Aromaer til Heal a Broken Heart

Altfor ofte folk avskrive break-ups som bare en annen side for å slå i livets bok. Det er noe sant i det, men break-ups bør tas litt mer alvorlig. Tross alt er denne enden av et forhold. Og dette tapet kan være så smertefullt som å miste en du er glad i døden. Å helbrede det tar tid, egenomsorg, og bevisst behandling av dine følelser. Det er viktig at du lar denne helbredende prosessen skal skje, og dra nytte av situasjonen for å behandle deg selv med mildhet og pleie.

Her er noen andre ting å huske på i løpet av denne transformative tiden:

· Unngå store avgjørelser.

· Gå inn i smerten og følelsene. Det er ingen vei ut, men for å komme gjennom det ... og du vil!

· Ta lange aromaterapi bad med passende holistiske blander. Se oppskriftene nedenfor.

· Gråte når du trenger det. Ikke la andre fortelle deg å bare komme over det.

· Være veldig egoistisk.

· Omgi deg med positive og glade mennesker.

· Tør å be om en masse klemmer.

· Få en hund eller katt, eller kose med de du har.

· Skriv virkelig forferdelig, bitchy, brev til din ex. Skrive alt du ville elske å si. Brenne dem i vasken. Kjør vann for å gjøre det gå unna.

· Elsk deg selv. Se i speilet så ofte du kan og si fantastiske ting om deg selv høyt.

· Skriv din vei gjennom følelser.

· Kontakt med andre mennesker som forstår og kan forholde: venner, rådgivere, oppslagstavler på nettsteder, etc.

· Ha en sunn livsstil: spise godt, mosjon (i det minste få litt frisk luft på stranden, i parken, etc.).

· Ernære din sjel med skjønnhet: se filmer, lese dikt, gå på museer.

· Meditere.

· Bo alene og setter pris på roen i din ensomhet.

Det finnes ingen regel for hvor lenge smerten av en kjærlighetssorg vil vare. Det kan ta uker, måneder eller år. Men ved hjelp av følgende spesielle aromaterapi blanding og ritual vil berolige ditt hjerte, gi næring til deres sårede sjel, og omslutter deg i komfort. Jeg anbefaler å følge dette badet ritualet hver kveld før du føler smerten har bleknet.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Your Daily Bath Ritual å lette din knust hjerte
~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~
Forbered aromaterapi blanding ved å legge følgende essensielle oljer til en 10-oz flaske og fylle med økologisk vegetabilsk olje:

· 4 dråper Rose Essential Oil
· 15 dråper Sandalwood Oil
· 9 dråper lavendelolje

--------------------- Anmeldelser Bestill det du trenger for å lage den blande selv:
=== > http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html
OR
Bestill den klar til bruk
=== >!; http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/featured.html
---------------------

Kjør litt varmt vann for badet og legge til 10 dråper av din aromatisk blanding. Tenn noen stearinlys og slå av lysene. Lukk øynene og plasser hendene på hjertet. Visualiser deg selv fylt og omgitt av en rosa farge. Ta noen dype åndedrag. Føl fargen beroligende vesen. Si høyt: "Jeg er glad meg selv." Ta noen dype åndedrag igjen. Ligge i minst 15 minutter.

Når du får ut av badet, hell noen dråper av aromaterapi blanding inn i håndflatene og salve ditt hjerte chakra (sete for kjærlighet: healing, sorg, aksept), og det tredje øyet (integrering, løsrivelse, forbindelse med ditt Høyere Selv).

I god helse, etter Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Internasjonalt anerkjent aromaterapeut og alkymist, Francoise Rapp, deler sin ekspertise i å bruke eteriske oljer for å helbrede og revitalisere kropp og sinn på www.aromalchemy.com. Høydepunktene inkluderer aromaterapi klasser, ren & økologiske essensielle oljer, oppskrifter og aromatiske behandlinger for helse og velvære, og en gratis ukentlig nyhetsbrev. Oppdage kraften i aromaterapi i dag på www.aromalchemy.com
 !;