Awakening Your Inner Beauty

Den skarpe fall vær alltid synes å bringe med seg en avslappet type energi, gjør oss føles litt som bjørner i påvente av deres kommende dvalemodus. Det er den perfekte sesongen for meditasjon og selv pleie. Men mange av oss føler en følelse av skyld når vi føye på aktiviteter som gjør oss glade. Tross alt, det er arbeid som må gjøres, husarbeid å gjøre, regninger å betale, ærend.

Bortsett fra det faktum at våre liv egentlig er travlere enn noensinne, er det en tendens til å føle ufortjente av gleden vi så sterkt nyte. Men å ha en positiv og oppriktig forståelse av oss selv kan faktisk få en større forståelse av våre omgivelser, samt økt klarhet i våre mål og ambisjoner.

Så realisere dine kvaliteter, glede dine sanser, pleie deg selv, og forbedre din ånd. Skriv i dagboken alt at du setter pris på deg selv. Bli din beste date. Tenn noen stearinlys hjemme, meditere. Setter pris på den vakre gaven du er.

Følgende aromaterapi blanding og meditative ritual vil hjelpe deg vekke skjønnheten i ditt Soul-ditt sanne selv.

Selv pleie Anbefalinger
--------------------------
· Nyt en herlig aromatisk bad
· Masser huden din med en nærende og silkeaktig lotion
· Forbered en fantastisk gourmet fest for deg selv
· Få organisert
· Unn deg selv som den mest verdifulle venn eller et familiemedlem Anmeldelser

The Ritual
----------
Finn et rolig og behagelig sted å meditere. Tenn levende lys. Ta noen dype åndedrag og stille hjernen din. Salv ditt tredje øye, hjerte og solar plexus med følgende aromatisk blanding:

I en 10ml flaske, hell essensielle oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle
· 2 dråper Rose otto · 6 dråper sandeltre
· 3 dråper Patchouli

Eller prøv Melusine Oljer for Transformation: Mary-Magadalene. Dette aromaterapi blanding øker egenkjærlighet og vekker din indre skjønnhet. Det er spesielt gunstig for personer som er involvert i selv-vekst, eller som har et høyt behov for validering, er co-avhengige, eller mangler selvtillit.

Hell noen dråper enten blanding inn i hendene dine og inhalerer dypt. Ta noen dype åndedrag igjen. Visualiser deg selv omringet av en gull aura. Føler at kroppen absorbere den gylne fargen som en svamp. Som du puster inn, absorbere skjønnhet, kjærlighet og rikdom. Pust ut til å utvise noen negative påvirkninger.

Fortsett denne øvelsen i 15 minutter. Praktiserer en eller to ganger om dagen i to uker, og merk eventuelle endringer i din holdning og omgivelser.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
Hvis du vil vite mer om de essensielle oljer i disse blandingene besøk
http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

Hvis du vil vite mer om Melusine Oljer Transformation,
http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/mot.html
```````````````````````````````

I god helse, etter Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert av Francoise Rapp i "The Arom'Alchemy nyhetsbrev," en ukentlig ezine dedikert til sunt sinn, kropp og sjel gjennom bruk av aromaterapi. Bli med henne i mange aromatiske øyeblikk å komme ved å abonnere på http://www.aromalchemy.com/education
.