bokanmeldelse: UltraLongevity: The Seven-Step Program for en yngre, sunnere You

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet Anti-Aging. Den offisielle SelfGrowth.com Guide to Anti-Aging er Dr. Michael Brickey. Anti-aging adresser medisinske og psykologiske metoder for å forebygge, treg, eller reversere effekten av aldring og hjelpe folk lever lenger, lykkeligere liv. Det inkluderer vitenskapelig forskning og applikasjoner i genteknologi, tissue engineering, og andre medisinske fremskritt, for eksempel, å finne behandlinger og kurer for Alzheimer &'; s sykdom. Den anti-aging markedsplass omfatter ernæring, fysisk form, hudpleie, hormon utskiftninger, vitaminer, kosttilskudd og urter

UltraLongevity. The Seven-Step Program for en yngre, sunnere Du
er en verdifull ressurs for folk interessert i Anti-Aging, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble

The Barnes & Noble omtale
Dr. Mark Liponis, medisinsk direktør i den verdenskjente Canyon Ranch Health Resorts, fastholder at revitaliserende immunsystem er nøkkelen til å hindre aldersrelaterte sykdommer, inkludert kreft, hjertesykdommer og diabetes. Dette dristige nye teori steder aldring og sykdom innenfor rammen av vårt immunsystem, og dermed presentere nye muligheter for å leve lengre, sunnere liv. Et gjennombrudd bok som ingen baby boomer kan ignorere.

Fra Publishers Weekly
Liponis, en bedrifts lege, theorizes at det ikke er aldring som dreper en person: det er deres immunsystem. Ifølge boken, kan immunsystemet hyperaktivitet stoppes i alle aldre ved å innlemme sunn livsstil endringer. En interessant quiz (Hvor rask er du aldring?) Poeng til viktige faktorer i en overaktiv immunsystem. Røyking, dårlig luftkvalitet, overvekt, overforbruk av antibiotika, lav fødselsvekt, ensomhet og stress alle har en negativ innvirkning på poengsummen din, mens du spiser riktig, få nok søvn og mosjon, å ha et kjæledyr og et godt sexliv vil sette deg i pluss kolonnen. Liponis gjengir komplisert immunsystemet forståelig ved å sammenligne det til vår nasjons Homeland Security — etterforsker inntrengere og valgkrets av potensielle trusler. Hans syv trinn til et sunt system (puste, spise, sove, dans, kjærlighet, berolige, styrke) er godt begrunnet og fornuftig. Imidlertid kan den åtte dagers måltid plan ikke være til alles smak, og Liponis tidvis blundere i en ømfintlig-feely, new-age tone som kan slå av noen lesere. (Sept)
Copyright © Reed Business Information, en avdeling av Reed Elsevier Inc. Alle rettigheter reservert
.