Essensielle oljer: hva, hvorfor og how

Min reise med essensielle oljer begynte 8 år siden, da jeg kom over den forskning av en av verdens &'; s fremste autoriteter på eteriske oljer – D Gary Young. [1]

Inntil da alt jeg visste av essensielle oljer var noe som luktet hyggelig og som du brukte i en oljebrenner.
Og før jeg kom over essensielle oljer, min helse var langt fra optimal. Forkjølelse og flus var en vanlig forekomst i mitt liv, og det var ikke uvanlig for en hoste til siste ukene.

Så hva er essensielle oljer?

En eterisk olje er den væsken som er funnet innen busker, blomster, trær, røtter, busker, frø og frukter og som vanligvis er hentet gjennom en prosess med damp destillasjon.

Den beste måten å beskrive hva essensielle oljer er, er å tenke på dem som blod en plante. Eteriske oljer spiller samme rolle i planter som blod gjør i menneskekroppen. Blood har et bestemt formål – å bære næringsstoffer til cellene våre. En av de primære stoffer som transporteres i blodet er oksygen. Uten dette nå våre celler, vi er i store problemer.

Når du kutter fingeren, du blør. Hvorfor? Blødning hjelper kroppen å kvitte seg med bakterier og for å starte regenerering prosessen.

Planter er ikke annerledes. Når du ser en revet blad på en plante, ser du en væske kommer ut, omtrent som en harpiks. Dette er den essensielle oljen – . livskraften av anlegget

Eteriske oljer er trolig en av menneskehetens &'; s tidligste medisiner. Det er hieroglyfiske poster fra det gamle Egypt som viser deres bruk og Bibelen er lastet med referanser til eteriske oljer. Faktisk, på Jesu tid, essensielle oljer som røkelse og myrra hadde en pengeverdi i overkant av gull og andre edle metaller. Det var den gaven du ga til konger og dronninger

Det &';. S bare i de siste 100 årene at vi &'; ve begynt å gjenoppdage potensialet av essensielle oljer, så mye av denne kunnskapen gikk tapt gjennom århundrer. I dag vet vi at bruk av essensielle oljer som aromaterapi.

I motsetning til vegetabilske oljer som oliven, solsikke og sesamfrø olje, essensielle oljer er fettløselige og inneholder hundrevis av forbindelser. Eteriske oljer også don &'; t gå harsk og har anti-bakterielle egenskaper. Hvilket bringer meg til mitt neste punkt.

Hvorfor bruke eteriske oljer?

(1) Eteriske oljer er liten nok i molekylær størrelse til raskt å trenge gjennom huden vev. De &'; re i stand til å trenge cellemembranene selv om celleveggene er herdet på grunn av oksygenmangel

(2) Ifølge forskere ved universitetet i Wien, stimulere de blodstrøm som øker oksygen og næringsstoffer levering til celler.

(3) De er noen av de kraftigste antioksidantene som bestemmes av ORAC test utviklet av Tufts University. ORAC testen måler antioksidant verdien av en mat substans eller supplement. Den ydmyke oransje har en ORAC verdi på 750. Ningxia wolfberries med en ORAC verdi på 30 300 er den klart matkilde med høyest antioksidant kapasitet. Men hvis vi går til fedd eterisk olje har en ORAC verdi av 1.078.700, langt den høyeste antioksidant verdien av noe organisk stoff kjent for mennesket.

(4) Eteriske oljer er anti-bakteriell, anti-sopp, anti-smittsomme, anti-mikrobielle, anti-virus, anti-parasittiske, antiseptisk. Faktisk er det ingen virus, bakterie eller bakterie som har vært i stand til å utvikle en immunitet til eteriske oljer.

(5) Eteriske oljer kan avgifte cellene og blodet i kroppen.

( 6) En rekke essensielle oljer inneholder sesquiterpenes – disse er molekyler som har evne til å passere blod-hjerne-barrieren. Implikasjonene av dette er betydelige. Det betyr at essensielle oljer kan hjelpe bære oksygen til hjernen bistå med slike forhold som Alzheimer &'; s., Demens, depresjon og andre psykiske tilstander

(7) Eteriske oljer er aromatiske, og når diffust kan gi luft rensing ved å øke ozon og negative ioner, og eliminerer lukt fra matlaging, bakterier, mugg, og mange andre kilder og fyller rommet med en frisk duft.

(8) På grunn av deres evne til å trenge inn i hjernevevet, kan de fremme følelsesmessig og åndelig velvære også. Dette var noe tydelig kjent til den gamle verden, hvor essensielle oljer som Virak ble brukt like mye for sin evne til å forbedre meditasjon og åndelig bevissthet som for fysisk velvære.

Hvordan kan eteriske oljer brukes?

Eteriske oljer kan brukes i en rekke ulike måter i vårt daglige liv. Den enkleste måten er gjennom luktesansen – som er åpne en flaske eterisk olje og sniffing det, eller plassere litt olje i en diffuser og la lukten av en essensiell olje til waft rundt et rom – som molekyler fra den essensielle oljen passere direkte gjennom nesen og rett til det limbiske delen av hjernen. Du kan noen ganger høre dette referert til som den tyske modellen av aromaterapi.

I den engelske modellen, eteriske oljer brukes lokalt på huden (som i en massasje) med en transportør olje mandelolje eller kokosolje eller en varm komprimere. Igjen, essensielle olje molekyler er små nok til å trenge gjennom huden lag og nå blodet.

I den franske modellen, er essensielle oljer svelget eller tatt internt. Dette kan være oralt, i en vegetabilsk kapsel, i mat eller vann, rektalt eller vaginalt. I dette tilfellet, det &'; s viktig at du være sikker på kvaliteten av den essensielle oljen du bruker. Du bør være å bruke bare ren, uforfalsket terapeutisk karakter eteriske oljer. Faktisk denne regelen bør holde uavhengig av hvilken metode du bruker for å bruke eteriske oljer.

Og før du bruker eteriske oljer for å behandle noen sykdom, må du ta kontakt med din helse utøveren.

(Dette artikkelen først dukket opp i Wellbeing, mai 2012)

Anthony

[1] Hvis du &'; d liker å lære mer om eteriske oljer og hvorfor jeg ble så inspirert til å begynne å forske og å bruke dem, sjekk ut denne radiointervju jeg ga i oktober 2011:
http:. //www.blogtalkradio.com/thedifference/2011/10/08/beyond-the-heart-w ...