Aromaterapi for Emosjonell Security

Self-forbedring handler om å finne balanse og lykke i vårt daglige liv. Det viktigste området der vi kan oppnå balanse er i vår egen følelsesmessig trygghet. Tross alt, kan vi ikke finne ekte balanse i relasjoner, vårt arbeidsmiljø, og selv åndelig før vi oppnå selv-aksept, selvkontroll, forståelse og medfølelse. Og mens mange av oss tror vi har en balansert følelse av selvtillit, vår usikkerhet ofte krype lydløst inn i våre liv, og etterlater usikkerhet og angrer i dens kjølvann.

Emotional sikkerhet er en subtil men dyp problem fordi uten den kan du utvikle usunn atferd og holdninger, som codependency, kontroll, trang, etterspørsel, lav selvfølelse og mer. Det kan også påvirke spesifikke områder av våre liv, inkludert vårt forhold og karriere suksess.

Å være følelsesmessig trygge fører til et sunt liv generelt, fordi det er ingen usunne vedlegg, er du sikker til å være alene eller i selskap med andre, og du trenger ikke validering fra andre. Du er mer villige til å ta risiko, fordi du har den tryggheten du trenger for å oppnå suksess i alle aspekter av livet ditt.

Det finnes måter å overvinne usikkerhet. Engasjere dine venner og kjære i kommunikasjon om dine følelser og hvordan de kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet. Arbeide med en coach eller terapeut kan hjelpe oppdage roten til din usikkerhet. Mange selvhjelpsbøker er tilgjengelig for å hjelpe dem som sliter med usikkerhet og lav selvtillit. Det er også viktig å hengi seg til pleie behandlinger som massasje og aromaterapi. Ikke bare "skyldig fornøyelser," slike behandlingsformer er en viktig måte å vise din egen verdi.

Følgende aromaterapi blander vil støtte deg under stasjonen for å overvinne din usikkerhet. Disse blander vil hjelpe deg å få en dyp følelse av indre fred og sunn løsrivelse, slik at du kan føle deg trygg ved å eliminere eventuelle usunne behov du måtte ha for validering og oppmerksomhet.

Forbered hver av disse blandingene ved å helle de essensielle oljer i en 10 ml flaske, og deretter tilsette organisk vegetabilsk olje til å fylle. Jeg anbefaler søt mandel, jojoba eller safflower vegetabilske oljer.

********
Inner Peace & Balansere
********
Denne blandingen vil hjelpe deg å få mer innsikt om dine behov og ønsker, og oppnå den balansen du trenger for å bli mer selv akseptere.

-7 faller Sandal
-3 dråper Juniper
-3 dråper Cypress
-3 dråper sedertre

Masser solar plexus og tredje øyet. Hell en tredjedel av blandingen inn i din varme badevannet og ligge i minst 15 minutter. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt etter behov i løpet av dagen.

*******
Emotional Security
*******
Dette blander hjelper deg med å bli sunnere løsrevet fra negative følelser som trang, codependence og utrygghet, og bli følelsesmessig uavhengig og selvforsynt.

-5 dråper Sandal
-4 faller johannesurt
-2 dråper Rose otto

Masser solar plexus, hjerte chakra og tredje øyet. Hell en tredjedel av blandingen inn i din varme badevannet og ligge i minst 15 minutter. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt etter behov i løpet av dagen.

I god helse, etter Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Oppdag livs forvandlende kraft av aromaterapi! Internasjonalt anerkjent aromaterapeut og alkymist, Francoise Rapp, deler sin kompetanse gjennom aromaterapi klasser utviklet for å arbeide voksne og i henne gratis ukentlig ezine, The Arom'Alchemy nyhetsbrev. Alt dette og mer finner du på www.aromalchemy.com
.